11 cose da ricordare dopo essere stato scaricato
C'è qualcosa di peggio che essere scaricati? Non rispondere a questo. So che in fondo ci sono molte cose peggiori dell'essere scaricato dal tuo ragazzo o fidanzata, ma c'è qualcosa di così crudo e personale nell'essere scaricati. Sembra personale perché è assolutamente personale. Tutte le emozioni che attraversi - a volte per giorni e (odio ammetterlo) a volte per molto, molto più a lungo come un anno.
Abbiamo tutti i nostri rituali che dobbiamo fare superare una rottura . Alcune persone hanno una certa musica che ascoltano ripetutamente, attenti a non suonare la lorocanzoneoa volte suonando deliberatamente la loro canzone. Altre persone si abbandonano a qualsiasi cosa intorpidisca il dolore, che si tratti di gelato o di un po 'di erba medicinale. Non ti sto giudicando, ci sono stato anche io.
Quando ho stato gravemente oggetto di dumping (e c'è una differenza tra ilsì, posso dire che questa relazione è condannataaldal nullarottura) a volte mi sentivo come se avessi pianto più di quanto avessi effettivamente parlato. Certo, ho smesso di piangere, ma ci è voluto molto tempo per smettere completamente come se dovessi fare una riabilitazione per il crepacuore.
Non importa come cerchi di evitarlo, a volte veniamo tutti scaricati. Non è divertente, ma puoi sopravvivere . Ecco 11 cose da ricordare a te stesso per alleviare il crepacuore:
1. Sei tutto
Fine della storia. Se lui o lei non lo vede, allora perché vorresti qualcuno così incapace nella tua vita?
2. Tutti i brutti momenti alla fine finiscono
Sembra che questo periodo post-rottura non finirà mai e che il dolore sia infinito, ma un giorno se ne andrà, e guarderai indietro a quell'idiota di un ex e penserai 'Perché ho perso la mia merda loro?' Devi solo sentire tutte le sensazioni.
3. Ora non è il momento di nascondersi
Potresti fare tutto ciò che è in tuo potere per non dover spiegare la rottura a nessuno e per non incontrare il tuo ex e il loro nuovo amore. Effettivamente, vestiti, fai tutto il necessario per affrontare le persone e uscire.
4. Il tuo futuro è così luminoso che nessuno può gettare ombre
Tutti ti diranno che ci vuole tempo per superare una rottura e dentro di te penserai che si sbagliano tutti: non lo supererai mai. Ma lo farai, e sarai la stessa persona che sei sempre stato solo con un ulteriore livello di empatia e saggezza. Tutto ciò che ha fatto il tuo ex è stato intensificare la brillantezza che sei tu.
5. Non sottovalutare il potere di te
Essere scaricati può sembrare come ricevere un pugno allo stomaco e una pugnalata al cuore esattamente allo stesso tempo e si può essere tentati di incolpare il fatto chele cose non hanno funzionatosu te stesso. Non farlo. Sei fantastico, fantastico, spettacolare. Solo perché il tuo ex non ha capito quanto sei fantastico, non significa che devi ridurre la tua autostima e fiducia in te stesso.
6. È ora di concentrarsi sull'andare avanti
Smetti di ossessionarti su di loro e cerca di mantenere il file Stalking su Facebook - Voglio dire, assicurandomi che stiano bene, al minimo.
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7. Sarai con qualcuno che è meglio per te
Ora non è il momento di pensare a tutte le cose felici e positive che ha fatto il tuo ex, ora è il momento di scavare in profondità e pensare a tutte le cose fastidiose e irritanti che hanno fatto. Ricordi come prendeva sempre l'ultimo bicchiere di vino e non lo sostituiva mai? Che ne dici di come non ti piaceva davvero suo fratello o che ne dici del costante flirtare con quasi chiunque, di solito proprio di fronte a te?
8. Contattare il tuo ex non ti farà sentire meglio
Il tuo ex ha una nuova vita adesso e tu non ne fai parte. Vuoi davvero sentirli parlare della nuova donna nella loro vita? Credimi, non lo fai. Allontanati dal telefono, avvolgi le dita nella pellicola trasparente e rendile troppo voluminose per il testo, se necessario.
9. Questa rottura era materiale vitale
Crea qualcosa di creativo Elimina questo dolore: scrivi un romanzo o una canzone, dipingi qualcosa o sappi cosa evitare nella tua prossima relazione.
10. Le cose hanno un modo divertente di lavorare
A lungo andare, quella relazione non ti avrebbe reso felice. Se il tuo ex non ti avesse mollato, li avresti mollati, e anche se questo potrebbe essere stato un po 'soddisfacente, saresti comunque nella stessa posizione. Hai pianto la relazione, ora è il momento di visualizzare mentre li metti su una barca, augurandogli ogni bene e salutandoli con la mano mentre escono dalla tua vita. Ne hai avuto abbastanza.
11. Inventare un piano malvagio per riavere il tuo ex è un grande NO
No, non sei costruttivo e proattivo nel trovare modi per riavvicinare il tuo ex. Pensa al tuo cuore non come spezzato ma come congelato, bevi a granita di vino e lascialo andare.
La rottura con te avrà effetti in modi che puoi vedere quando sei nel bel mezzo di un crollo di dumpee, e grazie a questo starai meglio. Ora, devi solo prenderti cura di te stesso.
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