Cosa può dirti la taglia del tuo polpaccio sulla tua salute

I nostri corpi cercano sempre di inviarci qualche tipo di messaggio in merito la nostra salute generale . Metà della battaglia sta nell'imparare a riconoscere questi segni, poiché a volte non sono così evidenti come vorremmo che fossero. Conosciamo abbastanza i comuni avvertimenti di cattiva salute: peso corporeo stranamente fluttuante, pelle macchiata, cattivo odore corporeo . Ma non siamo stati addestrati a tenere traccia dei bizzarri segnali più bizzarri, come la lunghezza delle nostre dita. Rebecca Goldin, ricercatrice e matematica alla George Mason University, ha dettoCablataa cui ora abbiamo accesso enormi database di informazioni bizzarre che riguardano il nostro benessere. I medici possono utilizzare caratteristiche insolite come punti di partenza per diagnosticare cancro, malattie cardiache e disturbi cronici.

Goldin ci ricorda anche che questi strani parametri di riferimento non dovrebbero essere presi come gospel. È comune vedere professionisti medici non sono d'accordo su alcuni argomenti ; qualcosa verrà pubblicato su una rivista medica, solo per essere sfidato con calore da un altro medico poco dopo. Sebbene sia importante sapere quali sono i nostri potenziali rischi, dovremmo sempre mantenere le linee di comunicazione aperte con i nostri medici. La cosa buona è che se ascolti i segnali e cogli alcuni di questi problemi abbastanza presto, puoi trattarli e andare avanti allegramente con la tua vita. Qui ci sono sette dei indicatori più strani della tua salute .

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1. Le tue unghie

Prima di andare per il tuo prossimo appuntamento con le mani-pedi, dai un'occhiata come sono le tue unghie , perché potrebbero essere un'indicazione che qualcosa non va. Guardare il colore è un buon punto di partenza. Se compare un rossore, potrebbe essere un segno di lupus , una malattia che induce il tuo sistema immunitario ad attaccare i tessuti sani del tuo corpo. Questa condizione è solitamente associata a un'eruzione cutanea sul dorso delle mani, insieme al gonfiore alla base delle unghie. Parla con il tuo medico se tu macchie giallastre , inoltre, poiché potrebbero indicare gravi malattie respiratorie, come la bronchite cronica.

Forse il colore è perfettamente normale. Bene, puoi spuntarlo dalla lista. Ma c'è di più da cercare. Per esempio, Belle linee sono rientranze che attraversano i chiodi orizzontalmente e non sono sempre un ottimo segno. Si verificano perché la crescita della cuticola è interrotta da malattie o lesioni e lo sono associato al diabete che non viene trattata adeguatamente e malattie vascolari periferiche. Potrebbero persino indicare che soffri di morbillo, parotite o polmonite. Una causa potenziale meno grave è una carenza di zinco.

2. La dimensione del polpaccio

Nel 2009, uno studio sulla rivista medicaIctusha scoperto che le donne con piccoli vitelli - circa 13 pollici o meno - avevano maggiori probabilità di farlo sviluppare la placca carotidea , che spesso può portare a ictus. Donne con muscoli del polpaccio più grandi hanno più grasso sottocutaneo nella gamba, che prende gli acidi grassi dal flusso sanguigno e li immagazzina dove non danneggiano il corpo. I vitelli più piccoli non hanno la stessa capacità di farlo, quindi quegli acidi grassi non vengono presi in considerazione.

Se stai fissando i tuoi piccoli vitelli in questo momento e stai andando fuori di testa, fermati mentre sei avanti. Puoi prevenire un infarto o un ictus con una dieta sana ed esercizio fisico. Chiedi al tuo medico se sei seriamente a rischio e forse inizia a incorporare il tè verde nella tua routine quotidiana. Gli studi hanno dimostrato che i giapponesi che bevono cinque o più tazze di elisir al giorno hanno una minore possibilità di sviluppare malattie cardiache.

3. Il tuo senso dell'olfatto

Hai problemi a identificare i profumi o semplicemente non riesci a percepire gli stessi odori dei tuoi amici? È probabile che tu abbia solo il naso chiuso, ma potresti anche mostrare primi segni di Alzheimer . Il National Institute of Neurological Disorders and Stroke degli Stati Uniti ha condotto uno studio che ha scoperto che i topi che producono alti livelli di proteina precursore dell'amiloide - una sostanza chimica associata all'Alzheimer - hanno sperimentato tassi più elevati di cellule nervose danneggiate nel naso. I topi senza la proteina di Alzheimer, e per il resto avevano la stessa salute, non avevano problemi con il loro senso dell'olfatto.

