6 abitudini che stanno interferendo con il tuo controllo delle nascite
Finché ti ricordi di prenderli, non sembra che ci sarebbero altre cose che stai facendo quel casino con il controllo delle nascite, ma in realtà non è così. Le pillole anticoncezionali hanno un tasso di efficacia piuttosto alto. Stiamo parlando più in alto di 99 percento con un uso perfetto , secondo Planned Parenthood. MaPerfettol'uso è la chiave. E l'uso perfetto delle pillole anticoncezionali è più complicato di quanto tu possa sapere. In effetti, le pillole anticoncezionali hanno una riduzione tasso di efficacia tipico del primo anno di 91 per cento a causa di un errore dell'utente, secondo i servizi sanitari della Columbia University. Potresti prendere la pillola alla stessa ora ogni giorno, ma ci sono altri scenari piuttosto comuni che subdolamente pasticciare con il controllo delle nascite . Così comuni, infatti, che probabilmente non sai nemmeno che li stai facendo.
costumi di halloween taglie forti 5x
E nessuna vergogna nel tuo gioco. Stai assumendo il controllo della tua salute sessuale, anche se non sei ancora un utente perfetto. Se stai eseguendo una delle seguenti operazioni, non devi andare nel panico. Tutto ciò di cui hai bisogno è uno o due aggiustamenti per riportarti in quel range del 99 percento. E, come sempre, in caso di dubbio, chiama il tuo medico o le persone disponibili di Planned Parenthood per ottenere una risposta a tutte le tue domande sul controllo delle nascite.
1. Assunzione di integratori a base di erbe
Erba di San Giovanni, un rimedio a base di erbe contro la depressione (non confermato dalla FDA), diminuisce l'efficacia del controllo delle nascite ormonale , secondo lo Student Health Services della Brown University. Se non prendi integratori, controlla i tuoi tè solo per essere sicuro, come spesso contengono rimedi erboristici .
2. Prendendo troppe vitamine
Alte dosi di vitamina C. non diminuirà quanto bene funziona il tuo controllo delle nascite , ma può aumentare gli effetti collaterali associati agli estrogeni, come nausea, mal di testa e gonfiore, secondo la Elon University e la Penn State University's Student Health Services. Sono abbastanza sicuro che non hai tempo per nessuna di queste sciocchezze.
3. Assunzione di antibiotici
Secondo l'Università della California, a Santa Barbara, sono stati esaminati diversi studi di Harvard tassi di fallimento del controllo delle nascite e antibiotici e ha scoperto che gli antibiotici più comuni non aumentano significativamente i tassi di fallimento. Ciò significa che non devi preoccuparti se soffri di una malattia comune e prendi un comune antibiotico. Tuttavia, esiste un antibiotico, Rifampicina , che ha dimostrato di interferire con il controllo delle nascite, secondo la National Library of Medicine (NLM) degli Stati Uniti, quindi stai attento a quello e parla con il tuo medico se hai domande.
4. Prendendolo ogni volta che vuoi
' Uso perfetto 'è il termine industriale per prendere il controllo delle nascite esattamente come ti dice l'etichetta di istruzioni, secondo Young Women's Health. Quando la pillola dice che è efficace al 99,9%, intendono con un uso perfetto. Parte dei mezzi di utilizzo perfetto prendendo la pillola all'incirca alla stessa ora ogni giorno . Hai un po 'di margine di manovra lì. In effetti, secondo il dipartimento del servizio sanitario studentesco della Brown University, non devi considera la tua pillola 'mancata' a meno che non siano trascorse più di 24 ore dall'ultima volta che l'hai preso. Tuttavia, prenderlo in modo irregolare non è un uso perfetto e può diminuire l'efficacia. Se usi pillole a base di solo progestinico , secondo Go Ask Alice hai solo una finestra di tre ore.
5. Festeggiare troppo
Se tu vomitare entro due ore dall'assunzione della pillola , devi considerare che una pillola dimenticata, secondo la Mayo Clinic. Ciò significa che devi programmare i postumi della tua festa di conseguenza per farlo tieni il tuo baby box chiuso a chiave . E quando ti manca una pillola, nella maggior parte dei casi, la prendi non appena se ne ricorda o la raddoppi il giorno successivo, ma controlla le istruzioni del pacchetto di pillole o chiama il medico se non sei sicuro di cosa fare.
6. Accatastamento delle pillole
Impilando le tue pillole è un modo semplice e comune per evitare di contrarre il ciclo. Si tratta di saltare l'ultima settimana di pillole inattive e passare direttamente a una nuova confezione. Questo processo è totalmente sicuro, secondo il Centro per la salute delle donne femministe, ma richiede di buttare via un quarto delle tue pillole ogni mese. Se la tua assicurazione pagherà solo 12 pacchi all'anno , finirai per passare alcuni mesi senza pillole.
Ora che sai cosa potrebbe influenzare il tuo controllo delle nascite, puoi apportare qualsiasi modifica alla tua vita quotidiana di cui hai bisogno per mantenere il tasso di efficacia del controllo delle nascite il più alto possibile! E ricorda, in caso di dubbio, usa un metodo di riserva, come i preservativi.
Immagini: Giphy (6)