Benessere

7 modi approvati dagli esperti per sbarazzarsi dei denti gialli

È del tutto comprensibile il motivo per cui potresti voler sbarazzarti della macchia gialla sui denti. Mentre i denti naturali possono variare dal bianco abbagliante al giallo più scuro, i denti gialli sono spesso causati dalle macchie delle cose che mangi e bevi - un cambiamento che diventerà più evidente con il tempo.

Mentre lo sbiancamento cosmetico è stato grande per anni, il desiderio di sbiancare i denti potrebbe essere più forte in questo momento grazie alla popolarità delle videochiamate. Molti pazienti stanno effettivamente arrivando per procedure di sbiancamento visto che si vedono tutto il giorno su Zoom, Dr. Andrew Deutch , un dentista nel centro di Manhattan, racconta a Bustle. Quindi questo è stato un servizio piuttosto popolare di recente.

Il problema è che non tutto l'ingiallimento è causato da minori macchie superficiali . I denti iniziano naturalmente ad ingiallire man mano che si invecchia. Secondo Deutch, è perché lo smalto, o lo strato esterno dei denti, è poroso a livello microscopico, il che rende facile l'infiltrazione di macchie.

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L'ingiallimento può anche essere un effetto collaterale della spazzolatura eccessiva, che è difficile da invertire. In questi giorni vedo più 'denti gialli' da pazienti che hanno rimosso il loro smalto dallo spazzolamento troppo aggressivo, esponendo lo strato di dentina sottostante, che è più giallo, dice il dentista Dr. Joyce Kahng, DDS .

Se vuoi ancora provare lo sbiancamento, ecco sette modi consigliati dai dentisti per sbarazzarsi dei denti gialli .

Evita questi cibi coloranti

Le persone che consumano cibi con un alto potenziale di colorazione spesso ottengono denti più ingialliti o macchiati rispetto alle persone che non lo fanno, dice Deutch. I principali colpevoli sono le salse dai colori vivaci come la soia e la marinara, oltre a frutti luminosi come mirtilli e lamponi. Anche le bevande possono farlo. Bevande come caffè, tè e vini rossi sono ottimi esempi di bevande che possono macchiare i denti, aggiunge Deutch.

Se sei preoccupato per le macchie gialle, potrebbe essere utile spazzolare subito dopo aver mangiato o bevuto. Se il caffè è un must, consiglio di bere caffè freddo e usare una cannuccia per evitare il contatto diretto con i denti, dice Kahng, aggiungendo che questo è particolarmente vero se li hai appena fatti sbiancare. Potresti anche prendere l'abitudine di bere caffè e poi bere un sorso d'acqua per sciacquare i denti prima che si macchino.

Smettere di fumare

Questo non sarà uno shock, ma Deutch afferma che il fumo è una delle tante cause legate allo stile di vita dei denti ingialliti. È dovuto al nicotina nelle sigarette , che lascia dietro di sé una sfumatura gialla. Smettere è sempre più facile a dirsi che a farsi, ma dovresti notare un netto miglioramento del colore dei tuoi denti una volta che le sigarette sono fuori dalla tua vita.

Prova un dentifricio sbiancante

La prossima volta che hai bisogno di un dentifricio, assicurati di prenderne uno che abbia lo sbiancamento sull'etichetta. I dentifrici sbiancanti contengono particelle più grandi rispetto ai normali dentifrici, che aiutano a rimuovere le macchie dallo strato esterno dei denti. Contengono anche una piccolissima quantità di perossido che penetra nei pori dei denti e sbianca, dice Deutch. Spazzolalo due volte al giorno e potresti notare un leggero aspetto più luminoso in circa sei settimane .

Proteggi il tuo smalto

Westend61/Westend61/Getty Images

Poiché lo smalto dei denti sottile può far sembrare i denti più gialli , vorrai assicurarti di non fare nulla che rimuova lo strato superiore.

Lo strato superiore, lo smalto, è di colore bianco e il fondo, la dentina, ha una sfumatura giallastra, Dott. Emilia Taneva , un ortodontista certificato dal consiglio di amministrazione, dice a Bustle. Se il tuo smalto è sottile, i tuoi denti potrebbero apparire di colore più giallo poiché più dentina fa capolino in superficie.

che cosa è mancino

Questo può accadere se digrigni i denti mentre dormi la notte, consumando parte dello smalto per esporre più dentina. Possono verificarsi danni anche se ti lavi con troppa forza, quindi assicurati di usare uno spazzolino a setole morbide, dice Taneva, per mantenere lo smalto al sicuro.

