Il cane di Maitreyi Ramakrishnan gioca un ruolo importante nella sua routine di cura di sé

In Chill Chat, Bustle si siede con le star per parlare di tutto ciò che riguarda il benessere, dalle playlist di allenamento alle loro hack di cura di sé più affidabili . Qui, Maitreyi Ramakrishnan parla dei migliori consigli sul benessere che abbia mai ricevuto e del suo trucco quando si sente sopraffatta.

Maitreyi Ramakrishnan non si vergogna di ammettere che ama guardare i documentari sui serial killer. Sono assolutamente una di quelle persone, dice a Bustle. Il suo preferito in assoluto?Non scopare con i gatti.Come canadese, ricordo quando stava succedendo davvero in TV e le persone ne parlavano, quindi è stato davvero bello vederlo in un documentario.

Se laIo non ho maila star non sta trasmettendo un documento in streaming, ci sono buone probabilità che stia ascoltando un podcast sul vero crimine, in particolare, Leggende urbane di Internet o serial killer . È giusto, quindi, che Ramakrishnan abbia collaborato con Spotify per il suo recente lancio di Trova l'Uno , un'esperienza digitale che aiuta gli utenti a trovare i podcast più adatti ai loro interessi. Ascolto regolarmente podcast e ascolto musica: il solo fatto di avere quegli sbocchi con cui rilassarmi è una parte importante della mia routine di benessere, dice il diciannovenne a Bustle. Anche se si tratta di serial killer, è comunque bello avere qualcosa in esecuzione in background.

Oltre a ciò che trasmette in streaming, Ramakrishnan afferma che la sua forma preferita di cura di sé è incentrata sul cibo. Per me, non si tratta solo di mangiare il cibo da solo, ma di mangiare con gli altri, dice a Bustle. Ciò non significa che cucini, però, una distinzione che rende molto chiara. Mio fratello e il resto della mia famiglia sanno cucinare. Non voglio pestargli i piedi, sai? Non vorrei aggiungere alla concorrenza, scherza.

Qui, Ramakrishnan parla del suo rituale di benessere più diffuso, del motivo per cui non fa il bagno e dell'unico ingrediente che metterà sempre in un frullato.

Puoi guidarmi nella tua routine mattutina?

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La mia giornata è sempre un po' diversa, ma non sono una persona mattiniera, quindi cercherò sempre di programmare le cose per la fine della giornata, se possibile. Inizierò svegliandomi tardi, di solito sentendo il mio cane dormire in piedi. Mi alzo dal letto, faccio la doccia, mi lavo i denti, mi cambio, tutto quel jazz. Vai a vedere cosa c'è nel frigo. Poi prendo un po' di cibo e mi metto al lavoro. È una tipica routine mattutina di 19 anni.

Bevi tè o caffè?

Sono decisamente più una persona da tè. Il tè verde al gelsomino è il mio preferito: lo prendo con un po' di latte. La forma migliore in cui si presenta è però il bubble tea.

Quale diresti sia il tuo rituale di benessere più strano?

Non so se è strano perché sento che molte persone lo fanno, ma se mai sarò sopraffatto, andrò a disturbare il mio cane. La abbraccerò e le spremerò via le stronzate, e inizierò anche a giocare a combattere con lei. Infastidirla è la cosa che preferisco.

Quale sceglieresti: bagni o saune?

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Saune perché i bagni sono strani. Ascoltami: in teoria, suonano divertenti. Stanno benissimo nei film e nel modo in cui li rappresentiamo. Ma se sono al telefono nella vasca da bagno, so già che lo lascerò cadere. Non voglio rovinare il mio telefono. Se sto leggendo un libro, si bagnerà. Allora, qual è il punto? Potrei anche sedermi da qualche parte e semplicemente non fare niente, sai?

Punto valido. Qual è qualcosa che metti sempre in un'insalata o in un frullato?

In insalata, crostini perché sono la parte più non vegetale. In un frullato, mango. Adoro i manghi.

Hai raccolto pratiche di benessere dalla tua famiglia o dai tuoi amici?

Recentemente ho fatto molti sforzi in una buona routine per la cura dei capelli e la cura della pelle. Mia nonna si prende cura del tuo corpo e della tua salute. Ha anche cercato di farmi assumere molte vitamine, quindi ho cercato di incorporarle.

C'è una tendenza del benessere che ti ha sempre interessato?

Non so se voglio provarlo perché sembra spaventoso, ma l'agopuntura. Mi sconcerta: sembra roba da film dell'orrore. Ma la gente dice che non fa male.

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Qual è il miglior consiglio sul benessere che tu abbia mai ricevuto?

Qualcosa di semplice come mia madre che mi dice di pensare prima di andare a fare qualcosa. A volte posso essere molto impulsivo e fare le cose solo per portarle a termine - vado sempre via. È semplice, ma stare zitto e pensare per cinque minuti è molto utile.

Questa intervista è stata modificata e condensata per chiarezza.