Come sapere se sei in una crisi di coppia

Ti sfido a trovare una coppia che sia sempre felice nella loro relazione. Non succederà. Persino il le coppie più felici attraversano momenti difficili , o anche solo giorni in cui sono davvero infastiditi l'uno con l'altro. Le macchie ruvide possono passare con relativa facilità o possono trasformarsi in tipi di cali di relazione che ti fanno indovinare se dovresti ancora stare insieme.

Dubitare che la tua relazione sia tutto ciò che speravi fosse spesso è solo una risposta allo stress. Può essere un assassino di relazioni, 'ma il dubbio può anche significare che le cose stanno progredendo verso un'altra fase dell'impegno in cui le differenze vengono elaborate e la crescita avviene , 'secondo Harley Therapy. Quando l'ebbrezza del nuovo amore svanisce e quando i cambiamenti, i fattori di stress e i disaccordi filtrano nella relazione, è allora che i dubbi rendono nota la loro presenza drammatica e preoccupante.

Se hai dei dubbi, non è un segno che l'amore è morto o che sei destinato a essere solo. Ci sono un sacco di sciocchezze da favola che fluttuano là fuori che ci portano a credere che le relazioni dovrebbero essere perfette, le persone che amiamo non dovrebbero mai turbarci e che se abbiamo dei dubbi, significa che non abbiamo trovato la nostra anima gemella. Niente di tutto questo è vero. Eccone alcuni più affidabili modi per capire se hai bisogno di rompere , o se sei solo in crisi, ricostruito dal mio lavoro con le coppie come sostenitore della vittima di violenza domestica e educatore responsabile certificato per la genitorialità pianificata.

1. Se stai combattendo tutto il tempo

Combattere tutto il tempo non è sempre una brutta cosa, che tu ci creda o ora. Alcune coppie sono davvero appassionate e comunicano i loro sentimenti liberamente e spesso. Se siete entrambi litiganti e avete regolarmente litigi, ma li risolvete e andate avanti rapidamente, allora potresti anche non essere in crisi . Potreste solo litigare. Lavorare sulle tue capacità di comunicazione e impegnarti a essere rispettoso anche quando sei arrabbiato è spesso tutto ciò di cui hai bisogno. Se, tuttavia, litighi continuamente perché uno di voi maltratta l'altro, perché non riesci a superare un grosso problema nella tua relazione o perché sei davvero infelice, questo è un segno più affidabile che le cose sono finiti. La conclusione qui è che si tratta di piùperchéstai litigando allora quante volte.

2. Se non vi piacciono

Ti capita mai di guardare il tuo partner e pensare 'Non posso letteralmente sopportarti. Tipo, non mi piaci per niente adesso. '? Non apprezzare il tuo partner non lo fa significa che è ora di rompere . Significa che è tempo per un po 'di spazio o per risolvere un problema persistente. Se i tuoi sentimenti negativi scompaiono, allora stai provando sentimenti normali che molte persone in relazioni sane affrontano. Se non sopporti il ​​tuo partner e quella sensazione non se ne andrà, peggiorerà, è possibile che tu sia cresciuto e trasformato in persone che non sono più compatibili. Se pensi che non ti piaccia così tanto il tuo partner da non voler più stare con lui, allora sai che non è solo un crollo.

3. Se vuoi cose diverse

In che tipo di mondo crudele viviamo quando un una buona relazione non può avere successo a causa di obiettivi diversi? La maggior parte delle cose ha una via di mezzo ragionevole o una sorta di compromesso con cui entrambi i partner possono convivere. Se hai problemi a causa di obiettivi diversi, a volte un piccolo compromesso è tutto ciò di cui hai bisogno. Tuttavia, è difficile scendere a compromessi su cose come i bambini. Non puoi avere mezzo figlio. Se non ci sono compromessi con cui potete convivere entrambi, allora potrebbe essere il momento di rompere , non importa quanto vi amiate. La vita è così ingiusta, a volte, ragazzi.

