Le 4 regole d'oro per esfoliare la pelle sensibile

Se hai la pelle che si irrita facilmente, probabilmente sei già cauto nell'introdurre nuovi prodotti nella tua routine. Una mossa sbagliata può scatenare una reazione infiammatoria a catena, con conseguente arrossamento, eruzioni cutanee o peggio. Apprendimento come esfoliare correttamente la pelle sensibile può essere un delicato equilibrio, quindi è importante procedere con cautela e farsi consigliare dai professionisti.

La pelle sensibile ha esigenze speciali e dovrebbe essere sempre affrontata con un metodo delicato e non irritante, afferma l'estetista delle celebrità e fondatrice di un l'omonima linea per la cura della pelle, Renee Rouleau .

Come rinfrescante, l'esfoliazione regolare è utile per eliminare le cellule morte della pelle, liberare i pori ostruiti e rimuovere l'olio in eccesso . Ma, secondo Rouleau, i tipi di pelle sensibile dovrebbero prestare particolare attenzione a questa parte della loro routine: Gli sfoghi [in questo tipo di pelle] si innescano facilmente da un trauma causato da un'esfoliazione eccessiva o inappropriata, dice a Bustle. Se fatto in modo errato, le tue abitudini di esfoliazione possono iniziare una cascata di infiammazioni , che spesso si traduce in brufoli, senso di oppressione e pelle secca. Può anche contribuire all'invecchiamento della pelle più velocemente , aggiunge Roll.

Tra l'avvento del maskne e l'aumento delle temperature primaverili, tuttavia, è probabile che la pelle diventi più congestionata, il che richiede l'esfoliazione per mantenere la carnagione sana. Durante i mesi estivi caldi e umidi, olio e sudore sono prodotto in eccesso , dice Roller.

Prima di prendere qualsiasi esfoliante dagli scaffali, gli esperti condividono quattro regole d'oro da tenere a mente quando si esfolia la pelle sensibile. E, nel dubbio, è sempre utile consultare un dermatologo.

Includiamo solo prodotti che sono stati selezionati in modo indipendente dal team editoriale di Bustle. Tuttavia, potremmo ricevere una parte delle vendite se acquisti un prodotto tramite un collegamento in questo articolo.

1. Inizia lentamente e usa ingredienti lenitivi

Se la tua pelle è sensibile, l'ultima cosa che dovresti fare è raggiungere tutti gli acidi esfolianti su cui riesci a mettere le mani. Se sei incline alle eruzioni cutanee e hai già i pori ostruiti, tieni presente che ingredienti attivi come acidi esfolianti o retinoidi possono causare uno spurgo iniziale , dice Roller. spurgo è quello che può succedere quando un prodotto — di solito uno che contiene i principi attivi menzionati da Rouleau — porta macchie attive in superficie mentre il ricambio cellulare della pelle accelera (ma tende a scomparire una volta che la pelle si abitua all'ingrediente).

Quindi, se hai intenzione di incorporare un esfoliante chimico nella tua routine quotidiana, inizia lentamente. Inizierei [usandolo] una volta alla settimana, dice Dott. Morgan Rabach, MD , un dermatologo presso LM Medical di New York City. E se questo è troppo con il resto del tuo regime, inizia ogni due settimane e aumenta delicatamente come tollerato.

Rouleau dice che dovresti anche cercare prodotti che abbiano un ingrediente equilibrante e lenitivo nella formula per aiutare a prevenire le irritazioni, come la camomilla, frusta di mare estratto, azulene , e tè bianco .

Se preferisci esfoliare con uno scrub per il viso, Rouleau ne consiglia uno con perline di jojoba per un'opzione delicata. A livello microscopico, le perle di jojoba sono lucide, rotonde e lisce, dice. Ciò significa che elimineranno le cellule morte senza graffiare la pelle .

Toner lenitivo al sambuco Renee Rouleau $ 36,50Vedi su Renee Rouleau Pai Virtuous Circle Kukai & Jojoba Bead Skin Brightening Exfoliator Birchbox $ 48Vedi su Birchbox Ranavat Smalto per il viso Credo $ 42Vedi su Credo Fenty Skin Fat Water Toner Refining Toner Sephora $ 28Vedi su Sephora

2. Sapere cosa evitare

Maggiore è la percentuale di acidi nel prodotto, maggiori sono le probabilità di irritare la pelle. Rabach dice che una buona regola è quella di utilizzare prodotti a base di esfolianti chimici che hanno dal 2 al 5% di alfa o beta-idrossiacidi. Qualsiasi cosa più del 5% sarà troppo per la pelle sensibile , secondo Rabach.

costumi con i capelli neri

Dovresti anche evitare alcuni metodi esfolianti fisici, come luffa, guanti esfolianti, spazzole o spugne, dice Rabach. Questi sono più inclini a sfregare troppa pelle [e] causando irritazione e lacrime , lei dice.

