5 modi per trattare con un partner che ha problemi di fiducia
La fiducia non è negoziabile. È uno dei principali inquilini di qualsiasi relazione sana. Tuttavia, avere un file collaborare con problemi di fiducia non significa che non puoi avere una relazione sana. Rende solo le cose più complicate. Lo scrittore Mike Bundrant di PsychCentral ha sottolineato che 'Aggrapparsi al dolore del passato e aspettarsi di più diventa una profezia che si auto-sabota e si autoavvera'. Quindi, da un lato, vuoi essere il salvatore che insegna alla tua persona ad amare di nuovo. D'altra parte, ottenere la fiducia di qualcuno quando non è sicuro di volerla dare è molto lavoro. Solo tu puoi decidere se ne vale la pena (epuòne vale la pena).
Ci sono alcune cose che devi tenere a mente prima di passare al Trust Fixer Express. Ancora più importante, devi sapere che il lavoro di superare i problemi di fiducia è il lavoro del tuo partner, non tuo. Quindi i seguenti suggerimenti sono pensati per te. È inoltre necessario tenere presente che questo è un processo lungo (potenzialmente di tutta la vita) che avrà i suoi alti e bassi. Avrai bisogno di avere il tuo sistema di supporto sul ponte. Ecco alcuni suggerimenti aggiuntivi per rafforzare il tuo legame quando è il tuo partner contro il mondo.
1. Sii un sostenitore, non un riparatore
Non puoi risolvere i problemi di fiducia del tuo partner, non importa quanto lo desideri. È impossibile e non è il tuo lavoro. Quello su cui devi concentrarti invece è far parte di un solido sistema di supporto . Lascia il compito al tuo partner e a un buon terapista. La terapia darà al tuo partner le tecniche per farlo fidarsi in modo appropriato e per differenziare le cose brutte accadute in passato dalle cose belle che accadono ora. Fornirà anche strumenti e strategie per affrontare quando paure e dubbi sorgono nella tua relazione.
scimmia in macchina, vaffanculo
2. Sii affidabile
La fiducia si guadagna , e duramente guadagnato in questo caso. Dal momento che non puoi aggiustare il tuo partner, questo è qualcosa su cui puoi lavorare attivamente per migliorare la tua relazione. Sii affidabile, sii affidabile, sii onesto e sii gentile. Piccole cose come essere puntuali e chiamare quando dici che chiamerai possono sembrare piccole per te, ma potrebbero essere enormi per il tuo partner. La fiducia non si basa solo su grandi questioni, come restare fedeli. Sono anche tutte le piccole cose che fai ogni giorno per dimostrare che tieni.
3. Sii paziente
Qualunque cosa brutta sia successa al tuo partner, non se ne andrà dall'oggi al domani. E di certo non puoi semplicemente dire ' Puoi fidarti di me 'e aspettarsi una svolta completa. Le probabilità sono, se ci stai provando, anche il tuo partner lo è. Ci saranno delle battute d'arresto e faranno del male a lui o lei tanto quanto feriranno te. Vacci piano e costruisci qualcosa di solido.
4. Fornire rassicurazione amorevole e positiva
La gentilezza, la cura e il sostegno amorevole dimostreranno che non si parla solo. È probabile che lo sia stato maltrattati in passato , forse più volte, quindi un po 'di amore e sostegno sincero sarà difficile da accettare all'inizio, e ancora più difficile abituarsi a qualcosa che si verifica su base regolare. Continua a farlo.
5. Non tollerare gli abusi
Ci sono problemi di fiducia e poi c'è un abuso diretto. Una cosa è che il tuo partner sia preoccupato che te ne andrai e gli spezzerai il cuore. Un altro è monitorare le tue telefonate, dirti con chi non puoi uscire e accusarti costantemente di barare. Se problemi di fiducia del tuo partner portare lei o lui a cercare di avere potere e controllo su di te, hai un problema molto più grande tra le mani, uno che spesso è meglio risolto lasciando. Non dovresti mai mettere a rischio la tua felicità e la tua sicurezza in generale mentre aiuti qualcuno in un periodo difficile della sua vita, non importa quanto lo ami. Il tuo obiettivo è raggiungere un posto di parità, non metterti come una baby sitter emotiva o uno zerbino.
Immagine: Warren Goldswain / Fotolia; Giphy (5)