Il modo migliore per vincere gli imbrogli

È successo al meglio di noi: barare. Certo, ci sono diverse definizioni di ciò che costituisce un inganno - e-mail e messaggi civettuoli o comportamento civettuolo di persona - ma una cosa è coerente: qualcuno si fa sempre male. E in cima al dolore, sopravvivere a barare è tutta un'altra questione. Cosa facciamo? Ce ne andiamo? Restiamo?

Questa donna ha immerso nell'acqua i dispositivi elettronici Apple del suo ragazzo quando lei scoperto che ha barato . Altri riprendono il partner traditore, solo perché succeda di nuovo. 'Non avrei più rischiato il cuore', ha detto Katie, che vive a New YorkTrambustolettore per quanto riguarda lo scoprire che il suo ragazzo stava avendo un'avventura con il suo allenatore, per la seconda volta. 'Mi chiedevo perché le sue sessioni fossero sempre così lunghe e perché si facesse la docciaprimaandando in palestra, ma mi sono fidato di lui quando ha detto che non stava succedendo niente. L'ho persino incontrata mentre stava succedendo ed è stata davvero gentile. '

Altri dicono che ci vuole del lavoro per stare insieme, e io sono d'accordo. Entrambe le parti devono essere sufficientemente investite l'una nell'altra non allontanarsi.

“La monogamia non è qualcosa che accade automaticamente perché fai un voto una tantum quando ti impegni l'un l'altro per la prima volta. La monogamia è qualcosa che scegli ogni giorno, è un regalo che fai al tuo partner ea te stesso, è una pratica sacra come lo yoga o la meditazione. E con la pratica, migliorerai sempre di più. ' - Tammy Nelson , PhD.

Abbiamo parlato conTrambustolettori sulle loro esperienze con l'inganno e le conseguenze. Abbiamo anche parlato con alcuni esperti su come superarlo,Sevuoi superarlo. Ecco cosa avevano da dire.

nome da nubile di hillary clinton

1. LaVonya Reeves

“È sicuramente possibile salvare la tua relazione / matrimonio dopo che il tuo partner ha tradito.Il mio ex marito mi ha tradito e, dopo una breve separazione, ci siamo riconciliati. Come puoi vedere, ho detto 'ex' perché abbiamo divorziato cinque anni dopo. Il primo episodio di tradimento che ho scoperto è stato molto doloroso e inquietante. Ma, dopo aver perdonato qualcuno per aver imbrogliato e aver preso una decisione consapevole di rimanere nella relazione, devi lasciarlo nel passato.

Il problema per me non era che ha tradito una volta, ma ha continuato a imbrogliare per l'intero matrimonio. Siamo andati alla consulenza e ai nove cantieri. Sfortunatamente per me, non era interessato a essere fedele, inoltre c'erano altri problemi oltre al tradimento che hanno causato il divorzio. È stata sicuramente una lezione imparata. '

2. Carrie il sarto , Matrimonio autorizzato e terapista familiare

“Quando guido una coppia a ricostruire dopo l'infedeltà, spiego le fasi del perdono.

1. Fai delle scuse sincere.
2. Assumiti la responsabilità senza scuse.
3. Prendi ogni misura possibile per assicurarti che il comportamento non si ripeta.
4. La vittima concorda che 1-3 sono stati fatti a sufficienza.

Spesso con l'infedeltà, ci sono molti altri inganni come mentire, cancellare e-mail, mantenere segreti sui contatti in corso. Per ogni atto, i passaggi devono essere rifatti.Raccomando la completa divulgazione del contatto, ma concedi alla vittima il potere di chiedere il massimo o il minimo follow-up di cui ha bisogno. È importante che la vittima non si senta in dovere di lamentarsi per le informazioni. Può essere difficile per una coppia determinare quanto o quanto poco deve controllare la vittima per sentirsi di nuovo al sicuro. Un inganno è un prelievo importante dal conto bancario coniugale ed è normale provare traumi e mancanza di sicurezza. Ci vuole tempo per ricostruire la fiducia. Se il partner che lo ha perpetrato non può essere paziente, la sicurezza non verrà ripristinata. '

3. Tracy

“Sono stato tradito un paio di volte, tutte con ruoli diversi. Ogni volta, ho concluso la relazione.So che alcune persone lavorano e lo superano, ma con i miei problemi di abbandono mescolati, non è possibile per me.Mi chiedevo sempre: 'Cosa sta facendo?' O 'Con chi è?' E non voglio vivere così '.