Assicurati di leggere le etichette dei prodotti su altri prodotti all'interno della tua routine per evitare altri colpevoli comuni . Le persone con pelle sensibile dovrebbero evitare i prodotti formulati con solfati schiumogeni , coloranti sintetici , alte concentrazioni di oli sintetici e sintetico fragranze (a volte indicato come parfum), dice Rouleau, notando che possono causare secchezza e irritazione.

3. Impara a sfruttare al meglio alcuni strumenti

Oltre a sentirsi come una sesh spa a casa, può essere utile usare a vapore facciale . I vaporizzatori per il viso non 'aprono' o puliscono i pori, ma ammorbidiscono l'olio intrappolato e indurito, afferma Rouleau. La combinazione di calore e umidità consente ai blocchi della pelle di essere più facilmente rimosso senza aggiungere stress o danni alla tua carnagione. Se hai intenzione di provarne uno, Rouleau suggerisce di usarlo solo una volta alla settimana.

Esfoliazione ad ultrasuoni è anche molto efficace per liberare i pori ostruiti, aggiunge Rouleau. Questi dispositivi utilizzano onde ultrasoniche per penetrare nella pelle per un'esfoliazione delicata . Quando la lama [dello strumento] è angolata e utilizzata in fessure come il mento o i lati del naso, è possibile rimuovere sporco, olio vecchio e persino punti neri. Il risultato finale è una pelle più morbida, pulita e luminosa. I tipi di pelle sensibile dovrebbero usare questo dispositivo solo una volta alla settimana. Anche se Rouleau nota che è meglio vedere un professionista per un trattamento a ultrasuoni o a vapore, ma ci sono dispositivi domestici a cui puoi rivolgerti: usali con attenzione e delicatezza e riduci se inizi a vedere reazioni avverse.

Dermaflash Dermapore Estrattore di pori ad ultrasuoni e infusore di siero Sephora $ 99Vedi su Sephora Vaporizzatore facciale Dr. Dennis Gross Pro Sephora$ 149Vedi su Sephora Plum Beauty Spatola ad ultrasuoni CVS $ 40,99Vedi su CVS

4. Non esfoliare troppo spesso

Di più non è meglio quando si tratta di esfoliare la pelle. Rouleau dice che un toner esfoliante, ad esempio, dovrebbe essere usato solo quattro o cinque giorni alla settimana. È importante capire che tutti i tipi di pelle richiedono cellule protettive sulla superficie per mantenerla funzionante in modo sano, afferma. Rimuovere costantemente strati di cellule della pelle invisibili è distruttivo per l'integrità della pelle .

Se fate esfoliare eccessivamente e danneggiare la barriera cutanea , Rouleau dice di prendersi una pausa da tutti gli esfolianti per due settimane. Una volta che la tua pelle si sente riparata, puoi iniziare a reintrodurli lentamente nella tua routine.

Per quanto riguarda i trattamenti esfolianti a casa come maschere per il viso o strumenti di bellezza, è meglio distribuire l'uso. Secondo Rabach, dovresti davvero usarli solo ogni una o due settimane a seconda di ciò che la tua pelle può tollerare.

Studi citati:

Del Rosso, J. (2008). Flaring indotto dai retinoidi nei pazienti con acne vulgaris: esiste davvero? Il giornale di dermatologia clinica ed estetica. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2989803/

Kornhauser, A. (2009). Gli effetti dell'acido glicolico e dell'acido salicilico applicati localmente sull'eritema indotto dalle radiazioni ultraviolette, sul danno al DNA e sulla formazione di cellule da scottatura solare nella pelle umana. Giornale di scienza dermatologica. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2791365/#:~:text=Results,in%20any%20of%20these%20biomarkers.

Lucas, V. (2014). Utilità degli ultrasuoni ad alta frequenza: spostarsi oltre la superficie per rilevare i cambiamenti nell'integrità della pelle. Infermieristica di chirurgia plastica. https://journals.lww.com/psnjournalonline/Abstract/2014/01000/Utility_of_High_Frequency_Ultrasound__Moving.12.aspx

Rodan, K. (2016). Bootcamp per la cura della pelle: il ruolo in evoluzione della cura della pelle. Giornale internazionale ad accesso aperto dell'American Society of Plastic Surgeons. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/

Tang, S-C. (2018). Doppio effetto degli alfa-idrossiacidi sulla pelle. Molecole. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/

Zhuang, Y. (2014). Infiammazione nella pelle e in altri tessuti - I ruoli del sistema del complemento e dei macrofagi. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4082166/

Esperti:

Renée Rouleau, estetista celebrità e fondatrice di Renée Rouleau Skincare .

Dott. Morgan Rabach, MD , un dermatologo presso LM Medical a New York