Gli introversi nascono in questo modo?

Cosa fa diventare qualcuno un introverso ? È una domanda che molti estroversi esasperati hanno chiesto ai loro amici o colleghi introversi e che molti introversi si sono posti di tanto in tanto (in genere quando ci troviamo intrappolati in una discoteca rumorosa, in un evento di networking professionale o in un'altra occasione sociale che ci invia cercando un angolo buio in cui precipitarsi). Per la maggior parte dei quasi cento anni dal servizio di pioniere lo psichiatra Carl Jung ha coniato i termini 'introverso' ed 'estroverso', nessuno è mai stato del tutto sicuro di ciò che fa sì che alcune persone amino l'attività sociale costante e altre scappino da essa. Ma di recente, la scienza ha iniziato a fare delle indagini su questo fronte e i loro risultati lo suggeriscono introversi ed estroversi sono nati, non fatti.

Sebbene molte persone confondano 'introversione' con essere timidi e 'estroversione' con essere amichevole o popolare, i termini in realtà si riferiscono alla tua relazione con interazione sociale . Gli estroversi trovano l'interazione sociale emotivamente nutriente e 'ricaricabile', mentre gli introversi la trovano faticosa e spesso devono 'ricaricarsi' dopo essere usciti con gli amici o essere andati alle feste. Introversione ed estroversione non sono personalità intere in sé e per sé - piuttosto, sono elementi, ma importanti. Inoltre non sono le uniche due opzioni: c'è un intero spettro di introversione ed estroversione, e quasi nessuno è un puro introverso o puro estroverso.

Quindi cosa fa sì che alcuni di noi lo siano stimolato dall'interazione sociale , mentre altri trovano la prospettiva di fare due chiacchiere con estranei allettante come un caso di intossicazione alimentare? Da tempo si crede che la risposta risieda in cose come esperienze psicologiche formative. Quelli molto probabilmente giocano ancora un ruolo, ma recenti ricerche hanno dimostrato che la maggior parte di noi nasce con una predisposizione in un modo o nell'altro - ed è incorporata nel nostro stesso cablaggio cerebrale. Quali sono le differenze biologiche tra persone introverse ed estroverse? Diamo un'occhiata.

In che modo i cervelli degli introversi sono diversi da quelli degli estroversi

Gli introversi non sono così motivati ​​dalla novità

Una teoria della scienza del cervello dietro l'introversione e l'estroversione suggerisce che tutto si riduce alla dopamina. Nel 2005, i ricercatori dell'Università di Amsterdam hanno studiato gruppi di volontari identificati come introversi ed estroversi tramite un quiz sulla personalità. I volontari hanno giocato d'azzardo mentre i ricercatori monitoravano l'attività in due regioni del loro cervello: l'amigdala e il nucleo accumbens, che sono entrambi legati all'eccitazione e alla ricompensa. L'amigdala gestisce le reazioni emotive, mentre il nucleo accumbens è legato al modo in cui elaboriamo la dopamina, una sostanza chimica che utilizziamo per elaborare 'ricompense' e reazioni positive.

I ricercatori hanno scoperto che le persone identificati come estroversi ha avuto reazioni più forti in quelle due regioni durante il gioco, il che implica che gli estroversi potrebbero effettivamente avere un cablaggio cerebrale che premia la ricerca di nuove attività come incontrare nuove persone, provare nuove cose e altri segni distintivi del comportamento estroverso. Al contrario, i cervelli introversi potrebbero non premiare tali comportamenti, motivo per cui gli introversi potrebbero trovare più gratificante stare a casa con un libro che andare in un club. Non stanno letteralmente ottenendo lo stesso sballo che sono i loro compagni estroversi; si stanno solo facendo versare della vodka tonici sulle scarpe.

Agli introversi non importa tanto dei volti umani

Ma forse la dopamina non è sufficiente per convincerti che potrebbero esserci differenze innate tra introversi ed estroversi. 'Dopamina, schmopamina!' gridi, ovunque tu sia (se sei un introverso, probabilmente a casa; se sei un estroverso, probabilmente guidando una linea di conga di 100 persone attraverso il centro della tua città). Ed è vero che non puoi costruire un caso solo sulla dopamina. Ma fortunatamente, abbiamo anche il fatto che i cervelli introversi fondamentalmente non si preoccupano dei volti umani più di quanto non facciano i fiori.

