7 segni che potresti avere una personalità dipendente
È naturale dipendere dagli altri per il supporto emotivo; anche gli introversi più solitari emergono dalla routine dei gatti che leggono Netflix ogni tanto. Ma cosa succede quando la tua dipendenza da amici e familiari si sposta in un territorio dannoso, per te o per gli altri? Questo è uno dei segni di disturbo della personalità dipendente , un disturbo psicologico caratterizzato da una dipendenza cronica da altre persone per soddisfare bisogni emotivi o anche fisici.
uomini della pittura del viso del cranio
Parte di ciò che rende i disturbi della personalità così difficili da diagnosticare, e per estensione così controverso , è la linea spesso sfocata in cui le semplici espressioni della personalità diventano un disturbo - motivo per cui 'territorio dannoso' è la frase operativa qui. Tipico comportamento 'appiccicoso' - fantasticare di sposarsi presto in una relazione, inviare messaggi di testo costantemente e così via - è una cosa, ma è tutta un'altra cosa lasciare tutte le tue decisioni, grandi e piccole, ai capricci di altre persone. Piace la maggior parte dei disturbi di personalità , una personalità dipendente diventa personalità dipendentedisturbo(DPD) quando compromette costantemente il funzionamento nel tempo, indipendentemente da fattori come condizioni mediche o abuso di sostanze. In particolare, DPD è caratterizzato da un bisogno pervasivo di essere curato da altre persone, così come una paura paralizzante di essere soli.
Diamo un'occhiata ad alcuni modi in cui la DPD può manifestarsi di seguito, anche se di nuovo, l'elenco seguente non è la base per una diagnosi. Ma se la tua paura di essere abbandonato e l'incapacità di prendere decisioni indipendenti compromette la tua vita quotidiana, potresti voler consultare uno psicologo.
1. Hai un'autostima incredibilmente bassa
Le persone con DPD hanno spesso un'autostima estremamente bassa e dipendono dall'approvazione degli altri per la convalida. È vero anche il contrario: Psych Central scrive che prendono le critiche come 'prova della loro inutilità,' che possono contribuire alla loro determinazione a mantenere i rapporti.
2. Tutti ti chiamano 'appiccicoso' o 'passivo'
Come risultato della loro profonda paura di essere lasciati a prendersi cura di se stessi, le persone con DPD spesso mostrano comportamenti appiccicosi. Allo stesso modo, la loro incapacità di prendere decisioni in modo indipendente si traduce in una natura passiva, soprattutto se trovano qualcuno che è disposto a prendere decisioni per loro.
3. Non puoi prendere decisioni da solo
Le persone affette da DPD fanno affidamento sugli altri per tutto, dalle principali decisioni di vita - dove vivere, quale carriera intraprendere e così via - alle minuzie della vita quotidiana. Inviare screenshot di testi alla tua migliore amica per l'input prima di rispondere è abbastanza normale, anche se un po 'dipendente, ma se non puoi decidere cosa indossare ogni volta che esci di casa senza mandare un messaggio a qualcuno prima, non è un buon segno.
4. Odiate essere soli
Gran parte della DPD deriva da una paura paralizzante della solitudine; le persone con il disturbo sono irrazionalmente terrorizzate di essere lasciate a prendersi cura di se stesse. Di conseguenza, si sentono a disagio a stare da soli anche temporaneamente, e spesso sono preoccupati dal pensiero di essere lasciati soli.
5. Rimbalzi dalla relazione alla relazione
Quando una relazione stretta finisce, qualcuno con DPD generalmente si precipita a riempire il vuoto lasciato in sua assenza. Questo va oltre la monogamia seriale: qualcuno con DPD ha così paura di essere solo che non può funzionare senza un'altra fonte di supporto.
6. Non puoi accettare l'iniziativa
Le persone con DPD spesso non possono prendere l'iniziativa sui progetti o prendere decisioni senza il contributo di qualcun altro, una paralisi che deriva dalla loro mancanza di fiducia in se stessi.
7. Accetterete qualsiasi cosa se ciò significa che qualcuno non se ne andrà
Come scrive Psychology Today, le persone con DPD 'può arrivare a lunghezze estreme ottenere nutrimento e sostegno dagli altri, fino al punto di offrirsi volontario per compiti spiacevoli se tale comportamento porterà le cure di cui hanno bisogno. ' Inutile dire che questo può portare qualcuno in situazioni difficili - e questo è uno dei motivi per cui è così importante per le persone con DPD ottenere l'aiuto di cui hanno bisogno.