Quattro. Jeffrey Resources , Terapista e autore di Rinnova le tue meraviglie: sette potenti strumenti per accendere la scintilla e trasforma la tua relazione

Sono un esperto di relazioni che lavora a lungo con coppie e persone che si occupano regolarmente di infedeltà.Una delle cose più importanti che devono accadere dopo che il cheatee scopre di aver imbrogliato è consentire il processo di reazione emotiva prima ancora di tentare di prendere decisioni razionali.

Come dettaglio nel mio libro, Rinnova le tue meraviglie , mescolare fatti e sentimenti è una proposta perdente. Sono un composto volatile che porterà inevitabilmente alla catastrofe.

Quindi, la parte ferita deve avere l'opportunità di esprimere il proprio dolore, disgusto, angoscia, ecc. Senza che l'altra tenti di razionalizzare, difendere o implorare clemenza. Dobbiamo sentirci al sicuro per esprimerci, soprattutto nelle situazioni in cui ci sentiamo fuori controllo. Una volta che l'ottovolante emotivo ha avuto luogo, è essenziale cercare di riguadagnare un senso di controllo. In genere lo facciamo raccogliendo informazioni e afferrando la situazione da soli. La parte ferita deve scoprire ciò di cui ha bisogno per scoprire entro limiti ragionevoli. Se sono ancora interessati a rimanere nella relazione, in genere avranno bisogno di accedere ai social media, alle password del telefono, alle e-mail, ecc., E se l'imbroglione non è disposto a rinunciare alla propria libertà per un certo periodo, in genere 3-6 mesi, quindi ci sono poche probabilità che la relazione riesca a superare la ferita.

Clicca qui per acquistare

il dingo ha mangiato il mio bambino

5. Dott. Ramani Durvasula , Psicologo clinico abilitato, professore di psicologia e Per uthor

'Succede, e sembra che stia accadendo un po 'di più nei tempi in cui il nostro dispositivo è stato scavato. Sì, può essere recuperato, ma è presente tessuto cicatriziale. Ogni relazione ha un codice di condotta e i temperamenti delle persone che compongono ogni relazione sono diversi. Detto questo, tradendomaggior partele relazioni sono una violazione della fiducia e in uno spazio intimo. Ovviamente, anche la natura dell'infedeltà è importante (una notte? Con chi è stato? Inganno emotivo e il tuo partner si è innamorato di qualcun altro? Schema continuo?).

Le coppie possono e lo superano. Ma, come la vedo sempre io, cambia permanentemente il panorama della relazione: dove una volta c'era un ampio spazio aperto, ora esiste una montagna e non se ne andrà mai. Ora fa parte della narrazione della relazione.

Comprendendone l'origine, la natura, se la responsabilità è stata assunta e le ragioni per andare avanti, si può lavorare per ristabilire la relazione (e talvolta, a causa dell'intervento, anche più forte).Le regole di base includono: non è consentito utilizzare cronicamente il riferimento alla vicenda come arma, ma anche affinché l'imbroglione si renda conto che esiste un nuovo ordine mondiale e che i confini sono più stretti e la consapevolezza deve essere più alta. Imbrogliare non deve essere il chiodo nella bara per una relazione, ma è una buona cosa cercare di prevenire perché può sicuramente indebolire le infrastrutture. Pertanto, spesso raccomando alle coppie di prendere in considerazione un corso di terapia durante la fase di fidanzamento, o al momento di transizioni difficili, per fornire loro le competenze necessarie per evitare 'soluzioni imprudenti' come relazioni inappropriate '.

Clicca qui per acquistare

6. Geoff

'Stavo uscendo con qualcuno in esclusiva - è stata lei a sollevare 'il discorso' - e poi ho scoperto che stava ancora flirtando con altri ragazzi sui siti di incontri.Affare definitivo.Mi ha reso paranoico durante le mie successive relazioni, fino a quando ho incontrato mia moglie, cioè. Quindi direi alle persone, se non vuoi essere esclusivo, devi solo essere sincero. '

7. Shannon Battle , Direttore clinico, Family Services of America

“Questo tipo di angoscia in una relazione suscita molte altre barriere emotive che interferiscono con la capacità di andare avanti. Realisticamente, ci sono più coppie ancora insieme dopo aver tradito, tuttavia, non hanno mollato la presa. Tengono l'altro ostaggio dei loro errori passati e non sperimentano mai la libertà di amare senza resistenza.

