6 motivi per cui i tuoi livelli di estrogeni potrebbero essere alti
L'estrogeno oscilla molto durante la vita delle donne. I grandi eventi per questo sono l'inizio delle mestruazioni, della gravidanza e della menopausa, ma altri eventi di salute possono causare una sovrapproduzione e provocare danni al tuo benessere fisico. L'estrogeno è in realtà costituito da diversi ormoni diversi , i più importanti dei quali sono l'estradiolo, l'estriolo e l'estrone, e ci sono diversi test per mirare a ciascuno di essi, quindi misurare i livelli di estrogeni è più complesso di quanto potrebbe sembrare. Ma perché dobbiamo essere preoccupati per i livelli di estrogeni più elevati nel corpo affatto?
La ragione principale è che livelli più elevati di estrogeni sono fortemente legati allo sviluppo di alcuni tipi di cancro. Spiega l'Istituto di scienze della salute della Columbia University , 'Le donne che iniziano le mestruazioni presto, o che iniziano la menopausa tardi, producono più estrogeni nel corso della loro vita e hanno un rischio maggiore di cancro al seno.' Monitorare i livelli di estrogeni è una buona idea per le donne, in particolare se hanno una storia familiare di tumori al seno o riproduttivi.
Facciamo una cosa prima di procedere: c'è una teoria sullo squilibrio degli estrogeni nelle donne chiamata 'dominanza estrogenica', che è popolare tra naturopati e professionisti della medicina alternativa. Il suo principio di base è che molti problemi medici femminili sono causati da un eccesso di estrogeni prodotti dalle tossine nell'ambiente. Tuttavia, c'è pochissime prove scientifiche effettive per questo e fino a quando non saranno stati effettuati studi sufficientemente controllati per dimostrare che esiste, deve essere considerato con cautela.
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Quindi diamo un'occhiata ad alcune delle condizioni a cui sono state legate alti livelli di estrogeni .
1. Hai il diabete
C'è una relazione interessante tra diabete e alti livelli di estrogeni nelle donne, e la scienza non è esattamente chiara al riguardo. Alcuni studi lo hanno suggerito livelli elevati di estrogeni possono essere associati allo sviluppo del diabete di tipo 2 , ma altri non sono d'accordo. Tuttavia, è d'accordo i livelli di estrogeni sono collegati al modo in cui il tuo corpo risponde all'insulina , l'ormone di controllo che gestisce i livelli di zucchero nel sangue. Un alto livello di estrogeni può segnalare una minore resistenza all'insulina, quindi questo è un dilemma interessante: un aumento dei livelli di estrogeni non è definitivamente una causa o una conseguenza del diabete ( alcune donne con diabete non ce l'hanno) , ma in quelli che lo fanno, zucchero nel sangue tende a raggiungere i livelli elevati di estrogeni del ciclo mestruale .
Quindi non siamo in un territorio ben definito qui. Il diabete non causa definitivamente livelli di estrogeni più elevati, ma è possibile che possano peggiorare le cose. Il take-away è questo: se sei a rischio di diabete, controlla i tuoi livelli di estrogeni con un medico e monitorare il controllo delle nascite ormonali è probabilmente un'idea molto buona.
2. Hai la pressione alta
Possiamo essere un po 'più chiari quando si parla di ipertensione: sembra che la fluttuazione degli estrogeni possa essere almeno parzialmente responsabile. Uno studio del 2011 ha rilevato una relazione distinta tra alti livelli di estrogeni per un periodo di tempo più lungo e ipertensione . I ricercatori suggeriscono che nel tempo, gli estrogeni contenuti in cose come la pillola e la terapia ormonale sostitutiva possono causare un accumulo in un'area del cervello che regola la pressione sanguigna.
Ma non si tratta solo di alti livelli di estrogeni. Uno studio del 2006 ha rivelato che, poiché i livelli di estrogeni diminuiscono naturalmente in menopausa, la pressione sanguigna spesso aumenta , indicando che gli estrogeni potrebbero effettivamente aiutare a regolare i normali livelli di pressione sanguigna. Quindi non si tratta solo di picchi di estrogeni: qualsiasi cambiamento nei livelli ormonali sembra avere effetti domino sul tuo cuore.
3. Hai una dieta ricca di grassi
Questo è complicato, perché non esiste una dieta 'sana' per tutti. Ma un contenuto di grassi più elevato nelle diete femminili sembra essere una potenziale causa di livelli più elevati di estrogeni. Il Comitato dei medici per la medicina responsabile lo spiega: le diete ricche di grassi aumentano i livelli di estrogeni e abbassano anche i livelli di molecole trasportatrici progettate per mantenere le molecole ormonali 'inattive'. Gli estrogeni influenzano anche radicalmente dove viene immagazzinato il grasso; quando diminuisce durante e dopo la menopausa, il grasso tende a spostarsi dai fianchi all'addome, un luogo più pericoloso per i rischi di malattie cardiache. Il collegamento è stato dimostrato anche da studi sulla riduzione: se diminuisci il contenuto di grassi e perdi peso, il tuo anche i livelli di estrogeni diminuiscono in modo corrispondente . Il basso contenuto di estrogeni è in realtà un problema noto per le atlete a causa della loro grave mancanza di grasso corporeo.
