13 cose più importanti dell'amore che dell'aspetto
I soldi non possono comprarti amore e, del resto, non possono nemmeno fumare look accattivanti o un lavoro straordinario o qualsiasi tipo di materiale esterno. Lo sappiamo tutti, ma quali sono i file cose che sono più importanti dell'aspetto in una relazione . Ho arruolato una truppa di esperti di relazioni, psicoterapeuti, consulenti di appuntamenti, un life coach e un ipnoterapeuta clinico per dirmi cosa ritengono essere molto di più vitale nelle relazioni dell'aspetto di una persona o del numero sull'estratto conto e le sue risposte sono state sorprendenti.
Prima di tutto, ho parlato con esperti e quasi tutti hanno avuto un approccio completamente diverso sulla questione. In effetti, c'era solo una cosa che è stata ripresa da tre diversi esperti: i valori. Sembra che il modo in cui i nostri partner vedono cose come religione, famiglia, sesso e denaro, così come il modo in cui vedono il mondo, sia essenziale per un rapporto sano, felice, compatibile, simpatico . Ecco le altre 13 cose a cui l'equipaggio di esperti ha dato la priorità al denaro e alla bellezza esteriore. (Suggerimento: nessuno di loro ha nulla a che fare con ciò che puoi acquistare con il reddito disponibile o con il tipo di scelte di moda che fai, ma piuttosto tutti affrontano il modo in cui ci si muove nella vita. Naturalmente.)
1. La relazione stessa
'Quando entriamo in una relazione, pensiamo che coinvolga solo due persone: noi e il nostro partner,' l'ipnoterapeuta clinica, autrice ed educatrice Rachel Astarte, che offre coaching trasformazionale per individui e coppie a Healing Arts New York , dice a Bustle. Non è così, dice. All'inizio potrebbe sembrare un po 'woo-woo, ma non dimenticare che le relazioni stesse assumono una vita propria. 'C'è un'altra entità completamente: la relazione stessa', dice. 'Questo terzo essere ha bisogno di amore e sostegno tanto quanto noi come individui.'
Pensaci: se hai cinque anni di storia con qualcuno, la relazione che condividi non riguarda più solo te e loro; riguarda anche la tua esperienza reciproca. Tutto, dalle barzellette interne ai treni persi, ai combattimenti, alle riconciliazioni ai compleanni, va in questo elenco e diventa una sorta di forza raccolta, comune e sempre presente. Ed è di vitale importanza.
'Sembra sbiadire; i soldi vanno e vengono ', dice Astarte. Ciò che non cambia è l'impegno per il 'Terzo Essere', questa entità che chiamiamo relazione. 'Nutriamo quell'essere onorando il nostro partner, qualunque cosa stia passando', dice. 'Non puoi ottenere arance da un albero di arancio che non annaffi. Nutritevi a vicenda e nutrirete la vostra relazione. ' Non dare mai per scontato che se pensi solo a te stesso e al tuo partner, la relazione si prenderà cura di se stessa. 'Mantieni le tue esperienze comuni in prima linea nella tua mente mentre interagisci tra loro e assicurati di essere gentile, soprattutto:' Sii gentile l'uno con l'altro ', dice Astarte. Sì.
2. Il modo in cui gestisci i conflitti
Il modo in cui affronti il conflitto all'interno della tua relazione è molto più importante delle cose materiali, cosa che Caitlin K. Roberts, fondatrice di Essere una puttana e cofondatore di Lo tocco , non se ne rendeva conto finché non ha incontrato il suo attuale partner. Nella sua relazione attuale, si sente a suo agio nel sollevare problemi, cosa che non è sempre stata così. 'Mai in vita mia sono stata più brava a sollevare un argomento controverso, qualcosa che mi ha infastidito, o addirittura a istigare una discussione', dice a Bustle. 'I miei sentimenti non vengono mai minati e tutto quello che dico viene ascoltato e riceve una risposta premurosa.'
