7 segnali di pericolo pericolosi dal tuo corpo
Di solito quando qualcosa non va nel nostro corpo, accade una delle due cose. Alcune persone vanno immediatamente nel panico, saltano su Internet e entro un'ora si sono diagnosticati con qualche malattia mortale o condizione rara. Altri ignorano il problema , seppellisci lo stress e spero che passi presto. Non è l'ideale indulgere in nessuno di questi estremi, ma esiste un mezzo felice che può aiutarti a mantenere il tuo corpo in carreggiata e assicurarti di non lasciare nulla di serio non diagnosticato.
'Penso che la frase più pericolosa conosciuta dall'umanità sia' Forse andrà via ', afferma il CEO di Physical Advantage Laurie Towers . 'Ci sono momenti in cui le cose non saranno una soluzione facile per quanto riguarda la guarigione e abbiamo bisogno di sapere quando cercare le risposte giuste.'
Che si tratti di qualcosa sulla tua pelle , un problema nello stomaco o malessere generale, è importante che tu sappia quali sintomi sono normali e di cosa hai bisogno per essere controllato. Per assicurarti di non ignorare alcun segnale corporeo importante, cerca di non ignorare nessuno di questi sette sintomi e fissa invece un appuntamento con il tuo medico solo per essere sicuro. E qualunque cosa tu faccia, niente panico! Non tutto è sempre un problema serio, ma prendere precauzioni non può far male.
1. Stanchezza
'In questi giorni con la glorificazione di occupato, è difficile da dire', dice la nutrizionista olistica Sarah Jacobs. 'Ma se noti di essere perennemente stanco, anche dopo il sonno, o che il tuo cervello non funziona più velocemente come al solito, potrebbe essere un segnale per un problema più serio.'
se il guanto non calza devi assolvere
La stanchezza cronica può spesso segnalare un problema alla tiroide, per squilibrio nutrizionale o un file intolleranza alimentare , tra le altre possibilità. 'Invece di fare affidamento sul caffè per svegliarti, è tempo di cercare aiuto', afferma Jacobs.
2. Eruzione cutanea al seno
Un'eruzione cutanea sul capezzolo, nota anche come La malattia di Paget , può aiutarti a diagnosticare potenziali tumori al seno o altre malattie del seno.
'(La malattia di Paget) è una placca cronica, eritematosa e squamosa che si forma intorno all'area del capezzolo di un seno', afferma dermatologa Jill Waibel, MD . In caso di rossore o desquamazione del capezzolo, far controllare il seno dal medico.
3. Nocche viola
Se le tue nocche sembrano un po 'infiammate e viola, potrebbe essere a segno di dermatomiosite , un'infiammazione del tessuto muscolare sottostante che comporta una diminuzione del collagene e provoca scolorimento e gonfiore.
'La dermatomiosite si verifica tipicamente come una condizione autoimmune associata a tumori interni, inclusi linfomi ovarici, polmonari, pancreatici e non Hodgkin, principalmente nei caucasici', afferma Waibel.
4. Dolore dopo l'esercizio
Molti di noi tendono a pensare 'nessun dolore, nessun guadagno', ma il dolore durante l'esercizio è spesso un segno che potresti avere un infortunio.
'Ero nella migliore forma della mia vita' spesso precede 'prima di farmi male', afferma l'esperto di fitness Debra Atkinson, MS, CSCS . 'La forma fisica estrema e gli obiettivi mirati ci portano a infortuni che ci fanno perdere tutti i benefici e ci fanno tornare indietro rispetto a quando abbiamo iniziato.'
5. Movimenti intestinali irregolari
'Molte persone sperimentano irregolarità occasionali, ma la definizione generalmente accettata di stitichezza è avere meno di tre movimenti intestinali a settimana, difficoltà ad avere un movimento intestinale o entrambi', dice il dottor Anish Sheth, gastroenterologo certificato dal consiglio .
Questo potrebbe essere un segno di costipazione idiopatica cronica (CIC) o sindrome dell'intestino irritabile (IBS) . Discutere i tuoi problemi con un medico può aiutarti a capire i cambiamenti nella dieta e nello stile di vita o farmaci da banco che possono aiutare con la stitichezza.
6. Il peggior mal di testa della tua vita
Tutti hanno mal di testa qua e là, ma se il dolore sta diventando estremamente insopportabile, potrebbe essere un segno di qualcosa di peggio .
'Gli aneurismi cerebrali sono relativamente rari, ma il 'peggior mal di testa di sempre' è un segno da controllare per questo grave problema', afferma Dr. David Parish . Se hai un dolore localizzato che causa nausea o visione offuscata, dovresti consultare immediatamente un medico.
7. Diradamento dei capelli
'Il diradamento dei capelli nelle donne può essere un segno di più di una brutta giornata per i capelli', dice Arielle Levitan, 1500 . 'Può indicare problemi medici sottostanti, come malattie della tiroide o altre malattie autoimmuni.'
La diminuzione dei capelli può anche essere un segno di una carenza nutrizionale, come la vitamina D o la vitamina B, o uno squilibrio ormonale.
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