11 cose da evitare di notte per capelli più sani
Ci sono molti grandi viaggi nella vita e uno di questi è sicuramente il viaggio verso capelli più sani. Può sembrare semplice, e lo è, ma c'è qualcosa di così carino in una chioma sana. In effetti, scommetto che non ti fermerai davanti a nulla per ottenerlo, anche se ciò significa prendersi cura dei propri capelli di notte .
Tradizionalmente, la cura dei capelli sembra essere riservata alle ore mattutine, quando viene lavata, spazzolata, pettinata e oliata per il giorno successivo. Nel frattempo, la notte è riservata per gettare le ciocche in un nodo superiore e chiamarla serata. Ma la notte in realtà è dove si trova se vuoi avere capelli veramente sani . Questo è il tuo momento per lasciare che un balsamo si impregni per ore mentre non fai altro che russare, eppure queste cose spesso vengono dimenticate.
Posso anche andare oltre. Non solo i capelli spesso passano inosservati di notte, ma spesso accade accidentalmenterovinatomentre ti giri e ti giri e sogni. OK, forse rovinato è un termine drammatico. Ma molti di noi hanno delle cattive abitudini notturne che possono farlo lasciare i capelli un po 'peggiori per l'usura .
Quindi, se vuoi capelli più sani e lucenti, ecco alcune cattive abitudini prima di coricarti che devi abbandonare il prima possibile.
1. Dormire su qualsiasi vecchia federa
Se dormi sulle stesse sporche federe di cotone dalla quarta elementare, potrebbe essere il momento di passare a qualcosa di un po 'migliore per i tuoi capelli. Vale a dire, una sciarpa di seta o una federa. Come ha detto Kay Ireland in LIVESTRONG, 'Quando ti giri e ti giri, la seta permette ai tuoi capelli di scivolare sul cuscino per meno sfilacciature e crespo. Oppure avvolgi i capelli in una sciarpa di seta prima di andare a letto per proteggerli dallo sfregamento e tieni i capelli ben fermi mentre dormi, non importa quanto ti muovi.
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2. Utilizzo di fascette per capelli in metallo
Se i tuoi capelli sono lunghi e / o indisciplinati, potresti legarli di notte per tenerli lontani dal viso. Totalmente comprensibile. Assicurati solo di usare un supporto per coda di cavallo più largo e di tipo scrunchy che non abbia parti metalliche. Come ha detto l'Irlanda, 'Le fascette per capelli strette con pezzi di metallo possono strapparti i capelli per tutta la notte e crea una trazione intorno alla fronte. ' Sicuramente non va bene i tuoi capelli o la tua capacità di dormire comodamente tutta la notte.
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3. Legare i capelli troppo stretti
Allo stesso modo, assicurati di non legarti troppo i capelli. 'I panini stretti e gli stili di pony stanno tirando ogni singolo capello attorno all'attaccatura dei capelli e così via può portare a una linea di capelli sfuggente . Potresti notare diradamento dei capelli intorno alle tempie, frangia e basette e piccoli capelli crespi intorno all'attaccatura dei capelli ', ha detto Erin Kennedy sul suo blog MyThirtySpot.com. Rendi la tua coda di cavallo o il tuo panino sciolti e comodi e mantieni i capelli al loro posto.
4. Dormire con i capelli bagnati
Può sembrare una cosa OK da fare, soprattutto quando sei troppo stanco per preoccupartene. Ma dormire con i capelli bagnati può lasciarli soggetti a rotture. Questo perché i capelli bagnati sono come una molla allentata e può allungarsi e rompersi più facilmente , secondo un articolo di Jené Luciani suForma. Quindi lascia che i tuoi capelli si asciughino all'aria prima di andare a letto.
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5. Risparmiare sulla spazzolatura
Tutti conoscono il vecchio consiglio di spazzola i capelli 100 volte al giorno . Anche se potrebbe non essere del tutto necessario, dovresti dare una volta i capelli prima di andare a letto. Come ha detto Aly Walansky su StyleCaster.com, ' Usa un pennello con setole naturali o un pettine a denti larghi. Spazzola i capelli dalla radice alla punta per diversi minuti. Questo ti aiuterà a distribuire gli oli naturali del cuoio capelluto, così ti sveglierai con capelli sani e luminosi.
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6. Dimenticare di condizionare
Come ho detto sopra, la notte offre l'occasione perfetta per condizionare i tuoi capelli. Applica un po 'di balsamo senza risciacquo durante la notte e lascialo assorbire mentre dormi. Come ha notato Heather Williams su AllWomensTalk, '... il condizionamento non solo protegge i tuoi capelli, aggiunge lucentezza e aumenta la crescita, ma previene anche rotture e danni al fusto del capello interno. E questo è davvero l'obiettivo qui, non è vero?
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7. Saltare il lavaggio notturno
Ovviamente questo suggerimento non funzionerà per tutti. Lo sobisognouna doccia la mattina, non importa cosa. Ma se riesci a farlo oscillare, prova a lavarti di notte e lascia asciugare i capelli naturalmente (o metterlo in un panino sciolto). Secondo l'Irlanda, questo annullerà la necessità di strumenti per lo styling riscaldati al mattino, che possono danneggiare i tuoi capelli.
8. Dimenticare di mettere le estensioni in una treccia
Se hai delle extension, è una buona idea metterle in una treccia prima di andare a letto. Secondo il blog SimplyHair.co.uk, 'Non solo lo fa assicurando le estensioni dei capelli in una treccia tienili belli e in ordine, evita anche che le estensioni dei capelli vengano catturate da te che ci rotoli sopra o da un partner, un animale domestico o un bambino che inconsapevolmente posa sulle estensioni dei capelli.
9. Dormire in una stanza asciutta
Dormire in a la stanza asciutta non fa male solo alla pelle , lasciandolo asciutto e croccante, ma può anche essere molto dannoso per i tuoi capelli. Come notato sul blog dei capelli naturali thanksgodImnatural.com, 'Potresti non rendertene conto, ma l'aria secca potrebbe essere la causa dei tuoi capelli secchi. Questo ovviamente non è assolutamente necessario, ma potresti scoprirlo aiuta a dormire vicino a un umidificatore ... così le tue ciocche assetate possono essere ricostituite delicatamente mentre dormi. '
10. Trascurare il cuoio capelluto
Ancora una volta, la notte è il momento migliore per dare un po 'di cura al cuoio capelluto. Secondo un articolo di Angela Haupt su USNews.com, il cuoio capelluto lo è il fondamento dei tuoi follicoli piliferi , e quindi capelli sani. Quindi applica una maschera settimanale per il cuoio capelluto e goditi i tuoi capelli lucenti.
11. Non concludere
Diciamo ti stai facendo crescere i capelli , o davvero impegnati molto nello styling. Vuoi davvero che si aggrovigli tutta la notte? Probabilmente no. Ed è allora che un involucro può tornare utile. Come ha detto Walansky, 'Se ti va tieni i capelli lisci e lisci , usa la tecnica di avvolgimento. Iniziando dall'apice della testa, usa una spazzola per iniziare a sistemare i capelli in modo direzionale intorno alla testa usando delle forcine grandi per fissarli mentre procedi. ' Ciò manterrà tutto dove deve essere, così i tuoi capelli saranno ancora super lisci al mattino.
Capito quello che intendo? Scommetto che non ti sei nemmeno reso conto che metà di queste cose stavano danneggiando i tuoi capelli. Ma ora che lo fai, puoi porre fine alle cattive abitudini e procurarti dei capelli più sani.
Immagini: Pexels (12)
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