Le 4 migliori sedie da campeggio per la schiena sofferente, secondo un ortopedico

Solo perché lo stai sgrossando all'aperto non significa che la tua sedia da campeggio debba essere ruvida sulla schiena, specialmente quando vivi con un disagio cronico. Le migliori sedie da campeggio per la schiena con problemi di schiena mettono la testa in linea sul bacino e hanno un'imbottitura extra per migliorare il comfort. Alcuni hanno anche un supporto lombare che si adatta alla curvatura naturale della colonna vertebrale.

Rahul Shah, MD, a chirurgo ortopedico della colonna vertebrale e del collo certificato dal consiglio di amministrazione alla Premier Orthopaedic Spine Associates di Vineland, nel New Jersey, spiega che una comoda sedia da campeggio consente di tenere la testa comodamente sopra il bacino senza che i muscoli facciano molto lavoro extra per portare la testa in linea sul bacino. Per raggiungere questo obiettivo, alcune sedie hanno supporti incorporati per alleviare il lavoro muscolare extra. Anche l'imbottitura extra su tutta la schiena e la zona della vita è un vantaggio.

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Cosa dovresti evitare quando scegli una sedia da campeggio? Per cominciare, il dottor Shah consiglia di stare lontano da sedie rigide che ti costringono a sederti in una posizione scomoda. Inoltre, quelle sedie che sono troppo basse da terra, troppo alte da terra o che non supportano gran parte dei muscoli lombari possono anche lavorare per aggravare, rispetto ad alleviare i muscoli della schiena, afferma il dott. Shah. Ciò significa che dovresti stare lontano da sedie con schienali fragili, così come sedie a disco o sedili con paletta che costringono la tua schiena in una posizione angolata, che porta il tuo corpo fuori allineamento. Potresti anche voler cercare sedie con un'altezza del sedile che ti permetta di appoggiare i piedi a terra, con le ginocchia piegate a un angolo di 90 gradi, come raccomandato dalla Cleveland Clinic . (Per riferimento, le scelte in questo elenco hanno altezze del sedile che vanno da 15,5 a 19 pollici.)

Le sedie sottostanti sono progettate specificamente per ridurre lo sforzo sui muscoli della schiena, così puoi goderti al meglio il tuo viaggio in campeggio. Sono leggeri per una facile trasportabilità e alcuni includono anche extra come dispositivi di raffreddamento incorporati e tasche portaoggetti, mentre altri hanno telai progettati per funzionare specificamente con la tua altezza. Che tu stia cercando un sedile che offra un supporto lombare extra, un'imbottitura spessa o un design ergonomico, queste sedie ti danno le spalle (letteralmente).

1. Il migliore in assoluto

KingCamp Sedia da campeggio con supporto lombare Amazon $ 90Vedi su Amazon

Questo Sedia KingCamp è la scelta migliore per i campeggiatori che hanno problemi di schiena, grazie al suo prezzo ragionevole e al design intelligente. Realizzata in resistente tessuto di poliestere Oxford 600 denari con una robusta struttura in acciaio, la sedia è leggermente imbottita su tutto il sedile e lo schienale alto e dritto offre molto supporto per mantenere il tuo corpo allineato. C'è un cuscino di supporto lombare con una cinghia regolabile per tenerlo saldamente in posizione nella parte bassa della schiena e un vano portaoggetti nascosto nell'area della testa può essere imbottito con un cuscino per un maggiore comfort del collo. Il sedile è a 18,5 pollici da terra e una borsa termica isolata situata all'interno di un bracciolo può contenere fino a tre lattine, mentre l'altro bracciolo ha un portabicchieri. Sul lato, c'è una comoda borsa portaoggetti che può contenere piccoli oggetti. A 11,3 libbre, la sedia è facile da piegare e trasportare all'interno della borsa inclusa.

Secondo un recensore:È davvero una sedia comoda per il campeggio. Il supporto lombare aggiunto è davvero utile. Mio marito ha problemi alla schiena e questa era l'unica sedia su cui poteva sedersi durante il campeggio.

