Vita

Il segno che il tuo partner ha una gelosia malsana

La gelosia può essere praticamente la peggiore, e mi sento come se non esistesse una buona gelosia o una cattiva gelosia - se è gelosia, non è fantastico. Detto questo, ci sono certi segni che il tuo partner ha una gelosia malsana , e questo tipo di gelosia può davvero corrodere il tessuto stesso della tua relazione e fare in modo che tutto risucchi totalmente nella tua vita quotidiana.

Non dovresti fare cose per accendere sentimenti gelosi nel tuo partner, e dovrebbero fidarsi abbastanza di te da non arrabbiarsi se il tuo telefono muore e non sanno dove sei, o se passi la giornata con qualcuno che non conoscono molto bene. Ma la gelosia accade, e la gelosia malsana è una cosa molto reale .

'Tutti noi sperimentiamo la gelosia ad un certo punto; la chiave per mantenere le cose sane è essere in grado di identificare la sensazione e non permetterle di controllare il comportamento ', terapista matrimoniale e familiare ed esperta di relazioni Esther Boykin dice a Bustle.

Ho chiesto a un gruppo di esperti di appuntamenti, amore e relazioni come sapere se il tuo il partner ha una gelosia malsana e hanno condiviso questi segni molto chiari e presenti di tali azioni o comportamenti sospetti, dall'essere emotivamente dipendenti al volere che tu agisca in un certo modo, che puoi essere alla ricerca nella tua relazione. Si spera che tu non trovi niente del genere, ma ora sai cosa cercare.

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1. Ti vogliono solo

'Può sembrare romantico e appassionato quando il tuo partner vuole trascorrere ogni momento della veglia da solo con te, specialmente quando l'amore è nuovo, ma quel tipo di intenso isolamento è spesso una bandiera rossa', dice Boykin. 'La gelosia malsana raramente sembra malsana all'inizio; spesso sembra amorevole, appassionato ed eccitante - non ne hanno mai abbastanza di te, ti amano così tanto che ti vogliono tutto per loro ', dice. Sebbene all'inizio possa sembrare dolce, non è carino a lungo termine.

Potrebbero fare dichiarazioni radicali che sono dichiarazioni di gelosia sottilmente velate. 'Non pensano che qualcun altro possa apprezzarti come loro, o sei così incredibile che credono che tutti ti amino tanto quanto loro e non possono sopportare di condividerti', dice Boykin. 'Questo tipo di affermazioni possono sembrare grandiose e persino lusinghiere, ma l'insicurezza sottostante e il tentativo di controllo non sono il fondamento di una relazione amorosa duratura.'

La gelosia di questo tipo non può far parte di una relazione duratura. 'Mi manchi e volendo più tempo va bene; insistere sul fatto che passi tutto il tuo tempo con loro non lo è. La gelosia malsana può sfuggire al controllo in relazioni emotivamente violente con solo avvertimenti molto sottili lungo il percorso ', dice Boykin. Presta attenzione e se vedi qualcosa, come la gelosia, dì qualcosa.

2. Sospettano il peggio di te

'Quando sospettano che tu e tutti quelli intorno a te abbiate la peggiore delle intenzioni,' psicologo Nikki Martinez dice a Bustle. Questo può sembrare in molti modi diversi, ma il tema qui è automaticamente presumere che tu abbia torto. 'Guardano attraverso il tuo telefono, ti controllano mentre sei fuori - rovinando la tua serata - e ti interrogano in un modo che è chiaro che non è nello spirito dell'interesse, ma piuttosto nella raccolta di informazioni.' È fantastico avere un amico che vuole sapere della tua notte perché gli importa. Non così per il partner che ha bisogno di conoscere ogni dettaglio della tua serata perché non si fida di te.

3. Sono troppo emotivamente dipendenti

'Il segno che potrebbe rivelare un'estrema gelosia è la dipendenza emotiva', ha affermato Salama Marine, psicologa e esperto di incontri online per il sito di incontri EliteSingles, dice a Bustle. In questo caso, la dipendenza emotiva significa che uno dei partner vuole tenere l'altro per sé, dice. 'Anche se lui o lei è infelice nella relazione, sentono che è troppo rischioso per loro essere soli e hanno paura dell'ignoto', dice Marine.

Se questo sta accadendo, il tuo partner può essere geloso di tutti i tipi. “Questo provoca comportamenti diversi: comportamenti classici come essere gelosi o dover costantemente aver bisogno di rassicurazioni; ma anche credere che il tuo valore dipenda dalla presenza e dall'aspetto del tuo partner; una mancanza di fiducia in se stessi e l'essere pronti ad accettare l'inaccettabile. ' Ovviamente questa è una situazione che non giova a nessuno e dovrebbe essere individuata immediatamente.

4. Disapprovano le tue cose preferite

'Ovviamente l'isolamento dagli altri che possono essere una minaccia sessuale (è un segno di gelosia malsana), ma anche l'idea che (certe) persone, luoghi e cose in generale siano qualcosa che disapprovano' può essere anche un segno, psicoterapeuta zen e stratega del neuromarketing Michele Paiva racconta a Bustle. 'Se decidi di amare l'opera e il tuo partner decide di iniziare a prenderla in giro, beh, questa è una forma di gelosia', dice. “In qualche modo è altamente minaccioso per loro se non hanno l'hobby e tu impari di più o sei felice senza di loro; e se hanno l'hobby, potrebbero vederti come un concorrente. ' Ad ogni modo, è una brutta scena. 'Non permetterti di essere fedele a te stesso e alla tua crescita è una forma di gelosia intrinsecamente disfunzionale', dice Paiva.

