I 4 migliori fitness tracker per lo spinning

Che tu sia nuovo nel ciclismo indoor o sei un professionista esperto, i migliori fitness tracker per lo Spinning sono progettati per aiutarti a tenere traccia di metriche significative durante i tuoi allenamenti. Per scegliere il fitness tracker più adatto a te, pensa alle statistiche che vorresti conoscere (questa è una decisione personale in base agli obiettivi specifici che hai per le tue sessioni) e seleziona un dispositivo che le tenga traccia. Ad esempio, spiega Lauren Wilson, ACE-CPT e istruttore senior master presso il franchising di ciclismo indoor CycleBar , se qualcuno fosse interessato a migliorare la propria resistenza cardiovascolare, sceglierebbe idealmente un fitness tracker che monitora la frequenza cardiaca e le metriche del ritmo. È anche una buona idea scegliere un fitness tracker con una modalità specifica per l'indoor cycling per garantire che il dispositivo tenga traccia in modo accurato della sessione (alcuni dispositivi non sono in grado di monitorare determinati tipi di allenamenti a meno che tu non glielo dica) o solo così puoi dare un'occhiata a la cronologia degli esercizi e sapere quali sessioni erano allenamenti di ciclismo indoor. Alcune scelte hanno anche allenamenti di ciclismo indoor che sono programmati direttamente nel dispositivo, permettendoti di seguire facilmente una sessione preimpostata.

Ci sono un sacco di fitness tracker là fuori, ma Wilson osserva che in generale, i fitness tracker saranno compatibili con tutte le cyclette. Tuttavia, è importante notare che alcune cyclette offrono un dispositivo di tracciamento integrato che può sincronizzarsi con un fitness tracker, quindi è meglio determinare se questo è il caso della cyclette che usi di solito per scegliere un tracker che può prendere pieno vantaggio di tutte le caratteristiche. Poiché la maggior parte dei fitness tracker utilizza il GPS, probabilmente non saranno in grado di misurare direttamente statistiche come la distanza percorsa, la cadenza o la velocità, poiché una cyclette è ferma. Tuttavia, alcune bici possono tenere traccia di questi tipi di statistiche (potrebbe essere necessario inserire manualmente i dati, però) e alcuni fitness tracker sono compatibili con accessori utili che puoi indossare sulla bici per misurarli, quindi fai attenzione se è di interesse.

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Oltre alle funzionalità relative al ciclismo indoor, ci sono tantissime considerazioni extra da tenere in considerazione quando si sceglie tra le diverse opzioni di fitness tracker. Presta attenzione a dettagli come la durata della batteria, soprattutto se desideri monitorare il sonno oltre all'esercizio fisico, e all'estetica, poiché alcuni tracker possono effettivamente essere piuttosto eleganti ed eleganti. Se desideri utilizzare il tracker per esercizi oltre al semplice ciclismo indoor, assicurati di sceglierne uno compatibile conTuttidei tuoi allenamenti: ad esempio, avrai bisogno di un modello impermeabile se desideri utilizzare il fitness tracker anche per il nuoto. A seconda delle tue preferenze, potresti trovare uno smartwatch ti si addice meglio di un fitness tracker. Come i fitness tracker, la maggior parte degli smartwatch è anche in grado di tenere traccia di utili statistiche di allenamento, ma in genere hanno molte più funzionalità integrate, come la possibilità di visualizzare chiamate o messaggi quando associati a uno smartphone. Tuttavia, gli smartwatch tendono ad essere molto più costosi, quindi dovrai determinare se questi extra valgono il costo aggiuntivo.

Questi quattro fitness tracker sono tutte ottime opzioni per il ciclismo indoor. Hanno la capacità di tenere traccia di una serie di statistiche utili, inoltre sono ricchi di altre funzionalità che adorerai.

