10 modi per svegliarsi con una pelle straordinaria

Proprio come tutti gli altri, ho avuto la mia giusta dose di disastrosi problemi di pelle. Dai brufoli che ricompaiono nello stesso punto mese dopo mese al fastidioso ' bacne 'che appare in modo casuale (in qualche modo, dal nulla), la salute della pelle è stata costantemente un problema. Sebbene ci siano alcuni fortunati che sono naturalmente dotati di una carnagione costantemente luminosa, la maggior parte di noi deve trovare dei metodi per farlo svegliati con una pelle straordinaria - o per lo meno, svegliarsi con una pelle dall'aspetto più radioso di quella con cui ci siamo addormentati.

Per fortuna, ci sono molti modi per migliorare lentamente questo dilemma, al giorno d'oggi ce ne sono dozzine prodotti pensati per aiutarti a migliorare la tua pelle e svegliarsi con un aspetto incantevole. Ci sono prodotti per aiutare a combattere il rigido clima invernale e ci sono semplici cambiamenti nella routine notturna che può fare miracoli sul tuo aspetto. Tuttavia, a volte queste aggiunte non sono sufficienti.

Ma non preoccuparti! Anche se hai provato tutti i prodotti disponibili per combattere quei brutti brufoli e macchie, c'è ancora speranza. Ricorda che la nostra pelle dipende da come trattiamo tutto il nostro corpo. Se nulla di ciò che hai provato sulla tua pelle sembra funzionare, la soluzione potrebbe essere semplice come alcuni di questi suggerimenti.

1. Bere acqua!

Se sei stanco di sentire questo, mi dispiace. L'acqua ècrucialeper aiutare la nostra pelle ad avere un aspetto sorprendente. Non solo aiuta a scovare le tossine dal nostro corpo, ma aiuta anche a idratarci. Quando non bevi acqua, la tua gola non è l'unica a chiedere un po 'di H2O. Secondo WebMD , la nostra pelle aiuta a 'prevenire la perdita di liquidi in eccesso'. Quindi, quando la tua pelle è disidratata, non sorprende che inizi a sembrare 'più secca e rugosa'.

Se l'acqua potabile non è una seconda natura per te, prova a portare con te una bottiglia d'acqua per assicurarti di poterla bere ovunque tu sia. Puoi anche lasciare delle bottiglie d'acqua nei luoghi in cui ti trovi, come l'ufficio o la stanza. Se hai dell'acqua in giro, è più probabile che la berrai.

2. Idratare, idratare, idratare!

Idratante antietà Amara Organics , $ 20, Amazon

gas che odora di uova marce

L'acqua potabile è ottima per idratare la pelle, ma assicurati di trattenerla con alcuni prodotti idratanti adatti a te. La pelle di ognuno è diversa, quindi questo potrebbe richiedere un po 'di tempo per perfezionarsi, ma è possibile! Non deve essere necessariamente una lozione o una crema, poiché ce ne sono alcune rimedi naturali per riparare la pelle secca , come l'olio di jojoba. Tuttavia, se stai pensando,Mi sveglio con la pelle grassa, non ho bisogno di più umidità, come pensavo, TU SEI SBAGLIATO. La pelle grassa significa che hai davvero bisogno Di Più umidità .Il tuo corpo produce oli per assicurarsi che la tua pelle sia idratata, ma produce più di quanto dovrebbe. La soluzione migliore è idratarti prima che la tua pelle lo faccia per te.

Prova alcuni prodotti o rimedi adatti al tuo tipo di pelle e inizia ad applicarli una volta al giorno. Se non hai tempo la mattina, prova a farlo di notte in modo da iniziare a prendere l'abitudine. Ben presto, lo farai senza nemmeno pensare e aiuterai la tua pelle nel processo.

3. Non esfoliare eccessivamente

Puoi strofinare, strofinare, strofinare quanto vuoi, ma non farà sparire quei brufoli più velocemente. In realtà, potresti ferire ancora di più la tua pelle. Certo, la tua faccia sembra davvero liscia dopo aver usato un prodotto con quelle piccole microsfere o hai consumato da solo la tua luffa, ma probabilmente ha fatto più danni che benefici. Pensavo di aver bisogno di strofinare quegli esfolianti molto duramente sulla mia pelle perché pensavo che fossero come gomme da cancellare. Invece, stavo anche strofinando via la pelle buona e rendendola più sensibile. Sì, l'esfoliante ti fa bene, poiché rimuove la pelle morta, ma se fatto troppo spesso, porterà via anche alcune delle cose buone con esso.

Prova a esfoliare solo ogni due o tre giorni e non strofinare la pelle come se fosse una padella sporca. Un leggero sfregamento sul viso o uno scrub meno abrasivo sul corpo potrebbero aiutare la tua pelle a conservare le cose buone che potrebbero effettivamente contribuire a renderla sorprendente.

4. Maschere viso e corpo

A volte la nostra pelle ha bisogno di un po 'più di amore rispetto al semplice lavaggio e idratazione. Indica le maschere!

Ci sono alcune fantastiche maschere per il viso e il corpo che possono davvero aiutare a illuminare la tua pelle, come Maschera di Magnaminty di Lush , che uso sulla schiena e sul viso. Aiuta ad asciugare quei brutti brufoli con una sensazione fresca e mentolata che amo durante quelle calde giornate estive. Tuttavia, se vuoi diventare furbo, il fai-da-te è la strada da percorrere! Non solo saprai esattamente cosa ti stai mettendo in faccia, come banane , ma sono anche molto divertenti e ti fanno risparmiare la fatica di dover acquistare cose costose.

lozione per neonati per adulti

Sperimenta con alcuni di questi fantastici Maschere per il viso fai-da-te con cibo trovato nella tua cucina o se ti senti avventuroso, esci e acquista questi prodotti per divertirti Maschera fai da te ricca di antiossidanti naturali .

