Ciò che Adele ha detto a Oprah sulla sua perdita di peso

Internet ha avuto molto da dire Adele ha perso peso da quando ha sfoggiato per la prima volta un nuovo look nel 2019, ma fino a poco tempo fa Facile con me il cantante non si è unito troppo alla conversazione. Ora, durante la promozione il suo ultimo album,30 ,Adele si sta aprendo sul suo viaggio fisico ed emotivo. Come parte del suo 14 novembre Solo una notte Speciale televisivo,la 15 volte vincitrice del Grammy ha parlato con Oprah dei fattori che hanno catalizzato la sua perdita di peso: una volta capito che avevo molto lavoro da fare su me stesso, ho smesso di bere e ho iniziato ad allenarmi molto... per mantenermi in ordine di centrato.

Adele ha spiegato che parte di quel lavoro includeva l'affrontare i terrificanti attacchi di ansia accaduti dopo la fine del suo matrimonio. Mi hanno completamente paralizzato, ha ammesso. Ma Adele si è presto resa conto che non aveva alcuna ansia ogni volta che era in palestra con il suo allenatore, quindi ha intensificato la sua routine di allenamento di conseguenza. È diventato il mio momento, ha detto. Avere un piano ogni giorno... avere questo tipo di spille nella mia giornata, mi ha aiutato a tenermi unito.

Ero positivo per il corpo allora, e lo sono adesso, ma non è il mio lavoro convalidare come le persone si sentono riguardo al proprio corpo.

Adele ha detto che non era affatto preoccupata per il [peso], ma ha riconosciuto che la sua nuova routine di esercizi ha contribuito a rimettere in sesto la [sua] mente. Sebbene il peso non fosse una preoccupazione per Adele, era al centro della mente per molti fan, il che, secondo lei, non era così sorprendente.

Joe Pugliese/Harpo Productions

Non ne sono scioccata e nemmeno sconvolta, ha detto. Perché il mio corpo è stato oggettivato per tutta la mia carriera. Guardando indietro, Adele ha detto, ero positivo per il corpo allora, e lo sono ora per il corpo, ma non è il mio lavoro convalidare come le persone si sentono riguardo ai loro corpi ... Sto cercando di sistemare la mia vita.

Anche se Adele ha detto che non le dispiace se il suo peso oscilla, vuole mantenere la sua memoria muscolare per sollevare pesi perché è il suo posto preferito dove stare in questo momento. Ha rivelato che poteva sollevare da 160 a 170 libbre al suo apice la scorsa estate. Sono anche un ottimo pugile, ha detto. Ho un gancio sinistro che potrebbe ucciderti.

Durante un'intervista di ottobre conVoga,Adele ha espresso una visione simile sulla perdita di peso e sull'allenamento. Ho pensato, se posso rendere il mio corpo fisicamente forte, e posso sentirlo e vederlo, allora forse un giorno potrò rendere le mie emozioni e la mia mente fisicamente forti, ha detto. (Anche Adele irruppeRocciosomusica a tema durante l'intervista, per la scrittrice Abby Aguirre, in modo che il commento del pugile a Oprah sia evidente e abbia ancora più senso ora.)

Proprio come ha detto a Oprah, le brutali conversazioni sull'aspetto di Adele non si sono fermate alla perdita di peso: il discorso ha semplicemente cambiato rotta. Capisco perché è uno shock, ha detto. Capisco perché alcune donne in particolare sono state ferite. Visivamente ho rappresentato molte donne. Ma sono sempre la stessa persona.