Non è solo fortuna, però, o solo perché il suo partner è fantastico; Roberts gestisce anche i conflitti bene e in modo appropriato. (Vale anche la pena dire che ognuno di noi ha diversi stili di conflitto e il tuo o si allinea con quello dei tuoi partner, o voi due dovrete capire come allineare i tuoi diversi stili se hai intenzione di andare da qualche parte insieme.) 'So di cosa ho bisogno personalmente prima di entrare in una conversazione accesa', dice Roberts: 'Prendendomi un momento per respirare profondamente ed esaminare da dove e perché provengono i miei sentimenti, così posso spiegare con calma la mia fine; e sa che deve darmi questo spazio se vuole una conversazione razionale e logica ', dice. 'Ogni singolo argomento in cui siamo entrati o argomento che abbiamo discusso ci ha avvicinati selvaggiamente in seguito' come risultato del loro stile di conflitto armonioso. E no, non l'hai letto male: è davvero possibile avere armonia nel conflitto. E questo è meglio di un corpo eccitante o di bollette pazze ogni giorno.
3. Valori comuni
'Trovo che se il tuo partner condivide i tuoi valori, tutto il resto è negoziabile', psicoterapeuta zen Michele Paiva racconta a Bustle. E il rovescio della medaglia è tutt'altro che ideale, aggiunge che tutto può essere una lotta se hai valori diversi dal tuo partner. Concordato, maestro di vita Kali Rogers lo dice a Bustle e, proprio come Paiva, avverte che se i tuoi valori sono in conflitto, potresti essere fregato. 'Se i tuoi valori fondamentali non si sommano, la relazione è già in una posizione precaria', afferma Rogers. 'Concentrati su cose come la religione, le finanze, la politica di genere, la famiglia, il sesso e i principi', dice. Il resto della vita si prenderà cura di se stessa. 'Le piccole cose che avete in comune o che stimolano il vostro interesse (reddito, aspetto, somiglianze) dovrebbero essere considerate bonus', dice Rogers. 'La vita è lunga e impegnativa e hai bisogno di un partner che abbia la stessa visione generale della vita che hai tu per affrontare i suoi ostacoli come una squadra.'
I valori erano decisamente una questione scottante per gli esperti. 'I valori sono estremamente importanti', Carlyle Jansen , autore di Autore, Sesso Te stesso: Il Guida della donna per padroneggiare la masturbazione e Raggiungere potenti orgasmi , dice a Bustle. Se stai cercando di capire se i tuoi valori sono simmetrici ai tuoi partner, poniti alcune domande. 'Dove spendi i tuoi soldi?' Dice Jansen. 'A quali cause fai donazioni o fai volontariato? Qual è il tuo impegno o comprensione per l'ambiente? Come gestisci i membri della famiglia difficili? ' Queste sono tutte domande davvero buone, e troppo spesso non pensiamo nemmeno di chiedere a noi stessi e ai nostri partner di queste cose fino a quando non siamo in una relazione. 'Se i tuoi valori e le tue priorità corrispondono, puoi navigare nella vita insieme a quelli come guida e superare la maggior parte dei disaccordi', dice.
4. Un senso dell'umorismo
'Per me, l'umorismo è molto importante in una relazione, non sopporto una vita noiosa', ha creato Rob Alex Sfide sexy e Mission Date Night con sua moglie, dice a Bustle. 'L'umorismo è qualcosa che è unico per tutti, ma è mia opinione che sia vitale per le relazioni', dice. Non preoccuparti: non devi avere lo stesso senso dell'umorismo del tuo compagno. 'Anche se l'approccio all'umorismo è diverso per ogni partner, è comunque qualcosa che aggiunge un livello di divertimento alla tua relazione', dice. In altre parole, l'importante è che entrambiavereun senso dell'umorismo, qualunque esso sia.
'Molte coppie dimenticano come divertirsi insieme man mano che la loro relazione progredisce', dice Alex. 'Quando dimenticano come divertirsi, la relazione diventa aspra e tutto inizia a perdere il suo colore.' No bueno. 'Se ti guardi intorno, le coppie che ridono insieme e scherzano insieme sembrano avere rapporti che sono sorprendenti; di solito fanno sesso migliore, conversazioni migliori e, ovviamente, più risate insieme, 'dice. 'C'è un vecchio detto, che' ridere è la migliore medicina ', e credo che sia anche uno dei migliori ingredienti per una relazione.' Divertitevi insieme, gente!
