Il commovente mantra di cui vive Gemma Chan

Se ultimamente hai faticato a trovare un po' di positività (ed è stato un anno piuttosto frenetico, quindi non sei solo), Gemma Chan ha il miglior consiglio su come rimanere calmi e centrati durante il caos: spegni le notizie, almeno per un po'.

Penso di aver capito che va bene prendersi una pausa dalle notizie, mi dice Chan su Zoom. Sento la responsabilità di stare al passo con quello che sta succedendo [ma] penso che sia anche molto importante per la propria salute mentale avere quelle pause, essere protetti e permettere anche a te stesso di riposare.

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IlEternil'attrice ha bilanciato l'essere una voce schietta per molte cause importanti - in particolare richiamando l'odio anti-asiatico e la xenofobia - e prendersi cura della sua salute mentale circondandosi di cose che leniscono la sua anima: i propri cari, il cibo e il sonno. Definisce la bellezza come una questione di cura di sé e di celebrazione di ciò che rende tutti unici. (Anche se attribuisce a sua madre il merito di aver dato il miglior consiglio di bellezza che abbia mai ricevuto: non strapparti le sopracciglia). Quando si sintonizza sulle notizie per rimanere aggiornata, invece di insistere sulla negatività, le piace prendere spunto dal signor Rogers e trovare gli aiutanti.

Penso che sia così semplice, ma in ogni situazione, se guardi, ci sono sempre persone che cercano di fare qualcosa di grande o piccolo o una via di mezzo per aiutare, dice.

Trovare gli aiutanti è esattamente ciò che stanno facendo lei e il marchio di bellezza L'Oréal Paris. Per il secondo anno, il L'Oréal Paris Women of Worth ritorni speciali alla NBC per una celebrazione di un'ora per evidenziare 10 leader senza scopo di lucro che stanno apportando cambiamenti significativi per combattere la xenofobia, i senzatetto e altri problemi urgenti che il mondo deve affrontare oggi. Chan, insieme ad altre portavoce di L'Oréal Paris: Eva Longoria, Camila Cabello, Elena Mirren , Kate Winslet, Katherine Langford, Andie MacDowell , e Aja Naomi King — si riuniscono con i leader in interviste esclusive per evidenziare il loro importante lavoro filantropico per le comunità sottorappresentate e sperano di ispirare gli altri a essere coinvolti.

Invece di essere impotente o sentirsi sopraffatta dall'impotenza, ognuna di queste donne ha preso l'iniziativa e sta facendo qualcosa in un modo per aiutare gli altri e per restituire, dice Chan. Quindi sono certamente ispirato da donne del genere.

Per la sua parte nello speciale, Chan parla con Sorvola l'odio la co-fondatrice Michelle Tran. Per aiutare a combattere l'aumento dei crimini ispirati dall'odio e della xenofobia anti-asiatici a New York, che solo quest'anno è aumentato del 361% secondo il dipartimento di polizia di New York , l'organizzazione fornisce agli asiatici americani dispositivi di sicurezza personale, borse di studio basate sui bisogni e terapia. Chan elogia l'istinto di Tran di rispondere e intraprendere azioni significative per aiutare la comunità asiatica.

Penso che le persone si sentano molto meno spaventate quando si sono rese conto che [c'è] supporto, dice Chan. Ci [sono] persone che si sono preoccupate e [possono] dare loro alcune risorse, l'accesso alla formazione degli spettatori e tutto il genere [e farli] non sentire soli.

Portfolio Mondadori/Portfolio Mondadori/Getty Images

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Chan incontra anche Briana Daniel, fondatrice di Street Team Movement Inc , che fornisce alle persone colpite dai bisogni primari dei senzatetto come il bucato e gli aiuti correttivi. Daniel parla della sua esperienza di vita volontariamente per strada e di ciò che ha appreso sui bisogni dei senzatetto.

Concentrarsi sulla fornitura di cose come il bucato [e] quei tipi di servizi di riparazione che semplicemente non vengono forniti [ma] sono così intrinsecamente legati alla nostra dignità di esseri umani — è qualcosa di cui [Daniel] ha parlato davvero in modo così eloquente, dice Chan. Ha assolutamente senso. Il solo fatto che le persone possano sentirsi pulite [e] avere vestiti puliti è così importante.

Puoi saperne di più su Tran, Daniel e gli altri leader senza scopo di lucro quando lo speciale andrà in onda giovedì 16 dicembre alle 20:00 EST su NBC e controllandoli su lorealparisusa.com/donne-di-valore . Non è mai troppo tardi per voler fare la differenza e nessun contributo è mai troppo piccolo se sei capace e ispirato a dare una mano.

Anche se le cose possono sembrare piuttosto brutte, ci sono cose che le persone stanno facendo dappertutto [per aiutare], dice Chan. Così tante donne incredibili che stanno facendo un lavoro così straordinario per elevare le loro comunità. Dobbiamo solo cercarli ed elevarci con loro.