La tua acqua ti dà l'acne?

Per diversi anni ho avuto una pelle stupenda. Una pelle radiosa e luminosa che raramente ha avuto sfoghi era qualcosa che è accaduto organicamente per me. Certamente non ho cambiato nessuna delle mie cattive abitudini sulla pelle e sicuramente non avevo ancora scambiato i miei prodotti per la cura della pelle aggressivi con rimedi delicati e naturali. In effetti, per un po 'sono stato conosciuto come qualcuno con una pelle perfetta e anche se le macchie erano molto poche e lontane tra loro, non ho contato le mie benedizioni. Ho respinto i complimenti e segretamente ho pensato che avessi superato l'acne. Ne sapevo poco, l'acqua può causare l'acne , e i miei problemi più grandi dovevano ancora venire.

A quanto pare, non ho superato affatto l'acne. Quando mi sono trasferito in Oregon, la mia faccia ha subito un duro colpo. Nonquellatipo di colpo, anche se il gonfiore e l'infiammazione possono aver ingannato i passanti. Non potevo essere sicuro che fosse lo stress derivante dallo spostamento spontaneo attraverso il paese e dal lasciare la maggior parte dei miei amici, famiglia e cose alle spalle o se fosse semplicemente il mio corpo che stava cambiando. Una cosa di cui ero assolutamente sicuro era che i miei pori erano infelici e si vedevano su tutto il viso. Avevo un sospetto molto serio che il problema non fosse lo stress, perché ammettiamolo, venivo da Brooklyn. Indossiamo lo stress sulle maniche e poi lo togliamo e lo lanciamo agli estranei in metropolitana. No, il mio principale sospettato era il cambiamento in acqua . Non solo la mia faccia stava soffrendo, ma le mie ciocche diritte già fragili erano completamente prive di umidità. Alla fine il mio viso e i miei capelli iniziarono ad adattarsi al nuovo clima e all'acqua, ma sicuramente era una strada rocciosa.

Ecco qualcosa che so ora che sospettavo allora: Cambiamenti in l'ambiente può causare sfoghi , facilmente, e un cambiamento importante che avviene indipendentemente da dove viaggi è quello che c'è nella tua acqua. Secondo il sito web di SheKnow, i sondaggi statunitensi hanno rivelato che oltre l'85% dell'acqua del paese è effettivamente considerata dura. L'acqua dura ha un alto contenuto di metalli e minerali che può rendere più difficile lavare i prodotti di bellezza, oltre a causare secchezza della pelle, acne e condizioni ancora più gravi come l'eczema. Addolcitori d'acqua possono essere aggiunti ai sistemi idrici per rendere l'acqua più sana da bere e da lavare. Ora, in realtà ho lasciato un borgo noto per l'acqua un po 'dura e viaggiato in uno stato con acqua dolce con un livello di pH più ideale. Possibile che alla mia faccia piacesse l'acqua dura?

No. Affatto. Un altro fattore nascosto con l'acqua e la cura della pelle è che anche se la tua acqua è relativamente morbida e il pH bilanciato, i tuoi tubi potrebbero creare un livello più acido nella tua acqua può causare l'acne. Non è tutto: le impurità naturalmente presenti nell'acqua possono anche portare a secchezza e arrossamenti eccessivi, indipendentemente da quanto sia 'morbida'.

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Non è uno shock che tutta l'acqua non sia creata uguale. Mentre bere l'acqua del rubinetto riduce gli sprechi eccessivi delle bottiglie d'acqua e il nostro corpo HA BISOGNO di acqua per sopravvivere, la qualità dei nostri giochi d'acqua ha un ruolo importante nella salute della nostra pelle e dei nostri capelli. La cosa buona è che noi amanti dell'acqua possiamo continuare a bere acqua e raccogliere tutti i benefici con i sistemi di filtrazione domestici, se la tua acqua non è l'ideale. Ecco alcuni modi per evitare che l'acqua, una delle prelibatezze più salutari della natura, ostacoli una pelle bella e pulita.