5. Quel senso effimero diIo non so che cosa
'Quando ero più giovane, avevo un amico che era forse il ragazzo più bello che avessi mai visto,' esperto di appuntamenti Noah Van Hochman dice a Bustle. 'Lavorava a New York da Chippendale e aveva donne che svenivano per lui, anche se era solo in piedi in un angolo a mangiare un hot dog.' Ma il suo aspetto non era ciò che lo definiva, o la sua relazione. 'Sua moglie ... era un'altra storia', dice Van Hochman. 'Il mio amico, invece, è rimasto colpito, amava questa donna con una passione che ho visto raramente.'
Il punto è, a volte, quel senso semplice, magico e misterioso diIo non so che cosaè tutto ciò di cui hai bisogno per mantenere una relazione insieme con una colla incredibilmente forte e farlo funzionare a lungo termine. Non deve essere una questione di soldi, potere, fama o gloria. 'Il reddito può aumentare e diminuire come le maree e la vita può lanciarti ogni sorta di problemi, ma se c'è una vera chimica determinata da valori, obiettivi e interessi simili, l'aspetto non sembra avere lo stesso peso e può essere facilmente superare con rispetto e lealtà ', dice Van Hochman. 'Dopo tutto, l'aspetto svanisce, ma il vero amore dura per sempre.'
'Le relazioni alimentate da amore, fiducia, compagnia, chimica, gentilezza, fiducia, rispetto e tenerezza sembrano avere quello che serve per superare le tempeste e le prove e le tribolazioni che la vita pone sulla loro strada,' coach di relazione e medium psichico Cindi Sansone-Braff, autore di Perché le brave persone non possono lasciare cattive relazioni , dice a Bustle. 'Queste sono le cose che non possiamo vedere a occhio nudo o tenere tra le mani, ma piuttosto le sentiamo nel nostro cuore e le percepiamo con la nostra anima.' Come si suol dire, bellezza o banconote da un dollaro letterali non ti terranno al caldo di notte; le coccole, però. 'I legami invisibili e invincibili che legano' sono ciò che dovremmo tutti cercare, non inseguire le gonne.
6. Come vai d'accordo gli uni con gli altri
'Il modo in cui vai d'accordo è fondamentale', Tina B. Tessina, alias Dr. Romance, psicoterapeuta e autrice di Stili d'amore: come celebrare le tue differenze , dice a Bustle. 'Devi essere in grado di parlare di cose difficili senza combattere.' E devi essere in grado di stare con questa persona, giorno dopo giorno. Non vedi l'ora di vederli alla fine di una lunga giornata? Pensi a loro quando se ne sono andati e ti mancano quando vanno in viaggio e ti piace parlare a lungo della vita con loro? Sei sulla strada giusta. 'I sentimenti condivisi' sono essenziali, dice Tessina, e 'la capacità di parlare di come ti senti, cosa ti infastidisce, cosa ferisce i tuoi sentimenti'. Devi essere in grado di parlare con il tuo partner e andare d'accordo. 'La capacità di risolvere i problemi come una squadra, lavorare insieme per raggiungere gli obiettivi, creare la vita che desideri insieme,' dice.
7. Essere super rispettoso
RISPETTO. 'Il rispetto è la colla in una relazione', con sede a New York esperto di relazioni e l'autore April Masini racconta a Bustle. 'È ciò che mantiene le persone in una relazione quando i tempi sono difficili, ed è ciò che le fa mantenere un buon comportamento.' Il rispetto reciproco è un must assoluto in ogni relazione sana. 'Quando rispetti davvero la persona con cui stai, il tuo futuro è chiaro', dice Masini. Senza di esso, in realtà non hai nulla. Non importa quanto tu o il tuo partner siate belli, ci saranno crepe nelle fondamenta della relazione se non vi rispettate a vicenda, dice.
torta pastella frappuccino starbucks
8. Una combinazione di fattori benevoli
'Le cose più importanti non sono sicuramente l'aspetto e la superficialità, poiché svaniranno', psicologo Nikki Martinez dice a Bustle. 'Hai bisogno di una base più solida di quella.' Per andare più a fondo, cerca qualcuno che sia davvero complementare a te e al tuo stile di vita. Prestano attenzione? Ascoltano? A loro importa? 'Dovresti volere qualcuno con grandi capacità di comunicazione e ascolto', dice Martinez. '' La persona dovrebbe farti ridere, poiché la risata è un fattore enorme in ciò che rende felice un partner.
