11 suggerimenti per affrontare un bugiardo
A un certo punto ognuno di noi ha avuto un momento in cui ha piegato la verità, anche se solo minimamente. Al contrario, probabilmente abbiamo tutti sperimentato l'atto di essere stato mentito. Quando le bugie sono sostanziali, come dovremmo gestirle? Ci sono suggerimenti per affrontare un bugiardo che potremmo considerare quando si tratta di questa situazione temuta.
Le piccole bugie fanno parte della vita. In effetti, a volte, se siamo completamente sinceri in ogni momento, possiamo sembrare piuttosto cattivi (ad esempio, quando un amico chiede la tua opinione sul loro nuovo taglio di capelli che loro amano e tu ... non sei un fan). Le bugie bianche sono ovunque, sempre. Tuttavia, sono le grandi bugie che possono innescare problemi. E come molti di noi possono attestare, quando qualcuno vicino ci mente su qualcosa di grande, può ferire. Molte volte ci chiediamo cosa fare. Lo portiamo alla persona e cerchiamo di superarlo? Lo sorvoliamo? Siamo abbastanza sicuri che mentano sul fatto che vale la pena affrontarli? In questo articolo parlerò di alcuni modi per affrontare qualcuno che ti ha mentito e di come comportarti internamente seguendo la bugia, poiché questo può essere altrettanto importante in termini di come vedi e ti fidi del mondo che va avanti. Ecco 11 suggerimenti per affrontare un bugiardo.
1. Sii assolutamente certo che il bugiardo stia mentendo
È facile saltare la pistola quando pensiamo che qualcuno ci stia mentendo, specialmente quando è qualcuno con cui siamo molto legati. Tuttavia, il primo passo che dovresti fare prima di affrontare questa persona è assicurandosi che stia effettivamente mentendo . Controlla due e tre volte le tue fonti e fatti, secondoNewsweek.Inoltre, sii in sintonia con gli altri segni che qualcuno ti sta mentendo. Ho scritto un intero articolo separato su questo qui .
2. Considera il giusto approccio
A volte la bugia in questione potrebbe essere così insignificante che affrontare la persona a riguardo potrebbe non essere nel tuo migliore interesse. Considera pienamente la bugia e determina dove si colloca in termini di gravità. La decisione di confrontarsi con la persona dovrebbe in definitiva fare affidamento su tipo di bugia e relazione con il bugiardo, secondo LIVESTRONG. Il tuo partner ha mentito sul fatto di tradirti? Sicuramente vale la pena confrontarsi con lui o lei. Il tuo collega ti ha detto una piccola bugia bianca? Potrebbe essere meglio lasciandolo passare .
3. Rimani fiducioso
Ora, diciamo che hai preso la decisione definitiva di voler affrontare questa persona. Dovresti entrare nella conversazione sentirsi il più fiducioso possibile di fronte alla bugia, secondo l'esperta di leadership Sheri Staak che ha scritto un articolo su LinkedIn sull'argomento. Avere i fatti giusti pronto a presentare può aiutarti con questa fiducia, ma ci arriveremo più in dettaglio a breve.
4. Vieni a tavola con amore
Se la bugia è particolarmente grande, può essere incredibilmente difficile non entrare nella conversazione con paura, rabbia e tristezza. Tuttavia, secondo Kimberly Giles, life coach e fondatore e presidente di www.ldslifecoaching.com e www.claritypointcoaching.com , dovresti fare del tuo meglio per avvicinati alla conversazione con amore e compassione (se la persona è qualcuno con cui sei vicino, cioè). Giles ha scritto un articolo per KSL.com in cui osservava che quando si confronta una persona cara che ti ha mentito, l'obiettivo dovrebbe essere quello di migliorare la relazione affrontando e risolvendo la menzogna, piuttosto che trasformandola in un argomento. Avvicinandoti alla bugia in questo modo, lo farai aiutare la conversazione ad andare in una direzione migliore , Ha aggiunto Giles.
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5. Prestare attenzione alla manipolazione
Secondo Psych Central, se un bugiardo è particolarmente subdolo, è probabile che lo sia esperto di manipolazione - quindi sii consapevole di questo quando inizi la conversazione. Ciò significa capirlo potrebbero provare a distorcere le tue parole o distorcere la verità in modo che finisca a loro favore. Psych Central ha suggerito di procedere con attenzione con questi tipi di bugiardi manipolatori e non permettendo loro di ribaltare la situazione.
