6 modi in cui guardare la TV fa davvero bene
Guardare la televisione spesso subisce un brutto colpo. Gli studi hanno detto che guardare troppa TV porta all'obesità e all'avidità e sono sicuro che hai sentito tua nonna dire che ti fa marcire il cervello più di una volta. Ma mentre tutto ciò potrebbe essere vero, anche altri studi lo hanno (abbastanza convenientemente) trovato guardare la televisione fa davvero bene . Giusto,buono per noi.
So che guardare la TV mi ha reso una persona più felice. Quando mi sono trasferito a New York per la prima volta 11 anni fa, ho deciso di rinunciare alla televisione perché volevo immergermi nella cultura che mi circondava e ho vissuto senza TV per circa cinque anni. Sono sicuramente uscito e ho letto di più, ma quando sono andato a casa dei miei genitori per le vacanze mi sono ritrovato incollato alla loro televisione, a fissarla ossessivamente, come se nulla di così meraviglioso fosse mai esistito prima. Alla fine ho ceduto e ho dovuto passare a possedere di nuovo una TV - e da allora non mi sono mai pentito della mia decisione.
Non sono solo: americaniamorela loro televisione: secondo Nielson, il L'americano medio guarda oltre 34 ore di televisione a settimana . Quindi, dato che lo stiamo facendo tutti comunque, ecco sei modi in cui mettersi davanti alla TV e vegliare fa davvero bene.
1. La TV può migliorare il tuo autocontrollo
Potresti sentirti fuori controllo se stai abbuffando su Netflix, ma uno studio del 2012 dell'Università di Buffalo ha scoperto che le persone che guardano la TV, specialmente i programmi a loro familiari, lo sono in grado di rimanere in cima al proprio autocontrollomeglio rispetto a quelli che non guardano molta TV.
La psicologa Jaye Derrick ha scoperto che l'esposizione a un 'mondo immaginario familiare' in realtà aiuta le persone a non cedere a cattivi impulsi . La ragione? La felicità e il buon umore che derivano dalla visione di questi programmi con 'l'equivalente digitale di amici e familiari' ci danno conforto, quindi è più probabile che ci comportiamo in altre aree della nostra vita che richiedono disciplina.
2. La TV fa bene alla vita sessuale
Si scopre a guardareScandaloinsieme non è un segno che il fuoco sta morendo - quando le coppie guardano la TV insieme, in realtà portaDi Piùintimità nella loro relazione.
Uno studio del 2014 ha rilevato che le persone che hanno una TV in camera da letto fa sesso più spesso di chi non lo fa e il 32% lo ha attribuito al fatto di poter guardare i propri programmi preferitimentrefare sesso ... che a quanto pare è qualcosa di fantastico per le relazioni. Lo stesso studio ha rilevato che il 29% delle coppie lo ha scoperto guardare la TV insieme li faceva sentire più vicini .
3. La TV può farti sentire più generoso
Uno studio del 2011 condotto dall'Università di Rochester lo ha scoperto quando le persone guardano spettacoli sulla natura , ne escono sentendosi più generosi ed energici. C'è qualcosa nel guardare gli animali adorabili su canali come il National Geographic che ci spinge a voler distruggere meno il pianeta, immagino.
4. La TV allevia lo stress
Cosa fai quando torni a casa dal lavoro? Probabilmente ti butti sul divano e accendi la TV, giusto? Ebbene, lo stesso studio del 2011 dell'Università di Rochester ha anche scoperto che oltre ad aumentare i sentimenti di generosità ed energia, guardare la TV contribuisce anche ad abbassare la pressione sanguigna e alleviare lo stress. (Probabilmente è per questo che è così divertente.)
5. La TV può aumentare la tua creatività
Hai mai trovato utile avere la TV accesa in background? Potrebbe esserci una ragione per questo. Secondo uno studio pubblicato inIl Journal of Consumer Research, il il suono di un televisore può aumentare la creatività , anche se non sei totalmente impegnato a guardarlo. (A quanto pare, anche il trambusto in una caffetteria rumorosa ha lo stesso effetto.)
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6. La TV è una buona fonte di sesso Ed
Uno studio presso l'Università della California a Santa Barbara ha scoperto che adolescente le ragazze hanno maggiori probabilità di praticare sesso sicuro grazie ai drammi adolescenziali .
Come ha spiegato uno dei ricercatori, quando gli adolescenti guardano situazioni che coinvolgono la gravidanza, immaginano che accada a se stessi o ai loro amici e la realtà colpisce davvero. Lo studio ha anche scoperto che gli adolescenti hanno ottenuto di più da questi drammi che dai notiziari intesi a insegnare sul sesso sicuro e sulla gravidanza adolescenziale. Triste, ma fico.
Ovviamente, è difficile dire se tutti questi vantaggi si applichino anche se stai guardando la TV. Ma hey - tutto (compreso l'eccesso) con moderazione, giusto?
Immagini: FOX; Giphy (7)