Ciò che questa malattia neurologica fa al sistema olfattivo è simile a ciò che accade nel resto del corpo, ma la perdita dell'olfatto si verifica molto prima. Se hai una storia di Alzheimer nella tua famiglia e senti che il tuo profumo non è più quello di una volta, parlane con un medico.

4. La lunghezza dell'indice e degli anelli

Mentre esegui un test visivo sulle unghie, potresti anche dare un'occhiata alle tue stesse dita. Ci sono due geni, chiamati HOXA e HOXD , che fanno la loro magia quando sei nel grembo materno. Sviluppano la lunghezza dell'indice e dell'anulare, oltre a creare testosterone, un ormone importante che tu sia maschio o femmina. Se c'è una sorta di `` squilibrio '', l'indice (che è il dito indice) sarà più corto dell'anulare e le donne che rientrano in questa categoria hanno il doppio delle probabilità di soffre di artrosi alle ginocchia , secondo uno studio del 2008 sulla rivistaArtrite e reumatismi.

Se il tuo dito anulare è più lungo, probabilmente hai livelli più bassi di estrogeni rispetto alla persona successiva. Sebbene non sia una garanzia che alla fine svilupperai l'artrosi, la mancanza di estrogeni contribuisce sicuramente a questa possibilità. Tratta le ginocchia con gentilezza, ciò significa ridurre al minimo gli sport ad alto impatto e incorpora esercizi di forza nella tua routine quotidiana.

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5. I tuoi occhi

Il dottor Andrew Iwach, professore clinico associato di oftalmologia presso l'Università della California a San Francisco, dice a WebMD che gli occhi sono l'unico posto in cui è possibile vedere nervi, arterie e vene nudi senza eseguire alcun taglio e possono rivelare ciò che sta accadendo nel resto del corpo. Se normalmente hai gli occhi iniettati di sangue, potrebbe essere un'emorragia subcongiuntivale. Traduzione? C'era un colpo di minuscoli vasi sanguigni negli occhi che potrebbe indicare ipertensione o disturbi piastrinici , che interferiscono con la coagulazione.

Le nostre pupille dovrebbero essere simmetriche e, se una è più grande dell'altra, potrebbe essere un accenno di sifilide, sclerosi multipla (SM) o tumore al cervello. Inoltre, il colore degli occhi è importante da considerare; le tonalità gialle indicano un accumulo di bilirubina, una sostanza chimica introdotta dalla scomposizione di molecole che trasportano ossigeno chiamate emoglobina. Ciò potrebbe significare che stai allattando una complicanza del fegato, che potrebbe includere epatite o cirrosi. Tieni d'occhio le palpebre ispessite, che potrebbero indicare disturbi ereditari e gli occhi sporgenti, causati da malattie della tiroide.

6. La lunghezza della gamba

IlJournal of Epidemiology and Community Healthafferma che le donne il cui ' le gambe sono sul lato tozzo '(Io preferisco chiamare il mio' compatto ', grazie mille) hanno bisogno di prendersi cura del loro fegato. Coloro che possiedono arti inferiori - tra 20 e 29 pollici - generalmente hanno livelli più elevati di enzimi associati a malattie del fegato. Tuttavia, ci sono più fattori da considerare, come il tuo stile di vita e la dieta con cui sei cresciuto.

Per evitare che il tuo fegato ti accenda, limita l'assunzione di alcol e proteggiti dalle sostanze chimiche aggressive che si trovano nei prodotti per la pulizia. Si dice anche che l'agopuntura sia un ottimo modo per farlo mantieni il tuo fegato e gli organi circostanti in buona salute, riducendo l'infiammazione e la circolazione del sangue in modo più efficace.

7. La tua taglia di reggiseno

Sorprendentemente, la misura della tua tazza può riguardare la salute mentale. Le donne con seni grandi - o seni non corrispondenti - hanno maggiori probabilità di soffrirne disturbi alimentari e mancanza di autostima , secondo uno studio pubblicato sulla rivistaChirurgia plastica e ricostruttiva(che ovviamente ha un cavallo in questa corsa).Ciò riguarda l'incapacità di esercitare regolarmente e comodamente. Una donna con una coppa D o più grande ha anche 1,5 volte più probabilità di farlo sviluppare il diabete di tipo 2 , perché il tessuto adiposo in quella zona tende a resistere all'insulina.

Tuttavia, spostarsi più spesso aiuta davvero, come hanno dimostrato gli studi. Anche fare sprint di 30 secondi su una bicicletta migliora la capacità del corpo di farlo metabolizza lo zucchero nel sangue - e subito dopo sei sedute. Questo può prevenire il diabete e migliorare il benessere emotivo generale.

Immagini: Christopher Campbell / Unsplash; Giphy (7)