• Colori disponibili: 3
• Capacità di peso: 350 libbre

2. Il più leggero

Sedia pieghevole da campeggio Timber Ridge Amazon $ 100Vedi su Amazon

La spessa imbottitura in schiuma sul sedile e lo schienale alto di questo sedia pieghevole di Timber Ridge lo rende una scelta comoda e abbastanza robusta per il supporto completo. Non è così truccato come le altre scelte nell'elenco e non ha un supporto lombare aggiuntivo, quindi potresti volerlo aggiungi un cuscino tutto tuo . Con un'altezza del sedile di 19 pollici, la sedia stessa è realizzata in robusto materiale in poliestere da 600 denari, mentre il telaio è realizzato in alluminio leggero. Si piega comodamente in un movimento rapido e si inserisce all'interno della custodia per il trasporto inclusa. A soli 8,6 libbre, è il più leggero della lista, quindi è la scelta migliore se sei preoccupato di portare peso. Non ci sono portabibite o vani portaoggetti, il che lo rende una buona scelta per coloro che desiderano una sedia da campeggio più snella e semplice.

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Secondo un recensore:Leggero quindi molto facile da trasportare. Adoro il supporto per la schiena!

• Colori disponibili: 2
• Capacità di peso: 300 libbre

3. Una sedia premium per coloro che sono 5 piedi e 8 pollici in su

STRONGBACK Elite Sedia da campeggio Amazon $ 150Vedi su Amazon

Per coloro che sono 5 piedi e 8 pollici in su, il Sedia STRONGBACK è un'opzione di supporto ultra e, sebbene sia più costosa, offre un supporto eccellente. Il design ergonomico brevettato fornisce sollievo alla parte bassa della schiena, grazie al supporto lombare integrato nel telaio e all'imbottitura lombare aggiuntiva integrata nella sedia. Lo schienale alto arriva fino alle spalle per un supporto completo ed è robusto per evitare che la schiena si arrotondi, mentre l'altezza da terra a sedile misura 17 pollici. Ci sono due portabevande in rete, uno situato su entrambi i lati della sedia, e i braccioli sono imbottiti per un maggiore comfort. Realizzata in un materiale di nylon leggero, la sedia da 11,9 libbre può essere facilmente ripiegata e trasportata nella custodia per il trasporto inclusa. Dal momento che si trova un po' più in alto da terra, è meglio per quelli sul lato più alto, dando loro lo spazio per appoggiare i piedi a terra, con le ginocchia piegate a un angolo di 90 gradi. Se sei più basso di 5 piedi e 8 pollici, ti consigliamo di controllare l'opzione successiva, anch'essa di STRONGBACK.

Secondo un recensore:L'Elite è stato uno dei migliori acquisti su Amazon che abbia mai fatto! Mi sosteneva la schiena e mi sentivo a mio agio in qualsiasi posizione mi sedessi mentre mi rannicchiavo con il mio libro per ore di giorno e di notte arrostivo marshmallow intorno al fuoco. La sedia non mi sembrava affatto troppo grande! In effetti, mi piaceva la parte posteriore più alta perché offriva un supporto leggermente maggiore per testa/collo sul mio telaio più corto.

• Colori disponibili: 4
• Capacità di peso: 300 libbre

4. Una sedia premium per coloro che sono 5 piedi e 7 pollici e sotto

STRONGBACK Sedia da campo pieghevole Guru con supporto lombare Amazon $ 116Vedi su Amazon

Simile alla scelta precedente, il STRONGBACK Sedia Guru ha un supporto lombare integrato nel telaio e un'imbottitura lombare aggiuntiva per la parte bassa della schiena. La forma ergonomica incoraggia una postura corretta per allineare i fianchi e la colonna vertebrale, e la schiena alta e robusta ti sostiene fino alle spalle. Con un'altezza del sedile che misura 15,5 pollici, il telaio più corto è il migliore per i campeggiatori di 5 piedi e 7 pollici e sotto, poiché si trova più in basso. (Se sei più alto, controlla l'opzione precedente.) Ci sono portabibite in rete integrati in entrambi i braccioli, entrambi imbottiti per un supporto aggiuntivo. Lo schienale e il sedile sono realizzati in un robusto materiale di nylon che si piega senza sforzo e, con un peso di 10 libbre, questa sedia si adatta all'interno della custodia da trasporto in stile zaino per un facile trasporto.

Secondo un recensore:Ottima la postura e il supporto lombare. Per provarli qui in inverno, ci siamo seduti tutta la sera a guardare la TV nella camera familiare per diverse notti di seguito. Risultato: la migliore sedia pieghevole sul mercato. Entrambi abbiamo problemi alla parte bassa della schiena e possiamo sederci su questa sedia per ore in tutta comodità.

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• Colori disponibili: 2
• Capacità di peso: 300 libbre

Esperto:

Dr. Rahul Shah, chirurgo ortopedico della colonna vertebrale e del collo certificato dalla Premier Orthopaedic Spine Associates. https://rahulshahmd.com/