I raffreddori mestruali sono una cosa reale?

Abbiamo molto di cui preoccuparci quando si tratta sentirsi male durante il ciclo - crampi che intorpidiscono la mente, forti emorragie, costipazione, gonfiore, ecc. Non è facile liberarsi del rivestimento delle pareti uterine e il duro lavoro a volte ci mette un pedaggio. Ma come se tutti gli effetti collaterali tipici del periodo non fossero abbastanza gravi, ci sono anche molti di noi che affrontano sintomi del raffreddore e simil-influenzali durante i nostri periodi anche. È come se fossimo stati colpiti da un brutto raffreddore la settimana prima dell'arrivo del ciclo, completo di febbre leggera, naso chiuso e dolori muscolari.

So di esserci stato - più di una volta. Ricordo di essere a letto con la nausea, stringendo una scatola di fazzoletti e una borsa dell'acqua calda, chiedendomi perché le mestruazioni devono essere così dannatamente difficili a volte. Beh, non deve essere necessariamente così difficile tutto il tempo. Più sai, più a volte puoi mitigare i sintomi. A volte i disturbi simili all'influenza possono essere spiegati chiaramente, mentre altre volte sono un mistero. Poi c'è la piccola possibilità che stiano indicando qualcosa di più serio. Non importa cosa, se hai già avuto la febbre durante il ciclo, o ti stai chiedendo perché ti sembra sempre di avere il raffreddore durante il ciclo, sappi solo che non sei l'unico.

Ecco cinque domande su ammalarsi durante il ciclo , rispose.

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1. Quali sono i sintomi normali prima e durante il ciclo?

Cominciamo con le basi. Praticamente ogni essere umano che abbia mai avuto le mestruazioni ha riscontrato crampi, malumore e forse gonfiore. 'I normali sintomi mestruali possono includere, ma non sono limitati a: seno dolorante, gonfiore, ritenzione di liquidi, dolori muscolari, dolori articolari, mal di testa, crampi addominali, acne lieve, cambiamenti nelle abitudini intestinali e forse disturbi del sonno,' Dr. Michael Cackovic , un ostetrico / ginecologo presso il Wexner Medical Center dell'Ohio State University, dice a Bustle via e-mail.

Poi c'è la forte emorragia, che 10 milioni di americani di esperienza a un certo punto della loro vita mestruale. Nessuno di questi sintomi dovrebbe allarmarti, a meno che non lo siano mettendoti in un disagio estremo e miserabile , ovviamente.

2. Quali sono i sintomi della sindrome premestruale fredda e simil-influenzale?

L'American Congress of Obstetricians and Gynecologists afferma che, oltre alle tipiche afflizioni, alcune persone potrebbero avere un forte mal di testa, dolori muscolari e muscolari , o un naso che cola durante il periodo del loro periodo. Possono anche sentirsi stanchi, specialmente nel tardo pomeriggio quando la glicemia diminuisce e quindi non sono in grado di svolgere le attività quotidiane. Inoltre, non è raro sentire le persone segnalare nausea e vomito prima e / o durante il loro periodo. Altri sintomi correlati includono vertigini, perdita di appetito, sensibilità alla luce e irritabilità. È diverso per tutti, però, proprio come l'influenza non sembra la stessa per ogni individuo.

3. Perché sembra più probabile che prenda un raffreddore durante la PMS o durante il ciclo?

Mentre il dottor Cackovic afferma che non c'è molta scienza dietro questo fenomeno, alcune ricerche lo suggeriscono il tuo sistema immunitario potrebbe diminuire temporaneamente quando stai facendo la sindrome premestruale. Sappiamo per certo che anche le prostaglandine giocano un ruolo importante in tutta la faccenda. Le prostaglandine sono a composto di acidi grassi che influenzano il corpo in modo molto simile agli ormoni; quando il tuo corpo si sta preparando per un periodo, vengono rilasciati dall'utero per far posto al sanguinamento. Ma possono avere un effetto sgradevole sul resto del corpo. La dottoressa Molly O'Shea, pediatra della contea di Oakland, nel Michigan, dice le prostaglandine possono raggiungere l'intestino , con conseguenti tratti simil-influenzali come vomito, nausea e 'dolore generale'. Non è divertente.

Tuttavia, non tutti gli esperti sono d'accordo. Lo ha detto il dottor Steven R. Goldstein, professore di OBGYN presso la New York University School of MedicineCosmopolitaquella alcune persone confondono i sintomi del raffreddore - naso che cola, mal di gola, ecc. - con allergie preesistenti o condizioni simili che sono semplicemente esacerbate dai cambiamenti ormonali del ciclo. Quindi è possibile che tu non abbia davvero, davvero un raffreddore. Stai solo vivendo qualsiasi problema di salute che avevi prima, solo più aggravato. Eccezionale.

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4. Quando dovresti preoccuparti di questi sintomi?

'La febbre, o temperature superiori a 100,5 gradi, non sono mai normali e dovrebbero richiedere una chiamata al proprio medico', dice il dottor Cackovic. Chiama immediatamente il tuo medico per fissare un appuntamento. Sebbene le possibilità siano scarse, potresti trovarti di fronte a un'infezione come la sindrome da shock tossico (TSS).

In effetti, se uno qualsiasi di questi sintomi si verifica ogni mese per più di pochi giorni alla volta e ti lascia debilitato per un giorno o due, fai una chiacchierata con il tuo ginecologo per vedere se sta succedendo qualcos'altro. Se hai sempre la sensazione di avere un raffreddore durante il ciclo, potresti dover affrontare un grave squilibrio ormonale o una carenza di nutrienti. Sebbene ci siano molte donne che vengono colpite da questi disturbi, ciò non significa che sia completamente normale - e sicuramente non significa che devi accettarle sdraiato.

5. Cosa puoi fare per evitare di sentirti male?

Nessuno di noi si sentirà sempre al 100%, ma alcune scelte di stile di vita possono aiutare il tuo corpo a essere preparato al meglio per qualsiasi contrattempo. Il dottor Cackovic consiglia di 'rimanere idratati, mangiare bene e fare esercizio' come tre semplici modi per migliorare il funzionamento del corpo. Può anche dormire a sufficienza e ridurre al minimo lo stress migliorare il sistema immunitario del tuo corpo .

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Soprattutto, stabilisci un buon rapporto con un ginecologo di cui ti fidi. Saranno in grado di guidarti attraverso ogni svolta del tuo periodo. Alla fine della giornata, è confortante sapere che sono gli esperti, quindi non devi affrontare il tuo ciclo da solo e impreparato.

Questo post è stato originariamente pubblicato il 31 dicembre 2015. È stato aggiornato il 6 giugno 2019.

Questo articolo è stato originariamente pubblicato su31 dicembre 2015