Questi sono il segreto per un viso senza glutine

Con oltre 20 anni di vita vegetariana alle spalle, non sono estraneo alla salute benefici dei ceci . Ma solo nelle ultime settimane ho iniziato a mettere quei gustosi legumi sul viso per illuminare le mie macchie scure e migliorare il mio incarnato generale. A quanto pare, i ceci sono un ingrediente versatile che puoi usare nella tua routine di cura della pelle; dall'acne, alle macchie, ai peli superflui, i ceci possono diventare rapidamente il tuo tutto ... e le ragazze senza glutine possono stare tranquille che il loro nuovo segreto di bellezza è sicuro al 100% anche per loro.

Forse lo sai i ceci sono ricchi di fibre e proteine , ma sapevi di tutte quelle vitamine A, B e K che vivono in un solo pisello? Secondo il dottor Josh Axe, dottore certificato in medicina naturale e nutrizionista clinico, i ceci hanno antiossidanti e proprietà antinfiammatorie pur essendo riequilibrante del pH. Ora, è qualcosa che voglio mettere in faccia sul registro. Puoi acquistare farina di ceci , conosciuta anche come farina di grammo o besan, oppure puoi anche utilizzare una lattina di ceci precotti (purché non siano ammollati nel sale e nelle spezie) per realizzare un viso facile ed efficace.

Dal momento che non mi fido di nessuno, ovviamente ho deciso di fare la mia farina e in ammollo i miei ceci per fare alcuni impacchi per il viso che non mi spogliano dell'olio naturale. Dai un'occhiata a questi suggerimenti di seguito per far diventare forte il tuo gioco di ceci.

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1.Prepara la farina di ceci con i ceci

Anche se questo èincredibilmentefacile, provavo ancora un'estrema quantità di successo / euforia / orgoglio quando ho fatto il mio primo lotto di farina di ceci. Prendi una tazza di ceci secchi e gettali in un robot da cucina fino a quando non sono completamente lisci. Rimuovere la farina e conservare in un contenitore sigillabile.

2. Usa la tua farina di grammo per una maschera per il viso contro l'acne

Ora che sei diventato un adulto e HAI FATTO LA TUA FARINA, puoi procedere alla realizzazione di maschere per il viso. Uno dei miei modi preferiti per controllare i miei fastidiosi / orribili focolai di acne cistica è con la curcuma, che si mescola meravigliosamente con la farina di ceci. Unisci parti uguali di curcuma e farina di ceci, un cucchiaino di succo di limone e un cucchiaino di miele crudo in una ciotola. Quindi, applica la maschera su viso e collo inumiditi e senza trucco e lasciala in posa per circa 10 minuti. Risciacqua con acqua tiepida e sappi che la tua pelle avrà probabilmente una leggera sfumatura arancione fino al tuo prossimo lavaggio.

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3. Usa la tua farina di grammo per un esfoliante illuminante

Questo è un ottimo esfoliante per il corpo e il viso. Usa mezza tazza di farina di ceci, metà di una banana e un cucchiaio di polpa di zucca fresca. Mescola gli ingredienti in un frullatore e applica quei nutrienti su tutto il viso. Questa maschera è abbastanza delicata da essere utilizzata come viso mattutino alcune volte a settimana e funge da esfoliante delicato che non si asciuga eccessivamente. Tuttavia, non dimenticare il cerotto di prova prima del viso fai da te.

4. Prepara una maschera di ceci delicata

Per fare una semplice maschera con i tuoi ceci, fai bollire una tazza di ceci in acqua calda per due minuti e poi lasciali riposare per circa un'ora. Una volta che i vostri ceci saranno pronti (saranno espansi e morbidi) potete metterli in un frullatore con un cucchiaio di miele crudo. Applica la maschera sulla pelle umida e senza trucco e lasciala in posa per circa 5-10 minuti. Questa maschera è super delicata e un ottimo modo per iniziare a usare i ceci.

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5. Prepara un toner di ceci

Non versare l'acqua in eccesso quando fai bollire i ceci perché l'acqua infusa è un ottimo tonico. Sai che tutti quegli antiossidanti aspettano solo di lenire le linee sottili e le rughe del viso. Aggiungi un tocco di olio di rosa canina al tuo tonico e applica dopo la pulizia e prima di idratare.

Immagine: Jelena Jojic Tomic / Stocksy ; Kristin Collins Jackson (5)