11 modi in cui il tuo seno può cambiare tra i 20 ei 30 anni

I seni possono essere sia una benedizione che una maledizione. E indipendentemente dalla loro dimensione o forma, il seno può cambiare tra i 20 ei 30 anni al punto che potresti rimanere sbalordito, infastidito o addirittura preoccupato.

Naturalmente, ci sono i soliti cambiamenti mensili che molti di noi sopportano. ' Gonfiore premestruale e tenerezza di entrambi i seni si verifica durante la seconda metà del ciclo mestruale ', secondo un articolo della Biblioteca Nazionale di Medicina degli Stati Uniti. Ciò significa che potresti avere quel dolore al seno così familiare, oltre a tutti gli altri sintomi della sindrome premestruale. Potresti anche sentirti denso aree irregolari all'esterno del seno . Questi cambiamenti sono probabilmente dovuti a livelli variabili degli ormoni estrogeni e progesterone e spesso scompaiono una volta che arriva il ciclo.

Di nuovo, c'è da aspettarselo. Ma se ripensi alla storia del tuo seno, potresti notare che ci sono stati altri cambiamenti più duraturi nel corso degli anni. Forse sono cresciuti o forse si sono rimpiccioliti. Forse hanno le smagliature, o forse i tuoi capezzoli non hanno lo stesso aspetto. È affascinante osservare tutti questi cambiamenti che avvengono, eppure può lasciarti a chiederti se sei l'unico. (Probabilmente non lo sei.) Continua a leggere per scoprirne altri modi in cui le tue tette possono cambiare nel corso degli anni e ricorda: se qualcosa è diverso o ti preoccupa, sicuramente farti controllare da un medico.

1. Le tue areole potrebbero diventare più scure

Sembra un po 'strano: un'area del tuo corpo che cambia colore. Ma è sicuramente qualcosa che può accadere all'area intorno ai tuoi capezzoli nel tempo. 'Non succede necessariamente a tutti, ma ... al tuo le areole possono iniziare a sembrare più grandi e più oscuro di prima, il che è del tutto normale '', ha detto Lane Moore, in un'intervista con Karen Boyle, M.D., suCosmopolita. Non è motivo di preoccupazione, ma può essere piuttosto strano.

2. Probabilmente avranno dimensioni variabili

I seni possono variare di dimensioni per un elenco apparentemente infinito di motivi. (Pensa a come si sentono enormi quando hai il ciclo, a causa dell'afflusso di ormoni che ho menzionato.) Ma un altro colpevole che influisce sulle dimensioni del tuo seno è l'aumento di peso. 'Il tuo i seni sono costituiti da tessuto mammario (compresi lobuli e condotti che sono chiamati in azione durante l'allattamento) e il tessuto adiposo ', ha detto Paige Fowler suFORMA. 'Quindi, quando aumenti di peso, il tuo seno aumenta di dimensioni.' E il contrario è vero per la perdita di peso.

3. Possono ottenere le smagliature

Man mano che le dimensioni del tuo seno cambiano, a causa di aumento di peso, perdita di peso o gravidanza, potresti notare piccole linee che iniziano a comparire sulla tua pelle. Queste sono smagliature e possono manifestarsi indipendentemente dall'età o dal colore della pelle. 'Se hai guadagnato peso di recente, è probabile che le tue smagliature al seno siano state causate da questo', ha detto Richard Kalinowski sul sito web sulla salute Livestrong.com. 'Anche dopo aver perso peso in eccesso, alcuni le prove delle smagliature rimarranno sempre , ma diventeranno più deboli e meno evidenti. '

4. Potresti trovare grumi e protuberanze

Dovresti sapere come fare un controllo del cancro al seno e dovresti farlo regolarmente. Questo è un ottimo modo per contrarre il cancro nella fase iniziale. Ma è anche un ottimo modo per spaventarti con altri, totalmente innocui, grumi e protuberanze. Se senti qualcosa in agguato sotto la superficie della tua pelle, niente panico: probabilmente non è altro che una cisti benigna. 'Cambiamento fibrocistico, che è una condizione molto comune caratterizzata da noduli benigni in uno o entrambi i seni , emerge spesso quando le donne hanno 20 anni '', ha detto Zahra Barnes, in un'intervista con Lisa Jacobs, M.D., suLa salute delle donne. Dovresti farli controllare, ma di solito non sono nulla di cui preoccuparsi.