La coppia deve riconoscere l'impatto del dolore ed essere disposta a lavorare attraverso le diverse fasi del cambiamento che sta per sperimentare.Le risposte sono simili a quelle che provano dolore e passano attraverso diversi cicli di dolore. Hai rabbia, shock e rifiuto. Superare il disagio emotivo è difficile per chi ha sentimenti ambivalenti. Li fa sentire su un'altalena senza fine. Consiglio vivamente che una coppia che deve affrontare questo problema cerchi un aiuto professionale '.

8. Danine Manette , Oratore, investigatore criminale, autore

“Sono un esperto di infedeltà, un sopravvissuto all'infedeltà e l'autore diUltimate Betrayal: riconoscere, scoprire e affrontare l'infedeltà. Gestisco anche un supporto per infedeltà nella mia zona da 5 anni. Tutti i matrimoni possono sopravvivere all'infedeltà? Certamente no, ma quelli che hanno molte cose in comune:Divulgazione totale da parte del coniuge che tradisce, volontà di ENTRAMBE LE PARTI di riparare il matrimonio, NESSUN contatto con l'altra donna / uomo quando possibile e LAVORO DAVVERO DURO per garantire ogni possibilità che la fiducia possa essere ricostruita. Ecco un elenco di cose che ho compreso per un imbroglione che vuole ricostruire la fiducia dopo una relazione.

Il matrimonio sarà mai lo stesso? Si spera di no. Poiché una relazione tipicamente non è il problema nella relazione ma piuttosto un sintomo di un problema più profondo, lavorare sui sentimenti e gli eventi che hanno portato alla relazione può servire come un modo per le coppie di abbattere l'intera relazione e ricostruire da zero. A volte, le relazioni finiscono per diventare più forti dopo una relazione. Più spesso, tuttavia, anche quando ricostruito, una volta che si è sperimentato qualcosa di doloroso come il tradimento del coniuge, c'è sempre una parte del coniuge vittima che rimane più forte, più consapevole, più vigile, meno ingenuo e meno `` incondizionato '' del precedente alla vicenda. Questo a volte rafforza un matrimonio. Ma, altre volte, crea un muro nell'intimità, che, in alcuni casi, non viene mai rimosso, semplicemente 'vissuto intorno' '.

Clicca qui per acquistare

9. Shane

“Ho scoperto alcuni anni (durante la mia luna di miele) che mio marito mi tradiva e non aveva intenzione di smettere. Il suo smartphone, unito ai suoi viaggi per lavoro, gli hanno reso tutto molto facile.Nella mia relazione attuale abbiamo una regola: il tradimento è definito come qualsiasi cosa che non vogliamo che l'altro scopra.Recentemente ho sorpreso il mio ragazzo a infrangere questa regola usando i-Chat, Snapchat e altre app social. Ho divorziato da mio marito, ma ho deciso di risolvere questo problema attraverso la consulenza con il mio attuale fidanzato. Le cose non sono al 100 percento, ma ho fiducia che ci arriveranno. Temo che molte persone là fuori abbiano rapporti unilaterali con gli imbroglioni e non lo sapranno mai, grazie alla tecnologia '.

10. Renachantel McClain , LMFT

'Quando guardi una coppia quando una persona tradisce, è importante capire il motivo del traditore. Sentiva che mancava qualcosa e sentiva il bisogno di uscire dalla relazione? Riguardo alla persona che è stata tradita: cosa significa per loro tradire? Sono in grado di perdonare? Esiste uno schema identificato in cui il tradimento è stato il risultato della relazione in passato?Barare spesso significa una rottura della fiducia ed entrambe le persone devono essere oneste quando valutano se questo non è solo qualcosa che può essere risolto, ma entrambi vogliono risolverlo.

Immagini: Dragunsk Usf / Flickr; Giphy (2-12)