4. Mangi un sacco di latticini
Uno studio del 2015 lo ha rilevato il latte e i latticini delle mucche contengono ancora molti estrogeni , perché le mucche assumono ormoni della fertilità o sono incinte quando vengono munte. In effetti, il latte rappresenta Dal 60 all'80% degli estrogeni consumato dagli esseri umani oggi, e le persone con un elevato consumo di latticini corrono un rischio maggiore di cancro . 'Tra le vie di esposizione umana agli estrogeni, siamo principalmente preoccupati per il latte vaccino, che contiene notevoli quantità di ormoni sessuali femminili', ha detto il dottor Davaasambuu Ganmaa in un discorso ad Harvard. Anche gli ormoni nel latte potrebbero essere la causa l'ascesa dell 'uomo tette ': Uno studio giapponese del 2010 ha rilevato che i livelli di testosterone degli uomini sono diminuiti dopo aver iniziato a bere latte.
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Quando si tratta di altri alimenti contenenti ormoni e di come influenzano i livelli di estrogeni, le prove sono contrastanti. Il caso più famoso è la soia, che ha la reputazione di imitare l'azione degli estrogeni nel corpo; ma il Il Breast Cancer Fund sottolinea che gli studi sono spesso molto contrastanti e che l'impatto dei fitoestrogeni (il composto della soia che potrebbe essere responsabile) sui livelli di estrogeni sembra dipendere fortemente da fattori esterni, come il resto della dieta, l'età, la fase del ciclo mestruale e il tipo di prodotto a base di soia si usa.
5. Stai prendendo la pillola o alcuni altri farmaci
Questo è, in alcune aree, in realtà piuttosto logico: se stai assumendo contraccettivi orali come la pillola o stai subendo una terapia ormonale sostitutiva, i tuoi livelli di estrogeni saranno artificialmente aumentati. (La pillola combinata in questi giorni contiene molti meno estrogeni rispetto a una volta , ma aumenta ancora i livelli naturali di estrogeni del corpo.)
Nel caso di altri farmaci, è un po 'meno ovvio. L'antibiotico tetraciclina, ad esempio, produce livelli più elevati di estrogeni come effetto collaterale , così come le fenotiazine, che sono antipsicotici . L'alto estrogeno è associato come effetto collaterale a clomifene, corticotropina, levodopa, farmaco antiparkinson e altri. È importante controllare i potenziali impatti dei tuoi farmaci sui livelli ormonali prima di assumerli e, se il tuo medico non lo sa, fagli fare ulteriori ricerche prima di impegnarti.
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6. Hai un tumore ovarico
Sono associati tumori ovarici di tipo particolare iperestrogenismo, o una quantità seriamente eccessiva di estrogeni nel corpo. La relazione tra le ovaie e la normale produzione di estrogeni è ben nota: le ovaie sono ghiandole endocrine che in realtà secernono ormoni come gli stessi estrogeni e vari tumori possono farli andare in overdrive. I tumori che sono particolarmente suscettibili di causare estrogeni elevati sono thecoma benigno e tumori molto rari come le cellule della granulosa o il luteoma stromale che producono gli stessi ormoni.
7. Hai i tumori surrenali
Questo è uno scenario incredibilmente raro, ma verrà diagnosticato a 2 su 1 milione di persone tumori della ghiandola surrenale che secernono effettivamente ormoni , creando scompiglio totale per i livelli ormonali del corpo. Possono produrre estrogeni, testosterone o una combinazione di entrambi e possono essere difficili da scoprire. Le ghiandole surrenali nell'addome possono essere associate nella tua mente con l'adrenalina e la risposta di lotta o fuga, ma sono anche ghiandole endocrine che producono ormoni, ecco perché un tumore o un cancro possono causare problemi ormonali. Se ti vengono diagnosticati alti livelli di estrogeni, è incredibilmente improbabile che questa sia la causa, quindi non farti prendere dal panico.
La linea di fondo
Se sembra che tu stia avvertendo i sintomi di un aumento degli estrogeni - seno dolente o gonfio, aumento di peso, mal di testa o gonfiore - e non stai assumendo farmaci che potrebbero causarlo, è una buona idea farlo controllare e cercare una causa sottostante. Potrebbe esserci qualcosa dietro i segnali.
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