7 modi per ridurre l'aspetto degli occhi iniettati di sangue
Svegliarsi con gli occhi gonfi e rossi può essere un modo scoraggiante per iniziare la giornata e potrebbe lasciarti alla ricerca di modi per ridurre l'aspetto degli occhi iniettati di sangue . E mentre sul mercato ci sono molti colliri da banco e persino colliri sbiancanti (non andare lì, in realtà aggravano il problema nel tempo) sul mercato, potresti essere interessato ad alcune alternative naturali. Perché che tu sia o meno un appassionato di erbe croccanti, curare gli occhi rossi con gocce che possono contenere beta-bloccanti o cloramfenicolo potrebbe sembrare un po 'troppo zelante. O forse semplicemente ti piace l'idea di usare ciò che hai a portata di mano nel tuo giardino e in casa.
Prima di immergerci nell'aiutare ciò che ci affligge, dedichiamoci alcuni istanti a comprendere ulteriormente le cause degli occhi rossi e iniettati di sangue. Sfortunatamente, la risposta è:qualunque cosa. OK, è una leggera esagerazione, ma gli occhi e la pelle circostante sono estremamente sensibili e anche gli eventi comuni possono influire sul loro aspetto.
Mentre ce ne sono alcuni più seri condizioni degli occhi, come la congiuntivite (occhio rosa) , uveite e glaucoma e ulcere corneali, che provocano arrossamento (quindi, è importante consultare un oculista se il rossore persiste o viene fornito con problemi di vista), molti casi di occhi arrossati o iniettati di sangue sono dovuti all'attività quotidiana. Sì, stare sveglio tutta la notte a piangere o fumareda erbati darà un solido caso di occhi rossi, ma così funzionerà al computer per otto ore. In effetti, l'affaticamento degli occhi digitale è diventato un'enorme afflizione, secondo The Vision Council, che afferma che è enorme Il 70% degli adulti americani soffre di affaticamento degli occhi digitale o sindrome da visione artificiale (me stesso probabilmente incluso).
Quando si tratta di altre cause specifiche, essenzialmente tutto ciò che crea secchezza oltre a ciò che le tue lacrime possono lubrificare adeguatamente, come fumare (qualsiasi cosa), uscire in ambienti aridi (che siano un deserto o un ufficio asciutto), o diventare disidratato, può portare al rossore. Il che, purtroppo, significa che consumare un sacco di caffeina senza acqua adeguata lascerà anche i tuoi occhi rosei. Ma la secchezza non è l'unico colpevole: esercitare pressione sugli occhi o introdurli a sostanze irritanti può anche far gonfiare le palpebre o espandere i vasi sanguigni sulla superficie dell'occhio. Vale a dire, 'Ciao, allergie stagionali, incontra i miei nuovi occhi rossi e gonfi!' E cose semplici come dormire a faccia in giù, tutto comodamente con il tuo cuscino, dimenticando di rimuovere il trucco dagli occhi o applicandolo con noncuranza e nuotare in acqua clorata senza occhiali può agitare gli occhi. Anche mangiare molto cibo salato può fare la differenza.
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Fortunatamente, con un po 'di tempo e tenerezza in più, la maggior parte degli occhi iniettati di sangue può essere convinta a rilassarsi. Usa questi semplici consigli e rimedi nei giorni in cui i tuoi occhi hanno bisogno di un po 'di amore e probabilmente ti sentirai sia energico che sollevato. Prendersi il tempo per la cura di sé è una pratica vitale, spesso carente nella nostra società impegnata e orientata al lavoro. Quindi, quando passi qualche istante a preparare rimedi fatti in casa e a riposare il tuo corpo, non stai solo ricevendo il vantaggio di reclamare quelli belli, chiarifinestre sulla tua anima, stai anche ricordando a te stesso che sei prezioso e che vale la pena trattarlo con rispetto.
1. Cucchiaio quegli occhi
Poiché la riduzione della temperatura ha l'effetto di restringere i vasi sanguigni, il che porta a una diminuzione del rossore, del gonfiore e dell'irritazione, questo semplice metodo è un'ottima opzione quando hai bisogno di rilassare gli occhi, ma non vuoi scherzare con molto. Prendi quattro cucchiaini di metallo e mettili in acqua ghiacciata. Una volta raffreddati (non congelati), posiziona due dei cucchiai, con il lato concavo rivolto verso la pelle, seguendo il contorno naturale delle orbite. Stenditi e rilassati. Quando il primo set di cucchiai diventa caldo a causa del calore corporeo, sostituiscilo con il secondo set che si è raffreddato. Continua ad alternare i cucchiai per un massimo di 20 minuti.
2. Sciacquare gli occhi
Consigliato da Stephanie Tourles, autrice di Ricette biologiche per la cura del corpo ,questo risciacquo occhi lenitivo funziona molto bene per gli occhi stanchi, secchi e iniettati di sangue. Ricorda che con qualsiasi rimedio casalingo, assicurati che i tuoi utensili e contenitori siano disinfettati prima di iniziare.