1. Utilizzare l'acqua in bottiglia in vacanza

Ho la pelle piuttosto sensibile, quindi non sorprende che se viaggio anche un'ora fuori città, la mia faccia inizia a impazzire. Una cosa che credo aiuti ad alleviare il dolore del cambiamento per la mia pelle è usare l'acqua in bottiglia quando mi lavo la faccia in vacanza. Questo può sembrare eccessivo, ma almeno lo penso alla materia. Conosci meglio la tua pelle perché ci convivi ogni giorno. Se noti che ogni volta che vai in vacanza la tua pelle scoppia o soffre di secchezza, prova questo metodo per escludere l'acqua come causa dei tuoi problemi.

2. Infondi la tua acqua

Personalmente, mi occupo di infondere acqua per il mio viso e i miei capelli perché mi fornisce nutrienti e vitamine extra che mancano all'acqua del rubinetto normale. Puoi optare per trattamenti di prima qualità come l'acqua di rose o l'acqua di lavanda per eliminare l'acne ), oppure puoi utilizzare un metodo meno dispendioso in termini di tempo e costoso come infondere la tua acqua con bicarbonato di sodio o acqua salata: fidati di me. L'acqua infusa è cosa succede.

3. Bollire l'acqua

Se hai testato la durezza e il livello di pH della tua acqua e hai scoperto che nessuno dei due è desiderabile, puoi far bollire l'acqua e tenerla in frigorifero per lavarti il ​​viso in sicurezza. Cerchiamo di essere reali qui, se la tua acqua del rubinetto non è abbastanza gustosa da bere, non dovresti assolutamente metterla sul viso. Naturalmente, questo può rivelarsi piuttosto difficile quando si lava tutto il corpo, ma in genere la pelle del nostro viso è più sensibile del resto del nostro corpo perché è esposta a varie tossine sul registro. Questo vale soprattutto in inverno, quando sei tutto coperto con solo il viso esposto.

4. Filtra la tua acqua

Puoi ottenere un sistema di filtraggio a casa per la tua doccia e mostrare davvero a quell'acqua dura chi comanda. Questo è il modo più ideale per garantire che l'acqua non si frapponga tra te e una pelle impeccabile. Consiglio vivamente di testare la tua acqua per assicurarti che sia necessario, ma se hai la pelle molto sensibile e hai provato TUTTO il resto, a sistema di filtraggio doccia non è così costoso come la quantità di denaro e angoscia che può richiedere per sbarazzarsi di acne.

5. Controlla la temperatura dell'acqua

Ecco la verità sull'acqua dura: L'acqua calda non fa male all'acne . In effetti, il vapore è un ottimo modo per sbarazzarsi di batteri e aprire i pori ostruiti. Un impacco caldo su un brufolo è un ottimo modo per ridurre l'infiammazione e il rossore. Detto questo, mentre ho avuto successo nel trattare le macchie sia con acqua calda che con ghiaccio, ho notato che lavarmi il viso con acqua calda spoglia la mia pelle di olio naturale, rendendo la secchezza una cosa molto reale. Dal momento che l'acqua caldasi aprepori, una temperatura dell'acqua più fredda aiuterà i tuoi pori a rimanere chiusi. Perché va bene? Finisci per non assorbire nessuna delle tossine che sono naturalmente presenti nell'acqua del rubinetto. Secondo Better Body Guide, lavare il viso con acqua fredda può ridurre le occhiaie sotto gli occhi e ridurre il gonfiore. Ecco cosa penso: le docce fredde dominano, anche in inverno. Faccio la doccia con acqua calda e poi mi do un bel risciacquo freddo prima di uscire. Che ci crediate o no, mi sono abituato e raramente ho l'acne sul corpo da quando ho iniziato. Sto solo dicendo ...

Man mano che la ricerca sulla correlazione tra acqua e acne continua a svilupparsi, spesso contraddicendosi, ho scoperto che apportare lievi cambiamenti ed essere consapevole dell'acqua e dell'ambiente intorno a me aiuta a mantenere la pelle pulita. È probabile che non tutti siano influenzati negativamente dai cambiamenti dell'acqua, ma se hai la pelle sensibile che è spesso afflitta da macchie, apportare modifiche sicure all'assunzione di acqua può solo giovare alla tua routine di bellezza.

Immagine: Alex , Scott Akerman , Michael Fawcett / Flickr; Kristin Collins Jackson; Giphy; Eugenio Marongiu / Fotolia