Come il rosmarino può darti noccioli freschi e pelle chiara
In uno dei giorni più caldi di quest'estate, ho sorpreso un collega che beveva acqua calda, limone e rosmarino. Mentre il suo corpo sudato mi scivolava accanto su per le scale, non ho potuto resistere all'impulso di sorseggiare il liquido fumante davanti a me. Dopo aver realizzato il mio errore da principiante, l'ho seguito rapidamente per chiedergli che tipo di grave malessere estivo gli facesse bere il tè in un giorno in cui le temperature salivano fino agli anni '90. Fortunatamente per me, non era affatto malato - mi ha semplicemente detto che il rosmarino era la sua nuova marmellata. Non era a conoscenza di alcun beneficio per la salute, ma ha accolto con favore qualsiasi informazione per giustificare la sua nuova voglia di acqua al rosmarino.
Essendo parte della famiglia della menta, era ovvio che il rosmarino dovesse avere benefici per la salute simili alla salvia e alla menta piperita, ma a parte essere un ingrediente segreto nelle mie uova strapazzate, questa erba ha una storia unica che è carica di tutti i tipi di benefici per la salute per i nostri corpi. Il rosmarino è noto da tempo per la sua memoria, dall'onorare la memoria dei morti al miglioramento dei ricordi negli adulti. Uno studio scientifico presentato alla Society of Neuroscience ha scoperto che gli antiossidanti nell'estratto di rosmarino, a dosi elevate, miglioramento della memoria cognitiva che aveva subito un declino a causa del processo di invecchiamento.
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Questo sempreverde saporito non solo aiuterà il declino nella tua mente, quegli stessi antiossidanti possono essere usati per i benefici della pelle per combattere l'invecchiamento precoce. Il rosmarino aumenta quindi l'elasticità della pelle diminuzione della caduta e delle macchie dell'età . I benefici antinfiammatori sono la chiave per eliminare il gonfiore dovuto all'età o una notte dispiaciuta di bere cocktail zuccherini durante il tuo happy hour preferito.
Il rosmarino contiene ferro, calcio e fitonutrienti. Sovraesposizione alla luce solare è una delle principali cause di fotodanneggiamento, i fitonutrienti del rosmarino sono duri contro i crimini solari. I nutrienti di il rosmarino può aiutare a proteggere le cellule della pelle dai danni spesso causati dal sole e dai radicali liberi. Poiché il rosmarino ha proprietà antisettiche naturali, è un disinfettante superiore per la nostra pelle e i nostri capelli. Infatti, questo olio essenziale è noto per promuovere un cuoio capelluto sano e idratato e invertire l'ingrigimento prematuro .
Puoi facilmente coltivare il tuo rosmarino e il tuo giardino ed estrarre l'olio dalle foglie in fiore, oppure puoi acquistarlo olio essenziale di rosmarino presso il tuo negozio di alimentari biologico o vitamina locale. Ad ogni modo, mantieni quelle erbe di rosmarino rimaste dall'ultimo Ringraziamento, purché la data di scadenza sia ancora valida, perché il consumo di rosmarino ha alcuni benefici per la salute di cui tutti noi possiamo godere.
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1. Astringente viso naturale
Per raccogliere i naturali benefici astringenti del rosmarino, è sufficiente applicare l'olio direttamente su un viso appena lavato con un batuffolo di cotone. Lascia che questo olio seducente si dissolva nella tua pelle prima di applicare la crema idratante.
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2. Alito cattivo
Soffri di alito mattutino anche dopo aver lavato i denti? Basta fare i gargarismi con il rosmarino prima di uscire di casa e avere un alito delizioso tutto il giorno. Lo dicono le fonti lavarsi i denti troppo spesso può irritare le gengive ed esporre i denti a irritazioni inutili. Prima di iniziare a spazzolare compulsivamente per eliminare l'odore dell'aglio o di altri cibi indesiderati, pensa a conservarlo olio essenziale di rosmarino alla tua scrivania per fare i gargarismi in alternativa.
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3. Deodorante naturale
Questo è un ottimo rimedio per il deodorante dimenticato durante un pigiama party inaspettato o se stai cercando di tenere le sostanze chimiche aggressive negli antitraspiranti lontane dal tuo corpo naturale. Questo è un deodorante naturale economico ed efficace che chiunque può fare. Basta applicare l'aceto di mele e l'olio di rosmarino su un batuffolo di cotone e passarlo direttamente sulle ascelle per mantenere una forte distanza tra te e l'odore del corpo, in modo da poter essere il più vicino che vuoi quest'estate.
4. Trattamento con olio per l'acne
Un altro ottimo ingrediente per i trattamenti con olio per l'acne è il rosmarino, quelle proprietà antinfiammatorie e antisettiche saranno sicuramente il peggior nemico dei brufoli. Unisci l'olio di rosmarino con l'olio di primula, che è un ottimo trattamento topico per l'acne ormonale e usa il tuo olio vettore preferito. Se le noci sono tue amiche, l'olio di argan sarà un ottimo olio vettore per questa maschera. olio di Argan è un segreto di bellezza per le celebrità come Eva mendes a causa della sua fragranza leggera e capacità naturale di ripristinare la forza e l'elasticità della pelle con alti antiossidanti, vitamina E e acidi grassi naturali.
Usa semplicemente parti uguali di rosmarino e primula e poi aggiungi 2 parti del tuo olio vettore. Le maschere a base di olio funzionano meglio su un viso appena pulito e senza trucco. Lasciare in posa l'olio per almeno 5 minuti prima di risciacquare con acqua tiepida.
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5. Maschera districante all'olio caldo
Niente mi mette di umore migliore di una maschera all'olio caldo districa e ripristina l'umidità nelle mie ciocche e nel cuoio capelluto. Usa una parte di olio di rosmarino, una parte olio di lavanda e due parti di olio di ricino. Questa maschera è particolarmente utile se stai iniziando a vedere spuntare dei peli grigi prematuri, perché il rosmarino è anche noto come oscurante naturale per capelli . Non solo ti ritroverai facilmente a manovrare un pettine o le dita tra i grovigli, ma maschererai il profumo grasso dell'olio di ricino con questi oli essenziali e ne otterrai un po '. gravi benefici per i capelli anche da loro!
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