5. Vogliono controllarti

Sinceramente, sai che il tuo partner è malsano geloso quando cerca di controllare la tua vita, psicologo, consulente d'immagine ed esperto di appuntamenti La dottoressa Jennifer Rhodes dice a Bustle. 'La gelosia può indurre le persone a comportarsi in modo spaventoso e controllante.' Qualunque sia il comportamento, non è accettabile se è fatto per gelosia. 'Se lui o lei sta controllando il tuo telefono, accusandoti di barare o flirtare, o se sta chiedendo di sapere dove ti trovi, è tempo di avere una conversazione seria su ciò che sta realmente accadendo', dice Rhodes. Potresti essere in grado di stroncarlo sul nascere se lo affronti subito.

6. Vogliono che tu agisca in un certo modo

`` Il tuo partner di relazione supera il limite della gelosia malsana quando inizia a fare richieste riguardo al tuo comportamento '' coach certificato di relazione Rosalind Sedacca dice a Bustle. 'Il tuo partner si aspetta che tu faccia o non faccia certe cose secondo i suoi desideri?' Se è così, non può andare avanti. 'Si sentono giustificati nel controllare le tue azioni?' lei continua. 'Hai paura di affrontare il tuo partner su queste richieste per paura di conflitti o reazioni fisiche?' Un sì a una di queste domande significa che ti trovi in un territorio malsano. 'Quando non ti senti rispettato nella tua relazione per le scelte che fai e le azioni che intraprendi, è tempo di andare avanti e riprenderti la tua vita e la tua autonomia', dice. Davvero!

7. Sono sempre in giro

'Un segno sicuro che il tuo partner è esagerato con l'intera faccenda della gelosia è che lui o lei inizia ad attaccarti a te come la colla, rifiutandosi persino di fare cose che lui o lei vuole davvero fare, solo per tenerti d'occhio su di te,' coach di relazione e medium psichico Cindi Sansone-Braff, autore di Perché le brave persone non possono lasciare cattive relazioni , dice a Bustle. 'Non ignorare questa grande bandiera rossa della gelosia: all'improvviso il tuo partner smette di fare cose che amava davvero fare, perché il livello di ansia di lasciarti incustodito è astronomico.' Anche se all'inizio può far sentire il tuo ragazzo eccessivamente interessato alla tua vita, fai attenzione se questo interesse si dirige verso un territorio pericoloso.

8. Devono essere sempre in contatto

'Quando il tuo partner impazzisce perché sei fuori senza (loro) e (loro) non possono contattarti, (hanno) una malsana vena di gelosia', con sede a New York esperto di relazioni e l'autore April Masini racconta a Bustle. 'Quando (loro) ti incolpano per non aver fatto il check-in con (loro), non aver risposto al telefono quando (loro) chiamano e fondamentalmente insinuano che stai tradendo (loro) perché sei fuori senza (loro'), (il tuo il partner) non agisce in modo sano. ' Devi essere in grado di vivere la tua vita. 'Volere che tu sia (la loro) è una cosa, ma non volere che tu abbia la libertà, o la tua stessa vita, è gelosia che non è salutare.'

9. Noti i segni di stress

'La tensione nel proprio corpo è un segno inequivocabile di stress se vista in determinate situazioni,' esperto di appuntamenti Noah Van Hochman dice a Bustle. 'Il viso del tuo partner si stringe o stringe i denti o stringe i pugni ogni volta che parli con qualcun altro quando non è vicino? Ti fissano mentre presumibilmente discutono con qualcun altro? Questi sono segni di una gelosia malsana. Non è sempre un affare fatto, ma questi combinati con altre cose possono davvero causare seri problemi.

'Ora, queste indicazioni di per sé non sono un indicatore del 100%, ma se combinate con molti altri segnali più ovvi che questa persona è eccessivamente gelosa, come ascoltare conversazioni telefoniche o chiedere di sapere dove ti trovi tutto il tempo, allora questo la gelosia dannosa potrebbe trasformarsi in qualcosa di più sinistro e pericoloso ', dice. Infatti. Se stai riscontrando questo problema, chiedi aiuto. 'Forse hai bisogno di ripensare alla tua relazione con quella persona, o per lo meno lasciare che un amico intimo si occupi della situazione', dice. E fallo senza indugio!

10. Ti guardano sui social media

'Se il tuo partner tiene sotto controllo la tua attività sui social media, ovvero chi segui, amico, mi piace o commenta, è probabile che ci siano alcuni problemi di gelosia', maestro di vita Kali Rogers dice a Bustle. 'O se il tuo partner è contrario al fatto che tu abbia un account sui social media o non ami / seguirà il tuo account, probabilmente anche qualcosa sta succedendo.' Devi essere in grado di vivere la tua vita. 'Vedere come reagisce il tuo partner al tuo comportamento sui social media è un buon indicatore di quanto sarà controllato nella vita reale', dice.

11. Devi fornire resoconti dettagliati della tua posizione

Se il tuo partner mette costantemente in dubbio la tua posizione, è un segno che il tuo partner è geloso in un modo malsano, Stefanie Safran, 'Introductionista' di Chicago e fondatrice di Stef e il Comune , dice a Bustle. Quando il tuo partner ti chiede di spiegare sempre dove sei stato, anche se si tratta di lavoro, questo può essere un segno di gelosia malsana, dice.

Ancora una volta, per i posti economici: in ogni circostanza, devi essere in grado di vivere la tua vita.