3 motivi per cui i semi di chia sono buoni per i tuoi capelli
Potresti aver sentito dire che i semi di chia possono essere buoni per la pelle, ma lo sapevi benefici dei semi di chia per i capelli sono altrettanto fantastici? Metti da parte l'olio di cocco e preparati a provare un nuovo prodotto che puoi anche ritirare presso il tuo negozio di alimentari locale. Potresti averli provati sopra lo yogurt o frullati in un frullato, ma stai per spalmare semi di chia sui tuoi capelli e ti piace.
Se ultimamente hai attraversato un Whole Foods, probabilmente hai visto una quantità infinita di marchi di cibi e bevande che si fanno beffe del fatto che ci sono semi di chia nei loro prodotti. Se fa bene alle nostre viscere, deve fare bene alla nostra pelle e ai nostri capelli, giusto? Hai ragione, giovane cavalletta. Se sei già un sostenitore del movimento del cibo naturale / biologico o stai solo cercando nuovi modi per far brillare i tuoi capelli come un diamante, ecco 3 motivi per cui i semi di chia sono ottimi per la tua criniera.
1. I semi di chia possono aiutare la crescita dei capelli
I capelli e i semi di chia hanno una cosa importante in comune: le proteine. I nostri capelli sono costituiti da una proteina chiamata cheratina mentre i semi di chia sono costituiti da circa 23 percento di proteine . Quindi non stai solo ingerendo fibre con semi di chia, ma stai ingerendo la loro proteina, che aiuta a ispessire i capelli.
Un altro modo per aiutare i tuoi capelli a crescere con i semi di chia è creare una maschera idratante per capelli di chia, acqua, latte di mandorle o di cocco e limone. Se aggiunti con altri ingredienti come l'acqua, i semi di chia formano una consistenza tipo gel che funziona bene come una maschera per capelli. Puoi trovare la ricetta su Scorcio di bellezza .
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2. I semi di chia possono far brillare i capelli
Perché i semi di chia forniscono tutto il aminoacidi essenziali in una forma pronta per il consumo, si abbinano perfettamente a diversi tipi di cibo. Il dottor Oz ha una fantastica ricetta per il frullato di chia che puoi bere invece di applicare sui tuoi capelli, il che, ammettiamolo, potrebbe diventare disordinato. È un frullato 'verde', il che significa che consiste principalmente di verdure a foglia verde, ma mentre bevi la tua quantità giornaliera di verdure, ricorda solo che quei semi di chia lì dentro lavoreranno per rendere i tuoi capelli lucenti.
3. I semi di chia possono ritardare l'ingrigimento dei capelli
I semi di chia non sono solo pieni di aminoacidi e antiossidanti, ma sono anche pieni di rame, zinco e ferro. Ma l'elemento più importante su cui dobbiamo concentrarci nei semi di chia è il rame che fornisce al nostro corpo e ai nostri capelli.
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Insieme ai loro amminoacidi (che promuovono la crescita dei capelli), gli elementi di rame di chia possono anche aiutare con le tue trecce, combattendo in particolare i peli grigi indesiderati. Il rame inibisce la produzione di melanina, nota per riportare i capelli al loro colore naturale e ritardare l'ingrigimento. L'hai imparato qui, prima: i semi di chia possono aiutare a ritardare i capelli grigi . Grazie per averci mantenuto giovani, semi di chia.
Ovviamente, probabilmente avrai bisogno di usare i semi di chia in una certa misura ogni singolo giorno per vederne davvero i benefici nei tuoi capelli. Ma una volta che avrai preso l'abitudine di aggiungerli agli alimenti o di usare la maschera per capelli una volta alla settimana, sono sicuro che inizierai a vedere i risultati dei poteri naturali (e sani) dei semi di chia.