1.Un fitness tracker preferito dai fan per meno di $ 100

Fitbit Charge 4 Amazon $ 99Vedi su Amazon

Con ben 56.000 recensioni in crescita su Amazon e una solida valutazione complessiva di 4,5 stelle, il Carica Fitbit 4 è molto apprezzato sul sito perché è ricco di funzioni utili e ha un buon prezzo a meno di $ 100. Il fitness tracker è una scelta eccellente sia per i principianti che per gli appassionati di ciclismo indoor: ha una modalità integrata specifica per il ciclismo indoor (oltre ad altre 20 modalità di allenamento basate su obiettivi) e può tenere traccia di statistiche utili come la frequenza cardiaca. Utilizza l'app Fitbit per visualizzare una serie di altre preziose informazioni, come una mappa dell'intensità dell'allenamento che mostra le modifiche alla frequenza cardiaca. La batteria può durare fino a 7 giorni con una singola carica o fino a 5 ore quando si utilizza il GPS integrato per monitorare il ritmo e la distanza durante le corse all'aperto, le corse, le escursioni e altro ancora. Questo plettro è resistente all'acqua fino a circa 50 metri, quindi può essere indossato anche durante le sessioni di nuoto. Altre fantastiche funzionalità includono la possibilità di monitorare la temperatura della pelle e persino le tendenze del sonno.

Scegli tra alcune diverse opzioni di colore del cinturino.

Recensione entusiasta di Amazon:Cominciamo dicendo che mi alleno 4-5 giorni a settimana, di solito pesi, spin e l'occasionale allenamento cardio generale, insieme a questo vado in bici da e per il lavoro 5 giorni a settimana. [...] Per me il cardiofrequenzimetro aiuta a capire a che punto sono nel mio allenamento e quanto devo spingere di più.

2.Uno smartwatch approvato dall'editore con tonnellate di allenamenti programmati

Garmin Venu 2S Amazon $ 400Vedi su Amazon

Non solo è il Venu 2S di Garmin estremamente elegante, è anche una scelta superiore quando si tratta di funzionalità durante gli allenamenti e francamente nella vita di tutti i giorni. Lo smartwatch può monitorare più di 25 diversi tipi di esercizi, tra cui camminata, corsa, ciclismo, HIIT, nuoto, golf e, naturalmente, ciclismo indoor, e ha persino una varietà di allenamenti precaricati direttamente nel dispositivo. In effetti, un editor di Bustle ha testato in modo specifico uno degli allenamenti di ciclismo indoor programmati dell'orologio e ha ritenuto che la spingesse più forte rispetto a quando si allenava da sola, vibrando per segnalare i cambiamenti di intervallo e mantenendo la frequenza cardiaca nella zona aerobica durante l'allenamento . Ma anche quando andava in bicicletta da sola, sentiva che la quantità di informazioni fornite dall'orologio era di prim'ordine. Prendo una lezione di ciclismo indoor basata sui dati in cui l'intero fascino è il cruscotto che proiettano e il Garmin mostra tutte quelle stesse informazioni e poi alcune, ha riferito. L'orologio ha mostrato statistiche come la frequenza cardiaca e le zone di intensità durante l'uso, con informazioni aggiuntive, come le calorie bruciate, disponibili tramite l'app per smartphone corrispondente di Garmin. Le uniche informazioni potenzialmente utili che non è riuscita a ottenere sono la velocità e la distanza, ma se ti interessano queste statistiche ci sono buone notizie: Venu 2S è compatibile con questo sensore di velocità Garmin . L'orologio semplifica anche l'associazione del sensore, avvisandoti nel momento in cui fai clic sul tracker per ciclismo indoor.

Allenamenti a parte, adorerai indossare questo plettro ogni giorno. L'orologio può essere abbinato a smartphone Android o Apple, così non perderai mai una chiamata, un SMS o un avviso sui social media poiché le notifiche verranno consegnate direttamente al tuo polso. L'orologio è altamente personalizzabile utilizzando l'app Garmin, che ti consente anche di visualizzare ancora più dati raccolti dall'orologio e puoi persino scaricare fino a 650 brani direttamente sul dispositivo, comprese le playlist di Spotify, Amazon Music o Deezer, per telefono -ascolto gratuito. Garmin Pay consente pagamenti contactless mentre sei in movimento. Questo plettro ha un grado di impermeabilità di 5 ATM (il che significa che può essere immerso fino a 50 metri, ovvero circa 164 piedi, per un massimo di 10 minuti) e ha una durata della batteria fino a 10 giorni in modalità smartwatch e fino a 7 ore in modalità GPS con musica.

Scegli tra una gamma di quadranti di diverse forme e colori di cinturini, tra cui il più grande Venu 2 e il rettangolare Venu Sq.

Recensione entusiasta di Amazon:Prima di tutto, sono un personal trainer e un triatleta e sono un fan di Garmin da anni: i loro dispositivi durano a lungo e sono i migliori nel monitoraggio del fitness. [...] Leggero, estremamente confortevole, nessun metallo nella fibbia (sono allergico al nichel, utilizzato nella maggior parte delle fibbie degli orologi) [...] Ha tutte le modalità di esercizio che uso, e molto altro ancora: nuoto all'aperto, nuoto in piscina, bici indoor, bici fuori, corsa indoor, corsa su pista, corsa fuori/strada, yoga, allenamento della forza, trekking.