5. Utilizzare prodotti con ingredienti più naturali

Seguendo la tendenza delle maschere fai-da-te, l'uso di prodotti con ingredienti più naturali può essere così benefico per la tua pelle. Sì,a voltele sostanze chimiche possono aiutare i nostri problemi di pelle, ma possono anche essere molto dure e causare problemi a lungo termine -nessuno lo vuole. Invece, dovremmo cercare di liberarci dalla nostra dipendenza da prodotti con tutti quegli ingredienti chimici elencati a lungo e provare l'approccio naturale.

6. Mangia pulito!

Sebbene sia fantastico mettere tutti questi meravigliosi prodotti sulla nostra pelle, dovremmo anche prenderci cura del nostro corpo con qualcosa di più della semplice acqua potabile. Non dico che mangiare quel sacchetto di patatine o quella fetta di pizza unta e di formaggio sia un male e dovrebbe essere evitato (perché nessuno dovrebbe evitare la pizza e iomaiabbassalo), ma spostare le tue abitudini alimentari generali verso alternative più sane può davvero aiutare la nostra salute e la nostra pelle.

Tendo a lottare per mantenere una sana abitudine alimentare perché amo tutti i tipi di cibo (e il mio ragazzo mi manda costantemente cioccolata da ovunque si trovi nel mondo). Quindi, se sei come me, prova un approccio pasto al giorno in cui puoi iniziare lentamente ad aggiungere quelli scelte alimentari sane per una pelle perfetta . Eccone alcuni interessanti bevande per una pelle straordinaria possiamo provare insieme!

7. Prendi le vitamine

Kirkland Daily Multivitamin , $ 16, Amazon

Lascia che ti ricordi che le vitamine non sono farmaci. Sono integratori per quando non siamo in grado di ottenere tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno nella nostra dieta (scusate la pizza, non la tagliate). Se la tua pelle non è meravigliosa come vorresti, forse non stai ricevendo abbastanza dai cibi e dai prodotti che stai usando o mangiando.

Prendine un po multi-vitamine o integratori che sono ottimi per la pelle, come l'olio di pesce, che aiuta la pelle, le unghie, i capelli e quasi tutto!

8. Pulisci i tuoi accessori!

Detergente per pennelli , $ 11, Amazon

Sì, tutti, compreso il tuo telefono! Potremmo prenderci cura della nostra pelle assicurandoci di eseguire tutti i passaggi precedenti, ma potremmo aggiungere un fileil tuodi sporco e batteri attraverso i nostri accessori. Ti ricordi l'ultima volta che hai pulito lo schermo del telefono? E i pennelli per il trucco? Tutti questi possono ospitare milioni di cose grossolane che ora stai mettendo sulla tua pelle quando applichi quel bellissimo rossore o parli al telefono.

Prova a farne l'abitudine pulisci i pennelli per il trucco dopo ogni utilizzo con un detergente quotidiano e anche una pulizia profonda ogni una o due settimane (a seconda di quanto usi i tuoi pennelli). Altrettanto importante: pulisci il tuo telefono ogni giorno! E, soprattutto, i tuoi occhiali, i tuoi occhiali da sole, le tue mani quando tocchi il viso ... solo cose pulite.

9. Cambia le lenzuola e le federe

Questo potrebbe tecnicamente rientrare nella pulizia dei tuoi accessori, ma non direi che una federa o una coperta sono un accessorio. Tuttavia, pensaci. Trascorri circa 6-8 ore a notte (o comunque a lungo) sul tuo letto. Certo, sei andato a dormire con il viso appena lavato, ma sei ore dopo, la tua pelle ha prodotto sebo (gli oli naturali che la nostra pelle produce per evitare che si secchi), e ora sono ovunque sulle tue lenzuola.

Schifoso.

Non devi cambiare le lenzuola ogni giorno, ma provaci cambiarli almeno uno alla settimana . Se puoi permettertelo, prova a usare le federe di seta perché sono meno dure sul viso (e rimangono più fresche del cotone).

10. Rilassati e ricorda che la tua pelle cambia

Puoi seguire tutte le regole per assicurarti che la tua pelle sia meravigliosa e radiosa, ma questo non significa che la tua pelle sarà sempre impeccabile. Ricorda che il tuo corpo non rimarrà lo stesso e che molti fattori possono far sì che la tua pelle si rompa o non abbia l'aspetto che desideri. È normale, quindi non essere così duro con te stesso. Continua a lavorarci.

come togliere l'odore di sudore dai vestiti

E ricorda che lo stress per la pelle cattiva le impedirà solo di migliorare. Lo stress può far scoppiare la pelle e impedirti di essere felice. Rilassare e ricorda che sei meraviglioso anche se la tua pelle è un work in progress.

Immagini: David Olkarny / Unsplash; 128117581 @ N04, demachiyanagi, artbystevejohnson, personalcreations / Flickr; David Di Veroli, Monster Studio / Unsplash; detroitsunrise, 123012464 @ N05 / Flickr; Irene van der Poel, Båo-Quân Nyugén / Unsplash.