Benessere

I 3 migliori pesi da polso

Sia che tu stia cercando di aggiungere un po' di grinta in più alla tua pratica yoga o di fare un mini allenamento mentre porti a spasso il cane, i pesi da polso sono un ottimo strumento da avere a portata di mano. I migliori pesi da polso sono comodi, regolabili e rimangono saldamente in posizione su qualsiasi polso.

La maggior parte dei pesi da polso ha chiusure in velcro regolabili (noto anche come 'gancio e anello'), il che rende facile ottenere una vestibilità sicura e aderente. Questo è anche uno dei pochi tipi di elementi di fissaggio che possono essere facilmente indossati e tolti con una mano, il che è necessario per i pesi da polso. I pesi da polso possono essere realizzati con una varietà di materiali, dal neoprene all'acciaio rivestito di silicone. Alcuni utenti preferiscono un materiale resistente all'umidità all'interno dei pesi per prevenire il disagio durante gli allenamenti sudati, mentre altri preferiscono un materiale più assorbente che impedisce ai pesi di scivolare.

La dimensione media per i pesi da polso è da 1 a 2 libbre, ma sono disponibili opzioni più pesanti e alcune sono persino regolabili, quindi puoi aggiungere o rimuovere peso quando vuoi. La maggior parte delle opzioni può anche raddoppiare come pesi per le caviglie, rendendole un attrezzo da allenamento versatile che può essere utilizzato per rafforzare sia la parte superiore che quella inferiore del corpo. La maggior parte dei pesi da polso sono venduti in coppia, anche se alcuni sono venduti come singoli, quindi è sempre una buona idea ricontrollare quanti ne prendi.

Come con qualsiasi nuovo regime di allenamento, è sempre meglio consultare prima il proprio medico curante e inizia con pesi più leggeri e fatti strada quando ti senti bene. Se sei pronto per aumentare la tua routine di allenamento a casa, ecco i migliori pesi da polso che puoi acquistare su Amazon in questo momento.

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1. Il migliore in assoluto

Braccialetti Bala (Set di 2) Amazon

$ 49Vedi su Amazon

Peso: 1 libbra ciascuno

Un perfetto connubio tra stile e funzionalità, questi Braccialetti Bala pesano solo mezzo chilo ciascuno e sono disponibili in diversi colori divertenti. L'elastico è fissato con un lungo Chiusura in velcro, che rende facile trovare la giusta misura, e i pesi in acciaio inossidabile sono ricoperti di liscia, silicone resistente al sudore . I Bala Bangles sono venduti in coppia e possono essere usati anche come pesi alla caviglia.

Un fan ha esultato:Questi pesi sono incredibili – assolutamente sbalorditivi! Anche una qualità così grande. Li ho presi per camminare e fare yoga, ma penso che li indosserò ovunque! Sono molto comode e morbide al tatto. E ADORO la confezione. Vengono con una borsa gratuita per portarli dentro. Sicuramente comprerò più colori.

2. Il miglior set regolabile

Balancefrom pesi regolabili per caviglie e polsi (set di 2) Amazon

$ 28Vedi su Amazon

Peso: regolabile da 1,5 - 7 libbre ciascuno

Queste pesi da polso versatili sono regolabili, il che li rende perfetti per chiunque desideri un paio in grado di gestire una moltitudine di allenamenti. Ogni peso nel set di due ha cinque sacchetti rimovibili da 1,5 libbre, quindi può pesare da 1,5 libbre a 7 libbre. Questi pesi sono fissati al polso con un velcro cinturino, hanno un esterno in neoprene e un materiale interno che assorbe l'umidità per evitare di sudare troppo. Questo paio di pesi da polso è uno dei preferiti dai fan, con oltre 6.000 recensioni a cinque stelle su Amazon. Come i Bala Bangles, possono essere usati anche come pesi alla caviglia.

janel parrish e valentin chmerkovskiy

Un fan ha esultato:Sono un ballerino e li uso per il fitness e la flessibilità. Ho già acquistato un paio di pesi per le gambe da un altro fornitore, ma questi sono decisamente migliori e facili da usare. Mi piace molto il fatto che i pesi siano rimovibili e che tu possa fare diversi esercizi usando il peso che preferisci. Questi li consiglio davvero!

3. Un paio di pesi da polso con lucchetti per il pollice

Pesi da polso SPRI (set di 2) Amazon

$ 15Vedi su Amazon

Peso: 2 libbre ciascuno

Se vuoi essere sicuro che i pesi del tuo polso non scivolino durante gli allenamenti, questi Pesi da polso SPRI da 2 libbre sono la scelta per te. Sono dotati di lucchetti per il pollice e uno spesso 'gancio e anello' chiusura con un design avvolgente, in modo che rimangano al polso. Il materiale in neoprene è impermeabile e può aiutare ad alleviare il dolore al polso mentre ti alleni. Questi pesi sono forniti in coppia e ognuno può essere facilmente rimosso grazie alla grande linguetta. Si noti che questi non possono essere utilizzati come pesi alla caviglia.

Un fan ha esultato:L'ho comprato per usarlo per gli esercizi per le braccia e mentre cammino. Avere il foro per il pollice li rende molto più comodi di quelli che stavo usando: pesi alla caviglia per i pesi del polso. Il peso, con il foro per il pollice, rimane in posizione e non sfrega la pelle quando mi muovo. Consiglio questi!

Ottimo anche: manubri morbidi

Gaiam Pesi a Mano con Cinghia (Set Di 2) Amazon

$ 13Vedi su Amazon

Peso: 1 libbra ciascuno

Un'ottima alternativa ai pesi da polso sono i manubri morbidi, come questo paio di Pesi da 1 libbra di Gaiam . Il riempimento di sabbia li rende modellabili e facili da impugnare, e il cinturino in neoprene ti aiuta a mantenere la presa durante gli allenamenti delle braccia. Poiché sono morbidi, non dovrai nemmeno preoccuparti se li fai cadere su pavimenti duri.

Un fan ha esultato:Adoro davvero usare i pesi morbidi e manuali di Gaiam. Sono comodi da tenere mentre ti alleni. Mi piace usarli mentre cammino e uso anche i pesi per esercizi per le braccia mentre guido la mia cyclette. Altamente raccomandato!