5. Saranno meno pieni dopo la gravidanza

I tuoi 20 e 30 anni sono ovviamente il momento migliore per fare i bambini, quindi cambiamenti causati dalla gravidanza vale la pena notare. Ovviamente puoi aspettarti di aumentare di peso durante la gravidanza, e questo significherà un seno più pieno. Potresti anche dover affrontare l'allattamento e l'allattamento al seno, il che può anche influenzare le dimensioni delle tue tette. Ma una volta che tutto è finito, potresti notare che le cose non tornano necessariamente alla normalità. 'I seni si restringono, la pienezza è andata, c'è lassità nella pelle e meno tensione sui legamenti sospensori ', ha detto il ginecologo Kevin M. Audlin, MD, in un'intervista con Aviva Patz suPrevenzione. Questo può significare tette più cadenti, ma hey - almeno hai tolto un bambino dall'affare.

6. I tuoi capezzoli possono sporgere

Un altro traguardo post-gravidanza da aspettarsi sono i capezzoli più grandi e le areole più scure. E questi cambiamenti possono finire per essere permanenti. A differenza delle tue tette da gravidanza più piene, il colore dell'areola più scuro e capezzoli sporgenti possono rimanere attaccati , secondo Patz. Se sei abituato a vedere i tuoi capezzoli in un certo modo, può essere sconcertante. Ma sono sicuro che, con un nuovo bambino, hai cose più importanti in mente.

7. Possono iniziare a cadere

OK, 'abbassarsi' è un termine sconvolgente, poiché fa sembrare le tue tette un fiore morente. Quindi diciamo che le tue tette inizieranno a `` stabilizzarsi '' tra i 20 ei 30 anni. 'Avere un bambino, allattare e collezionare più compleanni contribuiscono alla perdita di elasticità del collagene , il tessuto connettivo sotto la pelle ', ha detto Esther CrainLa salute delle donne. 'L'abbassamento può anche essere una questione di genetica.' Quindi, se le tette di tua madre si sono `` sistemate '' presto, la tua coppia potrebbe fare lo stesso.

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8. Possono essere peggiori per l'usura dopo l'esercizio

Ovviamente dovresti sempre fare una buona quantità di esercizio , indipendentemente da come influisce sul tuo seno. Ma così tanti ventenni e trentenni vanno in palestra, vale la pena menzionare quel possibile assestamento delle tette post-allenamento. 'La ricerca è scarsa in questo momento, ma alcuni esperti dicono che i movimenti ripetitivi avanti e indietro che si verificano quando corri o fai qualcosa di simile l'allenamento può portare a una rottura del collagene mammario ', disse Crain. Non significa che dovresti lasciare la palestra, ma potrebbe significare cambiare la tua routine o indossare un reggiseno migliore, se il cedimento è qualcosa di cui ti preoccupi.

9. Il tuo controllo delle nascite può renderle più grandi

Le pillole anticoncezionali sono ovviamente un'invenzione miracolosa. Eppure possono causare tutti i tipi di effetti collaterali, soprattutto fino a quando trovi quello giusto . Queste gli effetti possono includere aumento di peso , sbalzi d'umore e nausea, secondo WebMD, così come cambiamenti al seno. Come ha detto Fowler, '... è del tutto normale se tu sperimentare un piccolo aumento delle dimensioni del seno quando inizi il controllo delle nascite. È tutto dovuto all'aumento degli estrogeni, che può portare a ritenzione di liquidi.

10. Uno può essere più grande dell'altro

Maggior parte i seni non hanno le stesse dimensioni . Le cause sono numerose, dalla postura disallineata, agli ormoni, alla gravidanza. Altre volte, esso può essere dovuto a quei fibromi sottostanti , secondo Arpana M. Naik, MD, su HealthyWomen.org. È del tutto normale e niente di cui essere imbarazzati.

11. Le tue tette diventano qualcosa di cui prendersi cura

Nel momento in cui prendi le tette, diventano qualcosa di cui prendersi cura. Come ho detto sopra, ogni donna dovrebbe saperlo come fare un auto esame del seno . Se trovi qualcosa di preoccupante, fissa un appuntamento con il tuo ginecologo, al più presto. Ma a parte questo, le donne tra i 20 ei 30 anni se la cavano facilmente quando si tratta di prendersi cura del proprio seno. Le mammografie non sono davvero qualcosa di cui hai bisogno pensaci fino ai 50 anni , secondo Diana Zuckerman, Ph.D. e Anna E. Mazzucco, Ph.D. su StopCancerFund.org. Se hai una storia familiare di cancro al seno, tuttavia, potrebbe essere necessario iniziare prima quelle scansioni. Parla con il tuo medico di ciò che è giusto per te.

Per la maggior parte, essere tra i 20 ei 30 anni significa avere tette sane e felici. Ma se si verifica uno dei cambiamenti di cui sopra, parlane con il tuo medico. È meglio controllare le cose, quindi presumere che sia tutto a posto.

Immagini: Pexels (12); Isla Murray / Bustle