4. Se non stai facendo sesso

Tutti voi asessuali felici là fuori, vi vedo. Ma se non sei asessuale e la tua vita sessuale un tempo felice è ora in bagno, potrebbe non essere niente, o potrebbe essere un segno di problemi più grandi. Tutte le coppie entrano in crisi . Non è un grosso problema. Il trucco per sapere se è solo un crollo, o se è qualcosa di più serio, è chiedersi se vuoi ancora fare sesso con il tuo partner. Non intendo proprio questo secondo, ma in generale. Se la risposta è 'sì, ma ultimamente sono stato così stanco', probabilmente è solo un crollo. Se la risposta è più come 'Non voglio che mi tocchino mai più' è probabilmente il momento della rottura.

5. Se non esci più

Il tuo partner dovrebbe essere tuo amico. Non condivido necessariamente l'idea che tu debba considerare il tuo partner il tuo migliore amico, ma dovresti divertirti a uscire insieme. Se una volta distribuivi tutto il tempo e ora preferiresti di gran lunga distribuire da solo o con altre persone, potresti essere in crisi a causa della mancanza di connessione. Queste connessioni sono facili da riparare con amore e duro lavoro. Se non esci perché non ti piacciono le stesse cose, potresti dover solo trovare alcune cose che hai in comune. Ma se non esci perché non ti piace più la reciproca compagnia, è lì che incontri grossi problemi. Se non esci perché ti eviti attivamente a vicenda, devi risolvere questi problemi o la tua relazione è sicuramente destinata a finire.

6. Se siete cattivi gli uni con gli altri

Essere cattivi l'uno con l'altro non è bello. Ma succede. Il tipo di mezzo che indica che stai attraversando un momento difficile è il tipo di cui ti penti subito dopo che è successo. È la cosa irriverente che dici quando sei scontroso o stanco o ti senti impaziente. Se sei cattivo l'uno con l'altro in modo coerente, denota una mancanza di rispetto. Può anche indicare risentimenti e questioni irrisolte , che possono essere assassini di relazioni. Se il comportamento mediocre implica insulti, denigrazioni o comportamenti di controllo, questi sono segni di abuso. Se non è un abuso (cosa che probabilmente è) allora è, per lo meno, malsano. Le relazioni malsane spesso sono meglio terminate piuttosto che riparate.

7. Se provi sentimenti per qualcun altro

Sospiro. Il peggiore. Ascolta, però, perché ti dirò una verità. Quando sei in una relazione, il tuo cuore non si spegne come se fosse su un interruttore. Incontrerai persone da cui sei attratto e talvolta svilupperai sentimenti per loro. Se sei felice nella tua relazione, questi passano i sentimenti e le attrazioni perché non agisci in base a loro (a meno che tu non abbia una relazione aperta, ma questo è un discorso per un altro giorno). Se agisci in base a loro, o se diventano così forti da non poterli ignorare e senti un forte bisogno di lasciare il tuo partner, allora probabilmente sei diretto verso il territorio della rottura. Altrimenti sei normale.

8. Se sei infelice

La tua relazione dovrebbe renderti felice. Non ha bisogno di (e non) ti renderà felice tutto il tempo, ma in generale dovrebbe essere una fonte di felicità. Dovresti essere contento per la maggior parte del tempo. Se sei infelice ed è situazionale, ad esempio a causa di una settimana stressante, un disaccordo o un problema finanziario, puoi andare oltre. Se sei infelice in generale , e non puoi capire perché, e niente di quello che fai per risolvere la tua infelicità aiuta, probabilmente è un segno che devi rompere.

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9. Se non ti senti supportato

Una relazione dovrebbe essere fatta di veri partner. Se hai un'idea o un obiettivo, dovresti sentirti in grado di parlarne con il tuo partner e ricevere feedback e supporto positivi. Se ne hai voglia non hai il supporto del tuo partner a causa di un disaccordo su una cosa specifica, c'è spazio per il compromesso. Se ritieni, in generale, di non avere supporto, o se senti di dover ingannare il tuo partner per sostenerti, non è salutare. Se hai paura di parlare con il tuo partner di cose come tornare a scuola, uscire con gli amici, comprare qualcosa o cambiare lavoro, questo non è un vero supporto. Potresti trovarti di fronte a un partner con problemi di controllo. Se è così, non è un crollo, è ora di andare. I problemi di controllo possono trasformarsi in abusi. Non bene.

Ricorda, come regola generale, se il tuo problema o problema è situazionale o temporaneo, è solo un crollo. Se non c'è speranza di miglioramento e la tua infelicità non se ne andrà, allora è il momento di chiederti se dovresti rompere.

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