9 segni che il tuo amico ha una personalità borderline

Nei tuoi 20 anni molti comportamenti estremi possono sembrare del tutto normali: bere, festeggiare, le emozioni e lo stress ad alto numero di ottani . Questo periodo della vita, caratterizzato da sconvolgimenti e cambiamenti, può rendere particolarmente difficile capire quando determinati comportamenti varcano la soglia e diventano sintomi di malattia mentale. Se un amico ha agito in modo irregolare, soffre di sbalzi d'umore, depressione o comportamenti impulsivi, possono avere un disturbo borderline di personalità (BDP).

Questa malattia, elencata per la prima volta inManuale diagnostico e statistico per i disturbi mentali, terza edizione(DSM-III) negli anni '80, è sorprendentemente comune. Colpisce il 5,9% degli adulti (circa 14 milioni di persone) negli Stati Uniti, con tre milioni di casi segnalati ogni anno - e il numero di diagnosi sembra essere in crescita.

Sfortunatamente, il nome 'disturbo borderline di personalità' è un termine improprio (qual è comunque questo confine che la personalità sta attraversando?). La BPD, che è caratterizzata da stati d'animo, comportamenti e relazioni instabili, può essere estremamente difficile da individuare. Di solito si sviluppa durante l'adolescenza o la prima età adulta (intorno ai 18-25 anni), ed è stata fraintesa e sottodiagnosticata. Viene spesso confuso con il disturbo bipolare poiché entrambe le condizioni sono caratterizzate da stati d'animo instabili. Tuttavia, con la BPD i cambiamenti di umore si verificano a intervalli più brevi rispetto al disturbo bipolare - poche ore o giorni, rispetto a settimane e mesi.

Circa l'85% delle persone con personalità borderline hanno altri problemi che possono complicare la diagnosi e il trattamento. Secondo la National Education Alliance , le donne con BPD possono anche soffrire di depressione cronica, ansia o disturbi alimentari, mentre gli uomini hanno maggiori probabilità di avere un disturbo antisociale di personalità e l'abuso di sostanze è un comune problema in generale.

Harriet Williamson, ambasciatrice della salute mentale di 24 anni, descritta in un video per ilBBCcom'è vivere con BPD: ' A volte sembra Sono su un ottovolante emotivo da cui non riesco a scendere. ' L'intensità dei sentimenti negativi può essere molto spaventosa, dice, e in aggiunta, ' la paura del giudizio è molto , molto reale. Devi scegliere con attenzione le persone a cui raccontare '. Se hai un amico che potrebbe soffrire del disturbo, i suoi sintomi influenzeranno anche te. Discutere della malattia mentale può sembrare un tabù, e come società stiamo ancora combattendo gli stigmi associati, ma è importante, se possibile, incoraggiarli a compiere passi verso il trattamento.

Terapia comportamentale dialettica (DBT) che si basa sulle capacità di insegnamento per controllare le emozioni intense e ridurre il comportamento distruttivo, e incorpora pratiche zen e di consapevolezza, è considerata la migliore opzione di trattamento al momento. La BPD è difficile da trattare in quanto si manifesta a livello interpersonale, influenzando il modo in cui si vede il mondo e se stessi. I farmaci possono essere usati per trattare problemi biologici concomitanti, ma nessun farmaco è stato approvato dalla FDA degli Stati Uniti per il trattamento della BPD da solo.

Se sospetti che un amico possa averne a che fare, controlla l'elenco dei sintomi di seguito. Se noti che il loro modello di comportamento corrisponde cinque o più di questi criteri dalDSM-5 possono avere BPD.

1. Paura dell'abbandono

Le reazioni drastiche all'abbandono reale o immaginario sono caratteristiche delle persone che hanno a che fare con BPD. Possono essere in preda al panico o depressi sui più piccoli casi di separazione come viaggi d'affari o vacanze.