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3.Un fitness tracker economico con una lunga durata della batteria

Amazfit Band 5 Fitness Tracker Amazon $ 35Vedi su Amazon

Se non vuoi sborsare un sacco di soldi per un fitness tracker, il Braccialetto fitness Amazfit Band 5 costa meno di $ 50: un vero affare! Ma nonostante il suo prezzo basso, in realtà ha una serie di funzioni che troverai utili. Con 11 diverse modalità sportive (incluso il ciclismo indoor), il dispositivo è progettato per monitorare con precisione statistiche significative durante le sessioni di allenamento come la frequenza cardiaca e la saturazione di ossigeno nel sangue. Questo plettro ha una durata della batteria eccezionale di 15 giorni (o fino a 25 giorni in modalità di risparmio energetico), quindi non dovrai preoccuparti di collegarlo costantemente per una carica.

A parte il monitoraggio del fitness, questa scelta ha Amazon Alexa integrato, che ti consente di porre domande, ottenere traduzioni, impostare sveglie e timer, creare liste della spesa, controllare il meteo, controllare i tuoi dispositivi domestici intelligenti e altro ancora. Lo schermo da 1,1 pollici è touch-friendly e puoi scegliere tra due quadranti personalizzati integrati o tra altri 45 nell'app compatibile. Questo plettro ha un grado di impermeabilità di 5 ATM e monitora i modelli di sonno.

Scegli tra un paio di colori della fascia e anche alcuni stili diversi.

Recensione entusiasta di Amazon:Questa band è davvero brava, [traccia] ogni passo che esegui. Il monitoraggio del sonno è molto accurato e le opzioni di allenamento sono davvero belle, anche la batteria è buona. Ora ho un monitoraggio molto accurato della mia attività con feedback sui miei obiettivi raggiunti. Ottimo rapporto [prezzo]/qualità. [Completamente] consigliato.

Quattro.Un Apple Watch altamente valutato con funzionalità avanzate di misurazione della salute

Apple Watch Serie 6 Amazon $ 319Vedi su Amazon

Una valutazione complessiva di 4,8 stelle quasi perfetta su Amazon, dopo oltre 40.000 recensioni, è una vera testimonianza di quante persone amano il Apple Watch Serie 6 , con tonnellate di revisori che indicano che vale la pena lo smartwatch touchscreenognicentesimo perché è facile da usare e pieno di funzionalità. Dal punto di vista del fitness, questa scelta ha 14 allenamenti integrati che tiene traccia, tra cui ciclismo indoor, corsa, camminata, ciclismo, yoga, nuoto e danza. Durante le sessioni di ciclismo indoor, l'orologio misurerà la frequenza cardiaca (BPM) e la durata dell'allenamento. Puoi anche controllare il ritmo cardiaco con l'app ECG e misurare l'ossigeno nel sangue con un sensore e un'app integrati. Quindi, visualizza tutte le tendenze del tuo allenamento nell'app Fitness sul tuo iPhone.

Quando si tratta di altre funzionalità, questa scelta può ricevere sia chiamate che messaggi (se abbinata al tuo iPhone) e puoi persino sincronizzare la tua musica, podcast e audiolibri preferiti direttamente con esso. Lo smartwatch può anche monitorare il sonno. Questo plettro è resistente all'acqua e durerà fino a 18 ore con una singola carica.

Scegli tra diversi colori e cinturini, due dimensioni — 40 o 44 millimetri — e tra un modello solo GPS o un modello che utilizza sia il GPS che i dati cellulari.

Recensione entusiasta di Amazon:Sono estremamente soddisfatto del mio nuovo acquisto. Tutto ciò che Apple ha detto di fare lo fa molto bene. Adoro l'ECG, il monitoraggio del sonno, il livello di ossigeno e per me per la palestra il monitoraggio dei miei allenamenti. Consiglierei sicuramente. È un prodotto di qualità e se puoi prendertene cura so dal mio orologio della serie 1 che durerà ed è un ottimo investimento.

Esperto:

Lauren 'Lolo' Wilson, ACE-CPT, Senior Master Instructor at CycleBar a Charlotte, Carolina del Nord

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