Come essere più premuroso nella tua relazione

Quando inizi a uscire con qualcuno per la prima volta, sei la persona più dolce e premurosa che sia mai vissuta. Sto parlando di note d'amore, cene a sorpresa, piccoli regali - il tutto. Ma queste considerazioni carine spesso iniziano a scivolare nel tempo, motivo per cui è importante trovare modi per essere più riflessivi .

Tuttavia, so che può essere difficile notare quando la premura sta scivolando, specialmente se sei stato con il tuo SO da sempre e sei passato nella zona comoda. Ma ci sono segni, come forse uno di voi ha menzionato di sentirsi sottovalutato, o la scintilla è sparita da tempo.

Fortunatamente, c'è una soluzione abbastanza semplice. Come ha osservato Barton Goldsmith, Ph.D.Psicologia oggi, 'È facile dimenticare che siete in questo insieme, ma ecco un ottimo modo per ricordarcelo a vicenda e rendere la vostra vita migliore per questo. Devi parlarne un po ' come essere più premurosi l'uno con l'altro . Questa pratica ha migliorato molte relazioni e, in molti casi, era tutto ciò di cui la coppia aveva bisogno per tornare sulla buona strada. '

Quindi parlane e poi fai alcuni passi per dimostrare che tieni. Ecco alcuni semplici modi per tornare ad essere il partner migliore e più premuroso di sempre.

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1. Fai cose che non vuoi fare

Essere premurosi significa mostrare considerazione per i bisogni degli altri, e talvolta degli altribisognodi andare a una noiosa festa di compleanno, o imbarazzante cena in famiglia . Tutti adorano quando il loro partner si accompagna per agire come un calcio laterale, un sistema di supporto o un compagno che rotola gli occhi. Quindi fai del tuo meglio per essere disponibile per queste occasioni, anche se preferiresti fare qualsiasi altra cosa. Sarà sicuramente apprezzato.

2. Tenere un elenco aggiornato di idee regalo

Alcune persone sono difficili da acquistare, quindi quando arrivano i compleanni e le vacanze, potresti ritrovarti in perdita per idee regalo . Ma questa non è davvero una scusa per non trovare loro il regalo perfetto e più premuroso. Perché? Perché tutti vogliono o hanno bisogno di qualcosa, devi solo ascoltare.

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Il tuo partner probabilmente lascia suggerimenti (accidentalmente o intenzionalmente) per tutto l'anno, quindi le idee regalo servono solo a prestare attenzione . Si lamenta costantemente di avere freddo? Conserva quel piccolo bocconcino e cerca di prendere un bel maglione o una fantastica coperta elettrica. Ti chiede che ora è ogni cinque secondi? Considera di presentargli un orologio e una piccola spiegazione carina per accompagnarlo. Regali come questi dimostrano che stai ascoltando, anche le cose più banali.

3. Scrivi dolci note

Tutti amano una nota, sia che la minimizzino o pensino che sia sdolcinata o meno. Quindi prendi l'abitudine di lasciare piccoli messaggi qua e là perché il tuo partner lo trovi. Come ha notato James Michael Sama su HuffingtonPost.com, 'È gratuito, facile e può essere lasciato ovunque per sorprenderlo . Un modo infallibile per mettere un sorriso sul suo viso. Puoi anche inviare messaggi dolci durante il giorno. Forse un po 'meno romantico, ma fa comunque il trucco.

4. Ricorda date importanti

Ovviamente dovresti ricordare il compleanno del tuo SO, così come il tuo anniversario. Ma è anche super dolce per ricordare date più oscure , come il compleanno di sua madre o il primo anno del tuo primo bacio. Se hai problemi con queste cose, procurati un calendario. Come adesso.

5. Ascolta veramente quello che ha da dire il tuo SO

Se vivi con il tuo SO, o li vedi tutto il tempo, è normale sentirsi un po 'troppo a proprio agio l'uno con l'altro. Quando ciò accade, può diventare facile sintonizzarsi a vicenda. Tuttavia, puoi facilmente impedire che ciò accada ascoltando veramente ciò che ha da dire il tuo partner. Secondo Sama, 'In una relazione sana, ogni partner fa affidamento sull'altro per amore, guida e consiglio. A volte, solo prendersi il tempo per ascoltare sinceramente a quello che ha da dire, e non dire niente, le dirà più di quanto le tue parole potrebbero mai fare ». Oh, così dolce.

6. Sii presente nei momenti difficili, anche se sei occupato

Siamo tutti super occupati, quindi capisco quanto sia facile spazzolare via il tuo SO quando ti senti stanco o stressato. Ma questa non è una buona abitudine da prendere, soprattutto quando la vita inizia a colpire i fan. Come ha notato Dustin Wax su Lifehack.org, 'È ovvio quello che devi fare quando il tuo partner affronta una grande sfida nella vita come la perdita del lavoro o la morte di una persona cara. Ma è altrettanto importante essere di supporto quando il tuo partner affronta anche le piccole sfide della vita: una discussione al lavoro, un tragitto approssimativo, un controllo fuori luogo. Ascolta cosa li infastidisce e offri tutto l'aiuto che puoi, anche se è solo compassione. '

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7. Inizia alcuni rituali amorevoli

Di 'al tuo partner che vorresti organizzare alcuni rituali che solo voi due condividerete, come fare colazione insieme ogni mattina o guardare un episodio di un cartone animato stupido ogni sera. Come ha notato Margarita Tartakovsy, M.S. su PsychCentral.com, ' I rituali aiutano le coppie a costruire la loro connessione e ricorda ai partner quanto sono importanti l'uno per l'altro ... 'Può sembrare una cosa semplice, ma questo tipo di mini-appuntamento significa davvero molto.

La premura non è così difficile, ma è qualcosa che può iniziare a scivolare, anche nelle migliori relazioni. Quindi dedica alcuni minuti a ciascuno per essere un partner più premuroso e premuroso con alcuni di questi suggerimenti.

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