Come aggiungere polline d'api alla cura della pelle

Di recente, durante un frenetico viaggio al negozio di vitamine, sono stato tentato da una fila di bottiglie di polline d'api esposte accanto alla mia marca preferita di miele. Non ero estraneo alle affermazioni che il file benefici del polline d'api estendersi alla cura della pelle. Tuttavia, non ho avuto il tempo per la mia solita routine di sedermi sul pavimento del Vitamin Shoppe alla ricerca di nuovi ingredienti e questo è stato un acquisto che comportava rischi seri, forse fatali, dal momento che sono maledetto con una leggera allergia alle api. Il brivido del pericolo non era potente quanto il brivido di un nuovo ingrediente con cui giocare e con quei brividi combinati? Ho preso la bottiglia e speravo non solo di vedere un altro giorno, ma che l'attuale ronzio di polline d'api nella comunità naturale sarebbe stato dolce come il miele prodotto dalle api.

Mettiamo da parte i problemi di sicurezza per ora (ti assicuro che non sto scrivendo dalla mia tomba) e discutiamo perché non ho potuto resistere al polline d'api: Viene prodotto il polline d'api per nutrire le giovani api, quindi contiene una quantità elevata di vitamine e minerali, inclusi tutti gli aminoacidi essenziali, le vitamine B, C, E e D e oltre una dozzina di acidi grassi. Secondo gli studi del dermatologo svedese, il dottor Lars-Erik Essen, un pioniere del uso topico del polline d'api , la composizione del polline d'api gli consente di stimolare il rinnovamento cellulare a causa della quantità di acidi nucleici. Con tutti gli antiossidanti e la mia mancanza di controllo degli impulsi, puoi capire perché non ho potuto resistere. Quando sono tornato a casa ho preparato un detergente per polline d'api fatto in casa e fortunatamente non ho avuto reazioni fisiche o interne, tranne un piccolo brufolo sul mento che è scomparso completamente il giorno successivo.

la tecnica del frutto dell'uva

Realizzare i tuoi prodotti a base di polline d'api può essere complicato e prima di passare a tutto il divertimento che ho avuto nel realizzare queste cinque ricette per la cura della pelle, permettimi di spaventarti con questi problemi di sicurezza molto seri: anche se il detergente ha funzionato bene per me, sono state documentate reazioni allergiche e anafilattiche quando si utilizza polline d'api per uso interno ed esterno. Inoltre, fonti di Science Based Medicine hanno citato casi di fotosensibilizzazione della pelle dall'uso topico di polline d'api. Un ottimo punto sottolineato in questo articolo è che solo perché qualcosa viene dalla natura non significa che sia completamente sicuro.

Una volta che sei sicuro di poter usare il polline d'api in sicurezza (ti consiglio di fare i cerotti di prova lontano dal tuo viso quando inizi), puoi divertirti tanto quanto ho fatto con queste ricette di seguito.

1. Detergente viso al miele e polline d'api con camomilla

Questo detergente al miele era la ricetta che ho menzionato per farmi cantare le lodi del polline d'api. È super facile da realizzare e per me è stato incredibilmente efficace e curativo. Il modo migliore per lavorare con i granuli di polline d'api è mescolarli delicatamente prima di includerli in una ricetta.

Ho iniziato aggiungendo mezzo cucchiaio di polvere di camomilla e germogli sul fondo di un contenitore richiudibile da due once. Poi ho aggiunto un'oncia di miele e mescolato con il dito, seguito da un altro mezzo cucchiaio di polvere di camomilla e gemme. Successivamente ho aggiunto un altro grammo di miele grezzo e mezzo cucchiaio di granuli di polline d'api confuso, quindi ho mescolato tutto vigorosamente.

Ho trovato il mio nuovo detergente abbastanza delicato per l'uso quotidiano (la camomilla è molto morbida e non sarà un esfoliante pesante). Questo detergente può essere conservato in frigorifero, ma dovrebbe durare diversi mesi prima che il polline d'api giri.

che aspetto ha il prepuzio

2. Lozione al polline d'api

Poiché il polline d'api aveva già dimostrato di essere efficace sulla mia acne, ero entusiasta di incorporarlo in una lozione che avrebbe protetto la mia pelle dagli elementi essiccanti. Per le mie creme fatte in casa, mi piace seguire i rapporti per cera d'api, olio e acqua come mostrato in questa ricetta per un unguento contro le scottature . Una volta sciolta la mia cera d'api a bagnomaria, metto il mio olio e l'acqua direttamente nel frullatore con un cucchiaio di polline d'api (per una crema da 250 ml), aggiungendo per ultima la cera d'api e accendo velocemente il frullatore.

3. Maschera antietà con polline d'api, avocado e melone

Questa maschera è stata super divertente da realizzare e applicare. Ho usato due once di avocado; un'oncia di polpa di melone; un cucchiaio di latte biologico, senza ormoni; e un cucchiaino di polline d'api confuso. Questa ricetta ha tutte le vitamine per alleviare quelle linee sottili che non sono ancora pronta ad abbracciare ed è molto idratante senza sentirsi untuosa. Ho usato un frullatore per mescolare tutto insieme e poi applicato direttamente sul mio viso. Quando uso frutta fresca e latticini per la cura della pelle, mi piace fare abbastanza per un solo utilizzo per garantire che i miei ingredienti deperibili rimangano freschi.

4. Tè per il corpo al polline d'api con calendula e curcuma

La mia routine di infusione di acqua con ingredienti sani e secchi per promuovere la guarigione di vecchie cicatrici, tono della pelle e acne ha funzionato a meraviglia per la mia pelle, tanto che non mi manca mai l'uso del sapone. Per questo tè, ho messo due cucchiai di calendula essiccata e un cucchiaino di curcuma biologica in una bustina di tè, quindi ho aggiunto sei once di acqua calda filtrata in una tazza. Ho aggiunto un cucchiaio di miele grezzo e mezzo cucchiaio di polline d'api direttamente all'acqua.

Mi piace lasciare raffreddare il tè in modo naturale prima di riporlo in frigo per l'uso quotidiano sotto la doccia. Questa quantità di solito mi dura una settimana, ma dovrebbe rimanere fresca in frigorifero per circa tre settimane.

5. Maschera per capelli al polline d'api per la crescita dei capelli

Secondo fonti di Black Girl Long Hair, il polline d'api potrebbe essere a ingrediente naturale per la crescita dei capelli . Da quando ho iniziato le mie tisane al polline d'api la mattina, ho notato che mi sento meglio e forse i capelli lunghi Raperonzolo sono nel mio futuro. In alternativa, puoi preparare un tè al polline d'api con acqua calda e granuli di polline d'api per una maschera per la crescita dei capelli.

Immagine: Kristin Collins Jackson (7)