Sensitivi e medium condividono 7 consigli per viaggiare in altri regni

Dopo un anno in cui sono stato rinchiuso, messo in quarantena e riparato sul posto a vari livelli, l'idea di viaggiare liberamente e vedere nuovi luoghi sembra piuttosto allettante. E a quanto pare, attraverso l'antica pratica esoterica della proiezione astrale, è possibile farlo senza nemmeno doversi alzare dai nostri letti. Quando viaggiamo astrali, si crede che i nostri corpi astrali trascendano i nostri corpi fisici e ci permettano di esplorare altri regni usando il potere del nostro senso psichico. Se questo accende la tua curiosità, ci sono alcune tecniche di proiezione astrale che puoi iniziare a praticare a casa per sfruttare la tua capacità innata.

La proiezione astrale può sembrare un po' là fuori, ma è semplicemente un'esperienza intenzionale fuori dal corpo che consente alla coscienza di una persona di viaggiare attraverso il tempo, lo spazio e altre dimensioni, interamente attraverso l'occhio della mente. È molto simile a ciò che si potrebbe sperimentare durante un sogno lucido o una meditazione profonda. Ed è considerata un'abilità che può essere appresa da chiunque sia disposto a esercitarsi. Inviare la propria coscienza in un altro luogo attraverso la visualizzazione e l'intenzione può richiedere un po' di pratica, specialmente per coloro che si sono detti che non sono in grado di farlo, guida all'ascensione e canalizzatrice Laura Brown dice a Bustle. Ma come tutte le capacità intuitive, nasciamo con la capacità di proiettare astrali.

Se sei interessato a imparare come proiettare astrali, puoi trovare tonnellate di podcast sulla proiezione astrale o leggere libri sui viaggi astrali dalla comodità di casa tua. Ma puoi anche iniziare a esplorare il regno astrale ed espandere la tua coscienza semplicemente seguendo alcuni suggerimenti di base sulla proiezione astrale.

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Sfrutta le tue capacità naturali

Molti praticanti credono che la proiezione astrale sia un'abilità innata in tutti noi e che dobbiamo semplicemente eliminare i blocchi che ci impediscono di accedere al nostro potere. Quando proiettiamo in astrale, inviamo la nostra coscienza in un altro luogo, dice Brown. Ma come qualsiasi altro muscolo, se non viene utilizzato, inizia ad atrofizzarsi, quindi imparare a proiettare astrali significa rafforzare questa capacità attraverso la pratica e la visualizzazione. Brown suggerisce di pensare alle volte in cui sei stato fisicamente in un posto, ma la tua mente è completamente assorbita dal pensiero di un altro luogo. Adattarsi alla sensazione di avere un'esperienza nella tua mente che è separata dalla posizione del tuo corpo può aiutarti a sfruttare le tue capacità innate di proiezione astrale.

Pratica meditazioni e autoipnosi

Se sei completamente nuovo nel mondo della proiezione astrale, praticare la meditazione è un ottimo modo per iniziare a dilettarti, poiché può aiutarti a sentirti più a tuo agio nell'attingere alle parti più eteriche della tua coscienza. Svuota la mente e cerca di lasciar passare i pensieri, aprendoti all'idea che esiste un regno astrale oltre il mondo fisico. Se hai bisogno di aiuto, usa i video di meditazione guidata o prova a scaricare un'app di meditazione che può metterti nella zona. Una volta che hai imparato la meditazione, prova a usare le tecniche di autoipnosi, che possono aiutarti ad andare più a fondo in uno stato di trance in cui puoi iniziare a concentrarti sul viaggio astrale.

Prova i sogni lucidi

Sebbene di solito siamo pienamente coscienti durante una sessione di proiezione astrale, molti praticanti credono che anche il sogno lucido sia una forma di questa pratica, quindi padroneggiare questa abilità può aiutarti a rafforzare le tue abilità. Sognare di notte è una proiezione astrale, ma quando dormi non ti rendi conto che stai proiettando, guaritore energetico e medium psichico Manu Del Prete dice a Bustle. Ma il sogno lucido è una forma di proiezione astrale durante la quale la tua mente è consapevole che stai sognando. Prova a usare tecniche di sogno lucido per esplorare il regno astrale.

Lavora con i cristalli

Ci sono così tanti usi diversi per i cristalli nel mondo metafisico: sono spesso usati come strumenti nella meditazione, nelle pratiche di guarigione e molto altro. E possono anche offrire supporto e protezione quando si accede al regno astrale. Se ti piacciono i cristalli, la cianite blu è perfetta per attraversare i piani astrali, psichica professionale Renée Watt dice a Bustle. La selenite può anche tenerti al sicuro da tutto ciò che potrebbe volerti attaccare. Se stai cercando di connetterti con l'energia dei cristalli per la proiezione astrale, inizia meditando con i cristalli per familiarizzare con le loro frequenze.

Fallo al buio

Quando progettiamo in astrale, ci concentriamo sull'occhio della nostra mente e cerchiamo di disconnetterci dai confini del mondo fisico. Detto questo, può essere utile eliminare qualsiasi immagine distraente esercitandosi al buio. Quando si esegue la proiezione astrale, è utile anche bloccare tutta la luce con una buona maschera per gli occhi, afferma Del Prete. Uso le maschere per dormire Manta. Se non hai una maschera per gli occhi adeguata, puoi stendere una maglietta morbida sugli occhi o semplicemente esercitarti di notte con tutte le luci spente.

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Il metodo del risveglio a letto

Il svegliarsi a letto metodo è una tecnica che viene spesso utilizzata quando si impara il sogno lucido e si ritiene che ti aiuti ad accedere più facilmente a uno stato di coscienza accresciuta nel mondo dei sogni, che è utile anche per la proiezione astrale. Prova a svegliarti alle 5 o alle 6 del mattino, a stare sveglio per 10-15 minuti e ad addormentarti di nuovo, dice Del Prete. Ciò può aiutare a raggiungere diverse proiezioni, [soprattutto] se hai già imparato la capacità di meditare profondamente e puoi facilmente perdere la concentrazione della tua mente e del tuo corpo.

Lascia andare le tue aspettative

Invece di visualizzare esattamente ciò che vuoi che tu veda o sperimenti nel regno astrale, alcuni praticanti consigliano di svuotare completamente la mente e di lasciar andare ogni aspettativa su come sarà. Quando si esegue la proiezione astrale, è importante lasciare tutte le vostre aspettative alla porta, perché avere idee su cosa accadrà può effettivamente chiudervi, dice Watt. Consenti a te stesso di diventare completamente rilassato e in pace, quindi lascia che le informazioni arrivino a piacimento. Potresti essere sorpreso da ciò che vedi.