5 segni che hai una relazione sbagliata

Ad un certo punto in quasi tutte le nostre vite romantiche, finiamo uscire con la persona sbagliata . Non c'è niente di cui vergognarsi - forse sei stato travolto dall'idea di quanto possa sembrare divertente l'amore, e lo hai fatto con qualcuno che non era giusto per te. O forse stavi ancora imparando qualcosa su te stesso e non eri nemmeno sicuro di come sarebbe stata la relazione giusta per te. Non importa chi sei o come sei, è abbastanza facile trovarti bloccato in una relazione che non è orribile, ma non funziona nemmeno.

perché il tiranno è stato cancellato

Capendo che sei uscire con la persona sbagliata può essere uno dei problemi romantici più confusi da affrontare, perché non ci sono bandiere rosse giganti ed esplosive; anche se abbiamo una relazione sbagliata, spesso pensiamo che il fatto di essere felici qualche volta sia la prova che le cose stanno funzionando. La maggior parte delle volte, il fatto che tu fossi una brutta partita diventa chiaro solo molto tempo dopo che ti sei separato, quando stai cercando di capire cosa è successo.

E anche dopo che ci siamo lasciati, è spesso difficile riconoscere che non siamo riusciti a far funzionare le cose solo perché le persone coinvolte non erano sulla stessa pagina; spesso sembra più facile incolpare le forze esterne (scuola, lavoro) o il tuo ex partner. Ma nonostante la mancanza di enormi bandiere rosse, c'è spesso una sensazione - una sensazione frequente di confusione, esaurimento e frustrazione generale con la relazione - che indica che tu e il tuo partner non avete personalità, valori o obiettivi complementari e siete semplicemente un brutta partita.

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Come fai a sapere se hai una relazione sbagliata '>

1. Non vi sentite mai a vostro agio insieme

Ci vuole un po 'per sentirsi a proprio agio con un nuovo partner e la maggior parte di noi si sente ansiosa e desiderosa di impressionare qualcuno quando iniziamo a uscire con qualcuno. Ma di solito sviluppiamo anche un certo grado di comfort con un nuovo partner subito dopo che diventiamo seri, e quel conforto aiuta a gettare alcune delle basi per lo sviluppo di una relazione duratura. Un sondaggio del 2015 condotto nel Regno Unito su 2.000 coppie ha rilevato che coloro che hanno avuto relazioni durature e di successo in generale si sentiva abbastanza a suo agio l'uno con l'altro fare cose come parlare di ex o confidarsi su problemi di salute.Washington PostL'editorialista di consulenza Carolyn Hax ha definito questa sensazione di intimità abbastanza sicura insieme sii onesto . '

Come dirti che potresti essere in una relazione sbagliata: Se esci seriamente da mesi e ti senti ancora così ansioso, devi farlo riscrivi tutti i tuoi testi cinque volte prima di inviarli, o hai paura di fare un'osservazione improvvisata o uno scherzo sciocco al tuo partner perché temi che potrebbe non piacergli, potrebbe non essere solo perché ti danno ancora le farfalle - potresti semplicemente essere sbagliato l'uno per l'altro, ed è per questo che non puoi rilassarti. Se l'idea di essere te stesso intorno al tuo partner ti riempie di ansia anche dopo il periodo di 'conoscenza di te', potresti voler indagare sul perché.

2. Non hai molto in comune

Forse stavi pensando che gli opposti si attraggono - ehi, ha funzionato per Paula Abdul e quel gatto dei cartoni animati , giusto? Forse il tuo ultimo ex era così simile a te che ti annoiava, quindi ti sei assicurato che il tuo nuovo partner non fosse per niente come te. Buona iniziativa! Ma probabilmente non è un piano fantastico se stai cercando di coltivare una relazione seria. Un sondaggio di eHarmony del 2015 ha rilevato che non avere abbastanza in comune era uno dei motivo più comune per cui le coppie si separano (secondo solo a sentirsi come se il proprio partner non rispettasse la propria autonomia).

Come dirti che potresti essere in una relazione sbagliata: Se tu e il tuo partner sembra che non abbiate quasi nulla in comune - dai vostri gusti nei film alle vostre convinzioni su come le persone dovrebbero comportarsi nelle relazioni - non solo sperimenterete uno stress inutile; potresti anche avere difficoltà a legare. Cercare di costruire una vita insieme a qualcuno che non capisce le tue battute, i tuoi valori, perché sei ossessionato dal tuo lavoro o perché ami la tua collezione di figurine di Pokemon vintage può essere davvero difficile. Se lo fai funzionare con il tuo gatto dei cartoni animati e sei felice, buon per te! Ma se ti senti come se stessi sbattendo la testa contro il muro ogni volta che provi a far vedere al tuo partner il tuo punto di vista, potrebbe essere il momento di ripensare alla tua relazione.

