11 modi per sapere se vieni usato

Può accadere in qualsiasi relazione, che sia con il tuo capo, il tuo partner, i tuoi amici o la tua famiglia. Qualcuno inizia a chiedere troppi favori, si sente in colpa o improvvisamente non si trova da nessuna parte quando hai bisogno di una mano. E molto presto, tu inizia a sospettare di essere usato .

Tali sospetti possono sorgere sotto forma di un partner che invia messaggi solo quando è conveniente per loro o quando vogliono un collegamento a tarda notte. Potrebbe anche provenire da un capo che si aspetta che tu lavori fino a tardi, e anche allude alla tua mancanza di sicurezza sul lavoro quando non lo fai. Oppure può presentarsi sotto forma di un'amica che non è mai in giro quando è necessaria, ma è pronta a correre da te con i suoi problemi.

Queste persone sono utenti e creano una relazione sbilanciata, impossibile . La cosa divertente, tuttavia, è che spesso è una strada a doppio senso. Come Kim Chronister, Psy.D., dice a Bustle tramite e-mail, 'Quando qualcuno viene utilizzato, in genere sacrificano i propri bisogni per qualcun altro al fine di riempire un vuoto'.

Se suona come te, non preoccuparti: c'è qualcosa che puoi fare. 'Se vieni usato, riempiti di ciò che i terapisti chiamano' cura di sé '. Riempi il tuo programma di attività, riconnettiti socialmente e promuovi significato / scopo attraverso il tuo lavoro, affari, spiritualità, impegni di volontariato, ecc. ', Suggerisce Chronister.

Se tutto va bene, sarai in grado di ricostruirti abbastanza da non accettare più la merda di nessuno. Ma fino ad allora, ecco alcuni segnali rivelatori che qualcuno ti sta usando.

1. Ti fanno sentire a disagio

Le relazioni dovrebbero essere comode e facili, eppure spessocosìnon lo sono. Ovviamente questo può accadere per una serie di motivi, ma a volte viene dal disagio la mancanza di equilibrio in una relazione . Ecco perché, se qualcuno ti sta usando, potresti iniziare a sentirti sempre più a disagio con loro, dice Chronister. Non è sicuramente un buon segno.

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2. Ti fanno paura di dire di no

Allo stesso modo di sopra, se qualcuno ti sta usando, potrebbe iniziare questo strano tipo di gioco di potere che ti lascia paura di dire di no. Come ha notato la life coach di New York City Julie Melillo sul suo blog, 'Gli utenti inviano messaggi in cui negare la loro richiesta significherebbe sventura per te e è così che ti manipolano . ' Che si tratti della minaccia di essere licenziato, de-friended o scaricato, tali tattiche di paura sono un grande segnale a cui prestare attenzione.

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3. Sono belli solo quando è conveniente

Fai attenzione alle persone che sono solo super dolci e premurose quando vogliono prendere in prestito qualcosa o chiedere un favore. Queste sono le stesse persone che ti daranno una spalla fredda una volta ottenuto ciò che vogliono. Come ha notato Jessica Padykula inVita canadese, 'Uno dei più grandi bandiere rosse che indicano che sei in uso è avere un'amica che improvvisamente fa dietrofront dopo aver ottenuto ciò che vuole. ' Potrebbe essere difficile, ma cerca di non lasciarti avvolgere da simili falsità.

4. Chiamano solo di notte

Questo è classico quando si tratta di appuntamenti: il messaggio di testo stranamente temporizzato . Salvo che siete entrambi a bordo per i collegamenti di mezzanotte e date dell'ultimo minuto, non accontentarti di questo tipo di trattamento. Spesso è un segno che l'altra persona ti sta tenendo in giro finché non arriva qualcosa di meglio, e questo può davvero ferire.

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5. Riguardano i favori

Un utente spesso si dipinge come la persona più disponibile del pianeta. Ma, un po 'inquietante, spesso lo fanno solo per trarne vantaggio. Secondo Melillo, 'Ti faranno un (molto piccolo) favore e poi lo useranno per creare un senso di colpa e obbligo in te . ' Quando arriva il momento per loro di chiedere un favore, tireranno fuori 'tutto quello che hanno fatto per te'. Urla solo di inciampare nel senso di colpa.

6. Creano un senso di risentimento

Con tutti i favori, i sensi di colpa e le richieste stravaganti, preparati a provare risentimento , Dice Chronister. Questo non sarà il caso di una relazione equilibrata, in cui le esigenze di tutti sono ugualmente soddisfatte.

7. Non si concentrano sui tuoi bisogni

Pensa al possibile utente nella tua vita. Lui o leimaiconcentrarsi sulle tue esigenze? Probabilmente no. Come ha detto Melillo, 'Questo è perché sono un utente ... se parli delle tue esigenze, le ignoreranno o addirittura discuteranno con te. ' Una volta capito cosa stanno facendo, può sembrare tutto abbastanza ovvio.

8. Ti hanno usato per guadagno personale

Il tuo amico sta tradendo la tua fiducia e sta cercando di afferrare tutto ciò che ami? Come ha detto Padykula, 'Questo potrebbe significare qualsiasi cosa da flirtare con una persona che hai menzionato eri interessato o rubare le tue idee e rivendicarle come sue per andare avanti nel lavoro '. Se è così, corri per le colline. Questa persona ovviamente non ha a cuore i tuoi migliori interessi.

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9. Ti legano ancora e ancora

Chiunque può tirare fuori questo vecchio trucco, ma è particolarmente comune nelle relazioni romantiche. Pensa al partner che ti ignoraappenafino a quando non stai per mollare, prima improvvisamente chiedendo di uscire , ha osservato Michelle Elscultura su LovePanky.com. È la classica mossa che mostra che questa persona ti tiene in giro per motivi egoistici e da utilizzatore.

10. Dimenticano sempre il loro portafoglio

Tieni d'occhio la frequenza con cui prendi il tuo portafoglio, che sia con il tuo SO, amici o familiari. Come ha detto Toya Sharee su Madamenoire.com, se ti ritrovi costantemente a coprire la cena , i film e tutte le loro spese, potrebbe essere un segno che ti stanno usando per contanti.

11. Non danno mai nulla in cambio

Molte persone hanno sperimentato relazioni che sembrano del tutto unilaterali . In questo caso, potresti sentirti come se fossi l'unico che si sta impegnando, l'unico che fa progetti, l'unico che compra regali, ecc. Ecc. Di nuovo, le relazioni riguardano l'equilibrio. Se il tuo partner sembra riluttante a ricambiare occasionalmente il favore, non sorprenderti quando inizi a sentirti usato.

Ora non sto dicendo che dovresti risentirti di fare favori, o di lavorare fino a tardi, o di raccogliere occasionalmente il conto. Ma fai attenzione a queste piccole bandiere rosse e al motivo per cui ti sei trasformato nel proverbiale zerbino. Con un po 'di cura di sé, come dice Chronister, puoi iniziare a pareggiare queste relazioni squilibrate.

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