Usa strisce sbiancanti

Anche le strisce sbiancanti sono un buon punto di partenza. Deutch consiglia Crest 3D Whitestrips. È molto facile da usare e fornisce un modo per mantenere l'ingrediente sbiancante attivo sui denti per un periodo di tempo più lungo, dice. Rispetto allo spazzolamento con il dentifricio sbiancante per pochi minuti, lasciare una striscia bianca sui denti per mezz'ora (il solito tempo consigliato) può darti risultati migliori.

Cerca un kit per lo sbiancamento dei denti che contenga tra il 3-10% di perossido di idrogeno. All'interno di questo intervallo di concentrazione, il perossido sbianca i denti, ma con meno complicazioni rispetto alle sessioni di sbiancamento in studio dentistico, in cui le concentrazioni di perossido di idrogeno possono raggiungere dal 2 al 35%, afferma Taneva. Ad entrambi i livelli, il perossido di idrogeno fornisce i suoi effetti sbiancanti passando nel dente e scomponendo le molecole riflettenti che catturano la luce gialla dallo strato di dentina.

Mentre le strisce spesso promettono risultati in circa due settimane, la velocità dei risultati dipenderà dall'ombra dei tuoi denti. Non tutti i denti hanno la capacità di sbiancare rapidamente, dice Kahng. Le strisce possono anche richiedere più diligenza per vedere i risultati, a causa della minore concentrazione di perossido di idrogeno. In altre parole, potrebbe essere necessario fare un corso di sbiancamento domiciliare più di una volta.

Ottieni uno sbiancamento professionale

Se provi tutto quanto sopra e i tuoi denti sonoancoragiallo, lo sbiancamento professionale dal tuo dentista può fare il trucco. Durante una procedura in studio, un dentista prenderà uno stampo dei tuoi denti e creerà vassoi di plastica da indossare e riempire con una soluzione sbiancante, dice Kahng. Utilizzeranno anche un'alta concentrazione di prodotti sbiancanti di livello professionale (leggi: più perossido di idrogeno) per ottenere risultati evidenti.

Mentre i trattamenti sbiancanti possono causare la sensibilità dei denti, farlo nello studio del tuo dentista è spesso più sicuro, soprattutto se stai cercando una percentuale di perossido più alta. Per fare un confronto, le strisce bianche Crest contengono circa il 6-7% di perossido di idrogeno, mentre lo studio dentistico può utilizzare il 30-40% di perossido di idrogeno, afferma Kahng. Poiché è così forte, la procedura richiede anche al dentista di posizionare barriere su tutti i tessuti molli per prevenire eventuali ustioni chimiche.

Mentre i costi variano a seconda di dove vivi, puoi aspettarti di pagare circa $ 300- $ 600.

Programma una pulizia dentale

Una buona igiene orale è un must se vuoi mantenere i tuoi denti luminosi, dice Kahng, e questo include le pulizie dentali regolari. Le macchie che esistono sullo strato più esterno dei denti (come le macchie di caffè) possono essere rimosse con pulizie professionali, dice.

Le pulizie aiutano anche a prevenire che le macchie superficiali vengano assorbite dai denti. Per ottenere un salto sull'ingiallimento, Kahng consiglia di fermarsi ogni sei mesi. Da lì, il tuo dentista ti farà conoscere la migliore linea d'azione per prenderti cura dei tuoi denti.

Studi citati:

Dalrymple A, Bean EJ, Badrock TC, Weidman RA, Thissen J, Coburn S, Murphy J. Colorazione dello smalto con sigarette elettroniche, prodotti per il riscaldamento del tabacco e moderni prodotti a base di nicotina orale rispetto a sigarette e snus: uno studio in vitro. Sono J Dent. 2021 febbraio; 34 (1): 3-9. PMID: 33544982.

Fiorillo, L., Laino, L., De Stefano, R., D'Amico, C., Bocchieri, S., Amoroso, G., Isola, G., & Cervino, G. (2019). Dental Whitening Gels: Strengths and Weaknesses of an Increasingly Used Method.Gel (Basilea, Svizzera),5(3), 35. https://doi.org/10.3390/gels5030035

Fonti: