Come regalarsi un viso Gua Sha, secondo i professionisti della bellezza

Gua sha è una tecnica antica, ma, grazie a TikTok , una sfilza di nuovi amanti della bellezza vengono esposti per la prima volta. In sostanza, è un Medicina tradizionale cinese (MTC) pratica che utilizza una pietra per un trattamento di modellamento della pelle. Prima di massaggiarti con uno degli strumenti, tuttavia, ci sono alcune regole che dovresti seguire per avere un corretto trattamento viso gua sha.

A differenza del popolare rullo di giada, gua sha è una pietra piatta utilizzata per le modalità di guarigione. In cinese, gua significa raschiare , afferma la dott.ssa Ervina Wu, PhD, agopuntore autorizzato e dottore in MTC con marchio di bellezza SÌ . Secondo lei, lo strumento serve per stimolare il flusso sanguigno , rilasciare tossine, favorire il drenaggio linfatico (aka the percorso dei fluidi all'interno del tuo corpo che può portare a gonfiore quando stagnante), attiva vari punti qi (o canali energetici) all'interno del corpo, e alleviare la tensione muscolare - ed è stato usato per trattare di tutto, dalle vertigini ai dolori addominali.

Il gua sha facciale sta crescendo in popolarità. Ed è per una buona ragione: ha incredibili benefici per la pelle, afferma Stephanie Zheng, estetista e fondatrice di Monte Lai , un marchio di bellezza basato sulla MTC (che dice a Bustle di aver imparato la tecnica osservando i membri della sua famiglia usare lo strumento). Quando viene utilizzato sui muscoli facciali, gua sha riduce la tensione facciale, il gonfiore e i segni di affaticamento , spiega Nicolas travis , fondatore di marchi per la cura della pelle Alleati della pelle e PSA . Il risultato finale è una carnagione che appare più liftata e radiosa.

Piuttosto che seguire i suggerimenti di un TikTok casuale, familiarizza con queste tre regole d'oro per un corretto gua sha facciale , direttamente dagli addetti ai lavori di bellezza AAPI.

1. Prepara la tua pelle

Cercare di fare il gua sha senza preparare la pelle con il prodotto in anticipo è come bruciare il tappeto... ma sul viso (no grazie). Lo strumento dovrebbe scivolare e allungare delicatamente la pelle invece di tirare o tirare, dice Zheng. Non solo sarà più comodo quando avrai qualcosa sulla tua faccia per scivolare, ma non lo farà irritare o danneggiare la tua carnagione quando lo strumento scorre facilmente. Ciò significa applicare una crema idratante, un siero, un olio o un balsamo prima di utilizzare la pietra. Mantenendo la pelle idratata, ridurrai l'attrito tra il tuo viso e lo strumento gua sha, spiega Travis.

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2. Inclinare correttamente lo strumento

Con l'angolazione sbagliata, rischi di creare agitazione scavando il bordo della pietra nella tua pelle. Invece, Zheng dice che dovresti sdraiarti a un Angolo di 15 gradi . L'idea è quella di creare tratti che imitano quello di flusso linfatico - essenzialmente dal centro del viso verso i bordi, e poi su e giù per il collo, spiega.

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3. Guarda la tua pressione

È importante essere consapevoli di quanta pressione stai esercitando: meno è meglio, in questo caso. Non è necessario premere con forza lo strumento sulla pelle affinché il gua sha sia efficace, afferma Zheng, poiché il sistema linfatico è proprio sotto la pelle e non ci vuole molto per stimolare.

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Zheng consiglia di iniziare il viso nel mezzo del viso. Quindi sposta la pietra verso l'attaccatura dei capelli, ripassando la stessa sezione alcune volte con un movimento ampio. Una volta terminato il trattamento domiciliare, aspettati che il tuo viso sembri stretto, fresco e sveglio. Il suo consiglio? Regalati il ​​viso almeno una volta alla settimana per soli 5-10 minuti per ottenere i migliori risultati.

Studi:

Nielsen, A. (2007). L'effetto del trattamento Gua Sha sulla microcircolazione del tessuto superficiale. Esplora (NY). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17905355/

Esperti:

Dr. Ervina Wu, LAc e PhD, of SÌ

Stephanie Zheng, estetista, fondatrice e CEO di Monte Lai

Nicolas travis , fondatore di Alleati della pelle e PSA