Uno studio del 2010 presso il Salk Institute for Biological Sciences ha riunito un gruppo di soggetti che ricadevano in tutto lo spettro di introversione-estroversione, da introversi ed estroversi hardcore a persone che si trovavano da qualche parte nel mezzo. I ricercatori quindi monitorato le reazioni cerebrali dei soggetti poiché sono stati esposti prima a una serie di immagini di fiori e poi a una serie di volti umani, alla ricerca di una reazione chiamata 'P300'. Il P300 (così chiamato perché si verifica entro 300 millisecondi dall'esposizione a nuovi stimoli) è una reazione inconscia che il cervello umano ha quando incontra nuove informazioni improvvise, come un'immagine non familiare o un suono forte.

I test hanno rilevato che i soggetti estroversi avevano un P300 molto più forte reazioni ai volti umani , dimostrando un salto molto più netto quando è stato mostrato un nuovo volto umano rispetto a quando è stato mostrato un nuovo fiore. Al contrario, gli introversi hanno avuto le stesse reazioni P300 quando hanno mostrato i volti come hanno fatto quando hanno mostrato i fiori. Ciò implica che i volti casuali (e gli umani ad essi collegati) hanno tanto valore innato per gli introversi quanto i fiori. Il che mi controlla totalmente, personalmente. Ma prima di dire al tuo amico più introverso che ama il suo giardino più di te, tieni presente che è solo un test.

Gli introversi amano pianificare

Uno studio del 1999 ha rilevato che anche i modelli di flusso sanguigno all'interno cervelli introversi ed estroversi sono diversi. Il cervello degli introversi aveva un maggiore flusso sanguigno attraverso i lobi frontali e il talamo anteriore, aree associate a pianificare in anticipo , risolvere problemi, ricordare il passato e altre cose divertenti che puoi fare da solo in una stanza da solo. Nel frattempo, il cervello degli estroversi tendeva a concentrare il sangue nel talamo posteriore, nel giro cingolato anteriore e nei lobi temporali, aree che ci aiutano a interpretare i dati che i nostri sensi assorbono dal mondo esterno. Il che significa non solo che i cervelli introversi ed estroversi danno la priorità a funzioni diverse, ma anche che puoi incolpare il tuo cervello la prossima volta che vieni beccato per non aver interpretato i dati che i tuoi sensi prendono dal mondo esterno (ovvero la spaziatura).

Quindi, gli introversi sono nati o creati?

Le nostre risposte cerebrali possono essere modellate dalle cose a cui siamo esposti all'inizio della vita, quindi questi studi non costituiscono necessariamente un argomento perfetto per l'idea che siamo nati introversi o estroversi. Ma alcune ricerche sulla genetica potrebbero suggerire che lo siamo.

jason e molly mesnick

Ci sono alcuni geni legati alla reattività extra alla dopamina. Lo stesso studio dell'Università di Amsterdam ha scoperto che i partecipanti che avevano quel gene della dopamina erano le stesse persone che avevano aumentato l'attività cerebrale durante il gioco d'azzardo. Quindi a tendenza al comportamento introverso o estroverso potrebbe non essere presente solo nel nostro cervello; potrebbe effettivamente essere codificato nei nostri geni. I geni che ci consentono di reagire più fortemente alla dopamina possono plasmare la nostra personalità, portandoci a cercare esperienze con maggiori probabilità di rilasciare dopamina (o ad evitare esperienze che non fanno nulla per il nostro cervello estremamente antidopaminico).

Per quanto interessante sia tutta questa ricerca, ovviamente, nessuna di esse ha dimostrato in modo definitivo che l'introversione e l'estroversione siano completamente innate. Dovranno essere condotti studi più ampi e la risposta sarà molto probabilmente qualcosa di simile alle attuali considerazioni sulle cause genetiche di cose come depressione e ansia . Possiamo nascere con predisposizioni, ma le esperienze di vita spesso influenzano o cementano le nostre personalità attuali.

Ma questa ricerca è promettente, specialmente per gli introversi, a cui spesso viene detto di 'tirarsene fuori' da persone che presumono che essere introversi sia una scelta o, peggio, semplicemente il segno di un cattivo atteggiamento. Esistiamo in una società non creata per la felicità o la tranquillità degli introversi, e probabilmente ci vorrà molto tempo prima che le cose cambino. Ma se non altro, questa ricerca potrebbe aiutare i tuoi amici a capire perché hai passato così tanto dell'ultima festa di Natale in ufficio nascosto nella stanza della fotocopiatrice.

Immagini: Daria Nepriakhina / Unsplash, Giphy (4)