E un sentimento di onestà e apertura è la chiave, dice. 'Qualcuno che è aperto e onesto con te, in modo che tu possa costruire una base di fiducia e rispetto', dice. E anche se, come sembra, i soldi non comprano la felicità, non la cancellano completamente, aggiunge Martinez. 'Dovresti volere qualcuno che sia finanziariamente stabile', dice. 'Non devono essere ricchi, ma non dovrebbero lottare.' A ciascuno il suo, ma si potrebbe sostenere che qualcuno che ha le proprie cose insieme sarà sempre un partner migliore di qualcuno che si agita. Tuttavia, questa potrebbe essere una storia leggermente diversa a seconda della tua età. Quando sei al college, ad esempio, è carino contare i cambiamenti per fare il bucato insieme. Sulla trentina, molto meno.
9. Profonda amicizia, intelligenza emotiva e sapere come gestire i conflitti
L'amicizia profonda, l'intelligenza emotiva e la capacità di superare i conflitti sono il Santo Graal dell'armonia nelle relazioni, consulente di relazione Crystal Bradshaw dice a Bustle. E si basano l'uno sull'altro, aggiunge: 'Se una relazione manca in una qualsiasi di queste aree, è probabile che ci saranno dei disordini'. Per cominciare, devi essere amico del tuo partner. 'L'amicizia profonda è la base per una relazione sana', dice. Le cose si sviluppano da lì. 'La fiducia e la sicurezza seguono l'amicizia. Man mano che questi elementi vengono piantati e rafforzati, la relazione cresce e matura. '
'I partner emotivamente intelligenti conoscono il mondo interiore del coniuge, e questo nutre affetto e ammirazione per loro', dice Bradshaw. 'L'intelligenza emotiva è fondamentale per la felicità delle relazioni. Alimenta la profonda amicizia e incarna il rispetto, l'ammirazione e l'affetto reciproco, il che rende la relazione forte e aiuta a proteggerla dalle esperienze negative quando si verificano, perché accadranno, anche nella migliore delle relazioni. ' Per me va bene. E per quanto riguarda il conflitto, dice Bradshaw, se hai i primi due, puoi affrontare i problemi quando si presentano.
'Avere questa positività incorporata nella relazione coltivando un'amicizia emotivamente intelligente aiuterà la coppia a concedersi reciprocamente il beneficio del dubbio e li aiuterà a mantenere una visione ottimistica della relazione e l'un l'altro, che li aiuterà a superare le sfide come sorgono ', dice. 'Quando sai che il tuo partner ti rispetta, ti ama e si prende cura di te, ti libera conflitto auto-creato o non necessario e puoi concentrarti sulle qualità positive del tuo partner e sul valorizzarti a vicenda e sulla tua relazione. ' Sì a quello.
10. Gentilezza semplice
Il tuo partner è gentile? Questo è molto più importante di Benjamins e del bell'aspetto, Danielle Sepulveres, educatore sessuale e autore di Losing It: The Semi-Scandalous Story of an Ex-Virgin , dice a Bustle. 'Qualcuno su cui si può contare per la gentilezza nei confronti delle persone che amano è un partner ideale per una relazione', dice. 'La loro gentilezza verso gli altri è un segno di qualcuno che fondamentalmente cerca il bene in tutti.' Presta attenzione a come il tuo partner risponde alle piccole cose che emergono ogni giorno, lei consiglia: 'Il modo in cui reagiscono agli inconvenienti è indicativo di come gestiranno i problemi più grandi', dice. Se sono gentili con tutti - anche il vicino fastidioso, persino il fattorino inutile, persino il cameriere sprezzante - questo la dice lunga.