6. Essere sicuri di avere i fatti in Tow
In precedenza abbiamo parlato di iniziare la conversazione con la persona che ti ha mentito con fiducia. Parte di quella fiducia è essere certi di esserlo portando i fatti veri al tavolo. Dopotutto, il punto qui è mostrare al bugiardo che tusono certiti hanno mentito. Il dottor Travis Bradberry, esperto di intelligenza emotiva, ha scritto un articolo per LinkedIn in cui ha indicato il importanza delle prove quando si affronta un bugiardo. Secondo Bradberry, senza prove sufficienti, è possibile potresti finire per essere chiamato il bugiardo nella conversazione, cosa che ovviamente vuoi evitare.
7. Mantenerlo colloquiale
Quello che vuoi davvero evitare è attraversare il confine da una conversazione sulla bugia a uno scoppio a tutto tondo per la bugia. Mantieni la calma, la calma e la calma mantenendo il tono colloquiale , secondoNewsweek.Lo sbocco ha suggerito, ad esempio, di avvicinarsi come, 'Ehi, c'è qualcosa di cui volevo parlarti', e poi chattare con lui o lei lontano dalla folla . Lo sbocco ha anche suggerito di usare questo tono di conversazione quando si va a spiegare come questa particolare bugia o insieme di bugie ti riguarda personalmente e il tuo rapporto con l'altra persona. Se sei una persona focosa, il tuo primo istinto potrebbe essere quello di voler urlare al bugiardo, ma fai del tuo meglio per regnare indietro .
8. Poni loro domande specifiche
Quando sei entrato nella conversazione, potresti scoprire che il bugiardo sta negando le bugie a portata di mano, anche se sei certo che non siano sincere. Cosa dovresti fare? Non arrenderti. Piuttosto, inizia facendo loro alcune domande specifiche . SecondoForbes,un ottimo modo per scoprire la bugia consiste nel porre le domande giuste che obbligano la persona a esporre informazioni quanto più specifiche possibile. Colpiscili con tutte le domande che ti vengono in mente. Potrebbero crack più velocemente di quanto pensi , secondoForbes.
9. Spiega che non tollererai la menzogna
Quando la bugia sarà stata discussa a fondo, dovrai ovviamente decidere se puoi riparare la relazione o andare avanti. Se questa è una relazione che desideri continuare in futuro e hai deciso di perdonarla, questa persona dovrà capire che mentire è non qualcosa che sei disposto a tollerare , secondo TheNest.com. Prenditi qualche minuto dopo che la menzogna è stata discussa completamente per essere certo che la persona sappia che non apprezzi le bugie degli altri e che affinché la relazione abbia successo in futuro, avrai bisogno di questa persona essere aperto e onesto con te , poiché hai intenzione di stare anche con loro, ha aggiunto l'outlet.
10. Tenere un registro della conversazione, se possibile
Questo non è sempre pratico, ma quando possibile provaci tenere un registro di ciò che è accaduto nella conversazione. Un'opzione, secondo Bradberry, è avere un testimone che si unisca a te affinché la conversazione ascolti le parole e la confessione del bugiardo (se decide di confessarsi). Un'altra opzione è avere la conversazione con il bugiardo tramite metodo scritto, come e-mail o messaggio di testo - in modo da avere una traccia della conversazione, ha aggiunto Bradberry.
11. Prendi la tua mente giusta
Quando tutto è stato detto e fatto, dovrebbe essere il momento di riflettere internamente sulla situazione che si è appena verificata. SecondoInc.,dopo che qualcuno ti ha mentito, specialmente quando era qualcuno con cui sei vicino, può iniziare lentamente a logorarti e potenzialmente trasformarti in una persona diffidente . Fai del tuo meglio per spiegartelo non tutti là fuori ti mentiranno e che vedere il mondo in questo modo servirà solo a ferirti piuttosto che aiutarti , secondo l'outlet.
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Non è mai una realizzazione piacevole quando scopri che qualcuno ti ha mentito. Tuttavia, seguendo i passaggi precedenti puoi confrontarti con questa persona nel miglior modo possibile e riuscire ad andare avanti dalle bugie a portata di mano.