2. Rapporti interpersonali instabili

Una persona con BPD avrà relazioni molto intense e difficili con la famiglia, gli amici e i propri cari. Essi sono inclini alla 'scissione' - pensare agli estremi (qualcuno lo è 'tutto buono' o 'tutto cattivo' ). A volte, se esci con questo amico, potresti sentirti come se stessi camminando sui gusci d'uovo anche quando ti stai divertendo. Se hai un amico che cambia spesso tra idealizzazione ('Sei il mio migliore amico! Ti amo!') E svalutazione ('Sei stronza. Ti odio!'), Questo potrebbe essere un segnale di avvertimento .

3. Immagine di sé instabile o senso di sé

Le persone con BPD potrebbero non vedersi chiaramente. Possono avere obiettivi di carriera e piani di vita che cambiano sempre e allo stesso tempo si criticano eccessivamente per questo. Molte persone soffrono di una bassa autostima e hanno bisogno di tempo per 'capirsi', ma questo è anche molto comune nelle persone con BPD.

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4. Comportamenti impulsivi

Il tuo amico prende decisioni impulsive o si impegna in comportamenti rischiosi senza tener conto delle conseguenze? Un amico impulsivo può sembrare divertente e portarti in avventure selvagge, ma se le loro spese, bevute e momenti sexy sfuggono al controllo, può essere pericoloso per tutti.

5. Comportamento suicidario o minacce di autolesionismo

Se il tuo amico minaccia o mostra segni di autolesionismo (come il taglio), dovrebbe chiedere aiuto immediato. Secondo l'Istituto Nazionale di Salute Mentale, ' fino all'80 percento delle persone con BPD ha comportamenti suicidari. '

6. Umore instabile e altamente reattivo

Se un amico sta provando intensi sentimenti di ansia o irritabilità che durano da poche ore a pochi giorni, potrebbe essere più che preoccuparsi per quella grande presentazione al lavoro. Chiediti: quando le cose si fanno stressanti tra il tuo amico e un'altra persona, si sentono presi dal panico e tesi? Hanno spesso paura dell'incertezza, di perdere il controllo? Trascorrono il tempo preoccupandosi del passato o ossessionati dai possibili problemi futuri? Molte persone soffrono di ansia, ma se hai risposto di sì alla maggior parte di questi, potrebbe essere un segno di BPD.

7. Sentimenti cronici di vuoto o noia

Questo va ben oltre la noia di 'casa il sabato sera e non c'è niente in TV'. Questi sentimenti possono manifestarsi in molti modi diversi. Non deve essere una noia in stile Camus - il tuo amico può anche sentire un vuoto fastidioso simile al fatto che non sa chi è o cosa deve fare della sua vita.

8. Fiammata di rabbia intensa o inappropriata

Emozioni intense come la rabbia possono essere travolgenti e improvvise in qualcuno con BPD. Anche una cosa apparentemente piccola può innescare urla o persino scontri fisici. Non scriverli troppo velocemente come un brutto carattere o una sindrome premestruale.

9. Pensieri paranoici legati allo stress o sintomi dissociativi

' Se sto vivendo un episodio grave , Posso perdere il contatto con la realtà in un certo senso e non mi sento affatto in controllo di quello che sto facendo. E quei periodi sono molto spaventosi ', ha descritto Harriet Williamson alBBC.Se un'amica descrive momenti in cui si sente tagliata fuori dal suo corpo, rimossa dalle sue azioni o si osserva dall'esterno, questo potrebbe essere un chiaro segno di BPD.

Se le azioni del tuo amico sono in linea con questi sintomi, dovresti incoraggiarlo a cercare aiuto. Dr. Carol W. Berman , assistente professore clinico di psichiatria presso il NYU Medical Center, scrive nelHuffington Post, che quando si tratta di un amico che potrebbe avere BPD, ' Lo strumento più importante non è interiorizzare il comportamento della persona o prenderlo troppo sul personale. Ricorda che non si tratta di te. Le persone con disturbo borderline di personalità non sono pienamente consapevoli del proprio comportamento e degli effetti sulle altre persone. Per essere un buon amico devi proteggere te stesso e le tue emozioni. Solo perché stabilisci dei limiti con il tuo amico, non significa che non puoi ancora essere comprensivo e sostenerlo andando avanti.

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