11. Empatia, compassione, pazienza, rispetto, flessibilità e apertura
Quanto a bellezza e finanze, buttali dalla finestra, dottor Ramani Durvasula, autore di Dovrei restare o dovrei andare: sopravvivere a una relazione con un narcisista , dice a Bustle: 'Quelle cosenonimporta davvero ', dice. 'Invece, ecco le cose che contano di più per una relazione a lungo termine: empatia, compassione, pazienza, rispetto, flessibilità, apertura.' Se hai la maggior parte o tutti questi nella tua relazione su base giornaliera, stai andando alla grande. 'Se li hai, puoi costruire una scala per il paradiso delle relazioni.' Non è lì che tutti noi vorremmo uscire?
12. Flessibilità mentale
In cima alla lista delle componenti relazionali richieste da valutare molto al di sopra dell'eccitazione o della banca: 'Flessibilità mentale, coach di relazione e terapista Anita Chlipala dice a Bustle. 'Essere in grado di vedere le cose dal punto di vista del tuo partner ed essere disposto a lavorare su un compromesso se necessario' è il punto, dice. 'Nonostante la credenza popolare, una coppia non sarà d'accordo sulla maggior parte dei problemi, e va bene fintanto che entrambi trasmettono l'accettazione dell'altro e lavorano su soluzioni che funzionano per entrambe le persone.'
Sottolinea inoltre che la comunicazione aperta e onesta, la fiducia e un certo tipo di amore sono fondamentali. 'Essere in grado di comunicare i tuoi bisogni e sentimenti al tuo partner è fondamentale per la soddisfazione della tua relazione', dice. 'La fiducia deve essere presente per una relazione sana.' Non sei automaticamente nelle grazie dell'eterna fiducia del tuo partner in ogni momento - deve essere stabilito e reintegrato. 'Incoraggio i miei clienti a non dare per scontato che sia dato gratuitamente, ma che dovrebbe essere guadagnato continuamente', dice Chlipala.
E sì, certo, ami il tuo partner, maComeli ami? Come lo mostri? 'Le persone si sentono amate in modi diversi.' (Vedere: amare le lingue .) 'Parla con il tuo partner come ti senti più amato e connesso gli uni agli altri ', dice. Questa è una strada a doppio senso: dì al tuo partner come vuoi che venga mostrato amore e chiedigli di cosa ha bisogno. 'Sii il più specifico possibile e fai le cose di cui il tuo partner ha bisogno nel modo più coerente possibile.' Dice Chlipala. 'Ti aiuterà a mantenere forte il tuo rapporto.'
13. Non mi aspetto di essere 'salvato'
Mai, mai, mai e poi mai guardare il tuo partner come il tuo salvatore. Stiamo tutti arrancando insieme; nessuno può salvarti, e nemmeno tu puoi salvare nessuno. In questo contesto, penso sempre alla citazione: 'Sii gentile, perché tutti quelli che incontri stanno combattendo una dura battaglia'. Come coach certificato di relazione Rosalind Sedacca dice a Bustle: 'Non aspettarti di essere completata, salvata o aggiustata' dal tuo partner. Nessuno può riempire il vuoto nel tuo io interiore. Stai preparando il tuo partner al fallimento se ti aspetti che risolva i tuoi problemi e ti ami attraverso i tuoi problemi irrisolti '. Quindi, sì, non scegliere il tuo partner solo perché ha un bel viso o può comprarti tutte le paia di scarpe che il tuo cuore desidera. Ma allo stesso modo non scegliere un compagno perché pensi che saranno in grado di salvarti. «Guarisci le tue ferite e il tuo bisogno. Quindi cerca un'altra anima che abbia fatto lo stesso per collaborare con te ', dice. Consigli saggi.
'Le relazioni basate su cose che salgono e scendono e vanno e vengono, come il denaro e l'aspetto, spesso hanno una data di scadenza incorporata', afferma Sansone-Braff. 'Queste cose superficiali non forniscono ciò di cui le persone hanno veramente bisogno per farcela nel lungo periodo.' Sansone-Braff sottolinea invece l'importanza di cercare, fondamentalmente, una combinazione delle precedenti 13 sfaccettature relazionali.
Vuoi più informazioni su Sesso e relazioni di Bustle? Dai un'occhiata al nostro nuovo podcast,Lo voglio in questo modo, che approfondisce le parti difficili e decisamente sporche di una relazione e trova di più la nostra pagina Soundcloud .
Immagini: Fotolia; WiffleGif (quindici)