3. Il tuo partner fa affidamento su di te per la sua felicità (e ti incolpa della sua tristezza)

Vorremmo tutti rendere felici i nostri partner - questo fa parte della gioia di essere in una relazione. Ma se il tuo partner crede attivamente che quello sia il tuo lavoro (ed è deluso da te quando non `` riesci ''), potrebbe essere il momento di pensare a lungo e intensamente a dove stanno andando le cose.

Come dirti che potresti essere in una relazione sbagliata: Come ha detto all'Huffington Post la terapista matrimoniale e familiare Virginia Gilbert, se il tuo partner incolpa tutti i suoi malumori su ciò che hai fatto o non hai fatto e afferma che `` (w) odi ciò che fai o dici per rimediare alla situazione sbagliato e fa sentire peggio il tuo partner , che è, ovviamente, colpa tua, 'allora' (t) il suo tipo di relazione è veleno; esci il prima possibile. E questo tipo di comportamento può indicare qualcosa di più del semplice essere in una relazione sbagliata per te; potrebbe indicare che sei bloccato in un file rapporto di controllo , o peggio.

4. Non puoi essere d'accordo su quanto tempo trascorrere insieme

Sembra ovvio, ma a volte è difficile notarlo mentre ci sei nel mezzo - forse ti sei convinto di evitare il tuo partner perché sei stressato al lavoro o che il tuo partner ti sta mandando un messaggio invece di vederti faccia a faccia perché hanno molto da fare in questo momento. Ed è vero, anche alcune grandi relazioni passano attraverso periodi in cui i partner non possono vedersi quanto vorrebbero. Ma 'mi piace' è la parola chiave; se desideri vedere di più il tuo partner, ma non riesci a farlo funzionare, questa è una cosa. Se sinceramente non vuoi restare con il tuo partner e farlo solo per colpa, questo è un altro.

Come dirti che potresti essere in una relazione sbagliata: Se trovare del tempo per il tuo partner sembra un peso - e questo potrebbe includere uscire e rispondere a messaggi ed e-mail - vale la pena esaminare quei sentimenti. Vale anche la pena esaminare le cose se il tuo partner richiede al tuo tempo che vanno oltre ciò che è ragionevole e sappi che solo tu puoi determinare ciò che è ragionevole e si sente bene. Quindi, se le tue idee su quanto tempo dovresti trascorrere insieme si sentono selvaggiamente non corrispondenti, potrebbe essere il momento di riconsiderare le cose.

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5. La tua relazione non ti rende felice

Sì, questo è il punto in cui comincio a sembrare tua madre. Mi dispiace in anticipo. Ma è vero! Quasi tutte le coppie hanno litigi e conflitti e fanno cose che si infastidiscono a vicenda. Ma alla fine, la maggior parte di loro è più felice di avere il proprio partner nella propria vita. Non intendo dire che sia più felice in quel modo astratto in cui puoi parlare a te stesso quando cerchi di giustificare il mantenimento di una relazione che sai essere sbagliata ('Beh, che cos'è la felicità, comunque? Pensi che Virginia Woolf fosse felice quando lei stava scrivendoAl Faro? Chi può dire com'è veramente la felicità? '). Voglio dire felice in quanto vedi questa persona e la tua giornata migliora. Esci ad un appuntamento con il tuo partner e sei più felice di quando non eri con il tuo partner. L'idea di rompere con loro ti turba non perché ti sentiresti solo, o perché ti sentiresti come se non valessi la pena, ma perché la tua vita è più felice per averli dentro.

Come dirti che potresti essere in una relazione sbagliata: Ricerca Il dottor John Gottman ha studiato numerose coppie per scoprire quali tratti hanno provocato rotture e lo ha scoperto coppie che sono rimaste insieme aveva tipicamente 20 interazioni positive per ogni interazione negativa; le coppie che si sono separate hanno avuto cinque interazioni positive per ogni interazione negativa. Il che indica una verità semplice (ma facile da perdere) sulle relazioni sentimentali: dovrebbero renderci più felici.

Quindi, se stare con il tuo partner ti fa sentire molte cose, ma 'felice' è raramente una di queste, vale la pena rivalutare davvero la tua relazione. Molti di noi sentono frasi come `` tutte le relazioni sono lavoro '' e si confondono, pensando che sia normale che una relazione ti faccia sentire esausto e svuotato come quando torni a casa dopo aver fatto un doppio turno. Ma tutte le persone intendono quando dicono che le relazioni sono 'lavoro' è che non è bello usare il pilota automatico e sintonizzare completamente il tuo partner dopo un certo periodo di tempo insieme. Non significano che le relazioni che dovresti farti sentire così schifoso, ti senti come se dovessi essere pagato per rimanere in esse.

Il buono: avere una relazione sbagliata non è colpa di nessuno; entrambi avete fatto un errore onesto. Il brutto: quando tu e il tuo partner siete sostanzialmente non corrispondenti, non c'è davvero alcun modo per cambiare o riconciliarsi - la cosa migliore da fare è di solito riconoscerlo per quello che è e uscirne il più compassionevolmente possibile.

Immagini: Fox Searchlight Pictures, Giphy (5)