Ingredienti:
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- 1 tazza di acqua distillata
- 1 cucchiaio di eolico, fiori di camomilla o schiacciati semi di finocchio
Tempo di preparazione:circa 45 minuti
Strumenti di fusione:filtro; agitare prima di ogni utilizzo
Negozio in:bottiglia di plastica o vetro sterilizzata o spritz
Dare la precedenza:circa 1 tazza
Portare l'acqua a ebollizione e toglierla dal fuoco. Se stai usando i semi di finocchio, schiacciali con un mortaio e un pestello. Aggiungere una delle erbe sopra elencate all'acqua bollita, coprire la pentola e lasciare in infusione per 30 minuti. Filtrare il liquido due volte attraverso una calza di nylon, un filtro da caffè o un panno molto fine.
Versare il liquido filtrato in un contenitore sterilizzato. Puoi conservare questo risciacquo in frigorifero per un massimo di sette giorni.
Applicazione:Spruzza il risciacquo negli occhi aperti o nebulizza negli occhi aperti. Puoi anche usare un file oculare , che non sono stato in grado di padroneggiare, ma non lasciare che questo ti fermi!
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3. Bustine di tè
L'effetto rilassante di sdraiarsi con bustine di tè fresche e umide sugli occhi non è un segreto. E anche se questo trucco esiste da un po 'di tempo, è per una buona ragione. Molte tisane verdi, nere e molte erbe forniscono una serie di benefici, inclusa la riduzione di infiammazioni e arrossamenti. Alcuni dei migliori contendenti che vale la pena applicare ai tuoi occhi sono il verde, il nero, l'erba gatta, il petalo di rosa, i fiori di camomilla, i fiori di sambuco, eyebright , semi di finocchio, boccioli di lavanda e foglie di mora.
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4. Rimuovere il trucco e le lenti
Seriamente, concedi a quegli occhi un riposo. Non solo lasciare il trucco causa invecchiamento precoce per la tua pelle, ma così facendo potresti anche causare l'ostruzione dei dotti lacrimali, il che significa il potenziale per un porcile o semplicemente non abbastanza lubrificazione per mantenere gli occhi chiari e vibranti. Lasciare le lenti a contatto può essere ancora più dannoso, poiché hanno la tendenza a depositare microbi e altro particolato sulla superficie dell'occhio. L'ultima cosa che vuoi è sviluppare un'infezione fungina dal lasciare le lenti troppo a lungo.
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5. Cool Eye Mask
Un'altra gemma da Ricette biologiche per la cura del corpo di Stephanie Tourles,è questa maschera per gli occhi ringiovanente e idratante. In effetti, è così adorabile e rinfrescante, ne mescolerò uno non appena avrò finito di condividerlo con te!
Ingredienti:
- 2 cucchiaini di cetriolo o patata cruda, sbucciata, senza semi e grattugiata finemente
- 1 cucchiaino di latte in polvere
Uso:una o due volte alla settimana
Tempo di preparazione:circa 35 minuti
Strumenti di fusione:grattugia, mortaio e pestello
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Negozio in:non conservare; mescolare se necessario
Dare la precedenza:un trattamento
Usando il mortaio e il pestello, unisci gli ingredienti in una pasta liscia e densa e lascia raffreddare per 30 minuti. Aggiungere qualche goccia d'acqua se il composto è troppo denso.
Applicazione:Sdraiati, chiudi gli occhi e dipingi con le dita l'intera area degli occhi, comprese le palpebre. Riposa e rilassati per 10 minuti, quindi risciacqua il viso con acqua fredda.
6. Allontanati dallo schermo
Lo so. È difficile. Non solo perché Internet è un'avventura affascinante e sbalorditiva, ma anche perché molto probabilmente qualcuno ti sta pagando per rimanere incatenato al tuo desktop o laptop. Ma se ti alzi e ti allontani dallo schermo, permettendo ai tuoi occhi di concentrarsi su cose a distanze variabili e di varie dimensioni, i tuoi occhi (e il tuo corpo) ti ringrazieranno.
7. Ottieni alcuni Zzzzz
Ah, il mio modo preferito per ridurre l'aspetto degli occhi iniettati di sangue! Lasciati deliziare da un buon pisolino o qualche ora in più ogni tanto. Secondo il Center for Disease Control and Prevention, molti americani sono privati del sonno e il 35,3% degli americani dorme meno di sette ore al giorno. Compromettere il tuo sonno significa che il tuo cuore non funziona a livelli ottimali, né le tue tiroidi oi reni. Questi organi hanno bisogno di un tempo adeguato per ricaricarsi e saltare il sonno li priva. Quindi, se vuoi mantenere i tuoi occhi (e altri organi) sani, puliti e privi di borse o occhiaie, è imperativo che tu colpisca le lenzuola.
Immagini: mauricejethon / Flicker; Giphy (7)