C'è un nome in astrologia per le parti della tua personalità che ti fanno rabbrividire

Nell'era degli highlights, è facile dimenticare che sei una persona poliedrica con una vita profondamente personale e che ci sono aspetti della tua personalità che preferiresti non pubblicare sui social media. Non sono nemmeno solo le cose che preferiresti mantenere private; tutti noi abbiamo tratti della personalità o tendenze a cui rabbrividire, di cui siamo imbarazzati, o addirittura ci vergogniamo, e di conseguenza ci nascondiamo.

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In astrologia (così come in psicologia), quel lato nascosto è chiamato il tuo sé ombra. Anche se non puoi necessariamente sconfiggere il tuo lato oscuro, capire come funziona può semplificarti la vita. Una volta che puoi fare pace con questo lato di te stesso, fai spazio a una crescita infinita.

Secondo Natali Nicole , un astrologo per app di astrologia di incontri e relazioni CUSPIDE , lavorare con il tuo sé ombra implica essere gentile con esso. Il tuo lato oscuro non è un nemico, dice a Bustle. Non è un cattivo da conquistare. È una versione di te spaventata, arrabbiata e ferita. Dopo aver fatto il salto in avanti verso la comprensionetuttoparti di te stesso, scoprirai che non è affatto nefasto. Parlare a te stesso come se avessi a che fare con un bambino molto piccolo di solito aiuta ad avvicinarti a te stesso con la tenerezza di cui hai bisogno, aggiunge Nicole.

Pronto a incontrare il tuo io ombra? Continua a leggere per scoprire come identificare il tuo lato oscuro e imparare a vivere in equilibrio con la tua ombra.

Cosa significa il Sé Ombra?

Il concetto di un sé ombra deriva dalla psicologia. Lo psichiatra Carl Jung, il cui lavoro si è concentrato sulla psiche umana inconscia, ha scritto dell'idea negli anni '60. Credeva che il nostro inconscio fosse costituito da diversi strati o livelli di noi stessi, quelli che chiamava archetipi - simboli, temi o modelli universalmente riconosciuti che vengono utilizzati come modelli o esempi.Questi includono la persona, il sé, l'anima o l'animus e il sé ombra . Jung credeva che le persone lo facessero un sé ombra per contrastare il loro lato chiaro, o il lato che presentano al pubblico. Come puoi immaginare, il sé delle ombre rappresenta tratti di te stesso che ritieni spiacevoli o parti della tua personalità che non riconosci consapevolmente.

Il sé ombra detiene i pregiudizi, l'egoismo, gli impulsi, l'invidia, l'avidità e altri tratti simili. È comune per le persone reprimere il proprio sé ombra e persino negarlo del tutto. (Pensa a tutte le volte in cui ti sei detto che non sei geloso dopo che l'ha fatto il tuo ex soft-lanciato una nuova relazione. ) Se stai rabbrividendo mentre pensi al tuo io ombra in questo momento, non sei solo.

Le nostre ombre sono spesso cose trascurabili: figure illusorie che ci seguono senza che ci pensiamo troppo, spiega Nicole. Proprio come queste ombre fisiche sono un'estensione di te stesso, così è il sé ombra. Si riferisce a tutte le abitudini ferite che ci portiamo dietro, ma di cui spesso siamo inconsapevoli.

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Cos'è un sé ombra in astrologia?

L'idea degli archetipi di Jung ti suona familiare? Se sei un seguace dell'astrologia, potresti notare delle somiglianze tra i due. Ogni segno zodiacale è suddiviso in modalità specifiche (cardinale, mutevole e fisso) ed elementi (terra, aria, fuoco e acqua), ma sono anche scomposti nei loro tratti e motivazioni individuali, ovvero i loro archetipi.

Ad esempio, i Bilancia sono i socievoli diplomatici dello zodiaco, i Sagittari sono gli esploratori audaci e gli Acquari sono gli umanitari orientati al futuro. Ogni segno è stratificato con tonnellate di tratti potenti e distinguibili. Ma proprio come il concetto di Jung di un lato oscuro della nostra psiche, ogni segno zodiacale ha anche un sé ombra che rappresenta le sue abitudini, tendenze e tratti meno amati. Potresti notare che mentre un Ariete può essere audace e ambizioso, tende anche ad essere impulsivo e avventato quando prende decisioni al volo. Questo è il sé ombra che viene fuori.

Che cos'è il lavoro delle ombre in astrologia?

In astrologia, opera d'ombra si riferisce all'essere in uno stato di consapevolezza del proprio sé ombra attraverso una profonda riflessione personale. Si tratta di rimanere vigili ai giudizi o ai tratti poco piacevoli del tuo segno zodiacale, assumersi la responsabilità e fare del tuo meglio per essere più consapevole ed empatico nei loro confronti.

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Quando si tratta del tuo sé ombra in astrologia, il lavoro con le ombre può coinvolgere carte dei tarocchi, meditazione, riflessione silenziosa e leggendo il tuo tema natale . Puoi usare la tua carta natale per conoscere il tuo segno zodiacale, i tuoi transiti e le posizioni planetarie, così puoi ottenere informazioni su ciò che motiva il tuo segno zodiacale, sia buono che cattivo. L'obiettivo del lavoro con le ombre non è rimuovere completamente questo livello: sei solo umano! L'idea è di vivere in equilibrio con il tuo io ombra.

Nel lavoro con le ombre, dobbiamo iniziare con l'autocoscienza per capire quali parti di noi sono i nostri sé autentici e quali sono le abitudini che abbiamo sviluppato per proteggere quel vero sé dai danni, spiega Nicole. Sembra prestare attenzione a ciò che facciamo, a come parliamo a persone diverse nella nostra vita, a come parliamo a noi stessi nella nostra testa e a come si sentono i nostri corpi in situazioni diverse e intorno a persone diverse: osservazione profonda con il minor giudizio possibile .

Il lato oscuro si nasconde nell'oscurità e, per questo, può essere difficile venire a patti con il nostro egobisognocredere che siamo brave persone al 100% fino in fondo. Può essere difficile e addirittura drammatico quando facciamo il grande salto per connetterci con quello lato nascosto di noi stessi. Ma l'obiettivo non è fare del tuo meglio per cancellare o superare il tuo sé ombra; piuttosto, per diventarne più consapevoli man mano che vai avanti. Noituttoavere qualcosa su cui lavorare.