7 ottimi motivi per fare sesso durante il ciclo

Certo, il sesso mestruale a volte può essere una situazione complicata. Anche se potresti non trovarti coperto di sangue dalla testa ai piedi come se avessi appena fatto il bagno in un'intera vasca, l'attività può comunque provocare un forte caos se non prendi precauzioni per mantenere il danno collaterale al minimo. (Sai, come gli asciugamani.) Ma come abbiamo appreso a settembre, quando Maureen O'Connor ha scritto sull'argomento perRivista di New York, il sesso mestruale è una cosa che le persone fanno . E a un sacco di ragazzi piace - come,veramentedentro. E io dico bene per loro! Ma perché le persone sono ancora così riluttanti a farlo fare sesso durante il ciclo ?

“Alcune persone esitano a fare sesso durante il ciclo, ma che ci crediate o no, avere il ciclo può fare sessoanche meglio,' Lauren Schulte Wang, CEO di The Flex Company , dice a Bustle. 'Ci sono molte ragioni per godersi il sesso ogni volta che senti che è giusto per te. Il tuo ciclo è del tutto naturale e non c'è nulla di cui essere imbarazzato. '

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Anche se potrebbe non per gli schizzinosi , ci sono alcuni vantaggi sorprendenti nell'avere rapporti sessuali durante le mestruazioni. (E no, non rimanere incinta lo ènonuno di loro, perché puoi totalmente pregger durante il ciclo .) Quindi, qualunque cosa tu faccia, non escluderla e non farti vergognare di essa.

Ecco sette motivi per farlo quando tu avere il ciclo .

1. Aiuta ad alleviare i crampi

Ovviamente, questo vale anche per quando stai assumendo PMS. Se soffri di forti crampi durante il ciclo, un orgasmo può aiutarti a stroncare quelli sul nascere. Quando raggiungiamo l'orgasmo, il file il corpo rilascia ossitocina e dopamina , insieme ad altre endorfine che possono alleviare i dolori legati al ciclo.

'Il sesso mestruale può essere complicato, ma ci sono vantaggi significativi nell'avere rapporti sessuali durante il ciclo', l'endocrinologo riproduttivo e fondatore di Generation Next Fertility La dottoressa Janelle Luk dice a Bustle. 'Il sesso può ridurre significativamente i crampi mestruali e il dolore pelvico rilasciando endorfine che agiscono come sollievo dal dolore e dallo stress'.

Potresti pensare che scoppiare l'ibuprofene o il tuo antidolorifico da banco preferito farà il trucco, e in una certa misura può farlo, ma niente è così potente come un orgasmo quando si tratta di alleviare il dolore.

'Mentre l'assunzione di farmaci può aiutare ad alleviare i crampi mestruali, avere un orgasmo è un modo più naturale per alleviare il dolore delle mestruazioni', la dottoressa Anna Klepchukova, MD, chief science officer presso Flo Health , dice a Bustle. “Questo accade perché le endorfine. La dopamina e la serotonina vengono rilasciate durante il sesso e possono modificare la sensibilità al dolore, fornendo un certo sollievo dai crampi '.

Che si tratti di sesso con un partner o di sesso con te stesso, quell'orgasmo ti consegnerà.

2. C'è meno bisogno di lubrificante

Se tuo la vagina è sul lato asciutto , o hai difficoltà a produrre abbastanza lubrificazione in modo naturale, allora il sesso mestruale sarà probabilmente una gradita pausa dal bisogno di lubrificante. Ma prima di ricominciare a pensare a tutta la faccenda del 'ew, sangue', pensa a questo: sì, stai sanguinando quando hai le mestruazioni, ma la maggior parte di ciò che vedi è in realtà la perdita del rivestimento uterino.

'Le fluttuazioni ormonali che si verificano durante il ciclo mestruale possono far sì che le donne abbiano un desiderio sessuale più elevato e molte donne trovano il sesso mestruale più piacevole perché non c'è bisogno di lubrificante aggiuntivo', dice il dott. Luk. 'Anche se la lubrificazione potrebbe non essere necessaria durante il sesso mestruale, le donne dovrebbero comunque usare la protezione perché c'è ancora la possibilità che tu possa rimanere incinta o contrarre una malattia a trasmissione sessuale durante il tuo periodo.'

In media, le donne perdono in mezzo due o tre cucchiai di sangue ogni mese. Ma non tutto quello che vedi è sangue, poiché ci sono anche altri fluidi. A causa di quello che un il colore rosso è prepotente , sembra che ci sia molto più sangue di quanto non ce ne sia in realtà. Se riesci a razionalizzare quanto sia minimo il sangue e concentrarti sul positivo - il lubrificante extra - potresti trovarlo più piacevole.

3. Probabilmente non lo troverai davvero grossolano

Uno studio del 2012 ha dimostrato quello che sa già chiunque sia stato nella foga del momento durante il ciclo: tutto, oltre al sesso, diventa secondario. I ricercatori nei Paesi Bassi lo hanno scoperto l'eccitazione sessuale prevale sulla naturale risposta al disgusto , il che significa che una volta iniziato, il fatto che tu abbia il ciclo potrebbe non entrare nemmeno nella tua mente.

'I tuoi livelli ormonali sono perfettamente adatti per un desiderio sessuale elevato durante il ciclo', dice Schulte Wang. 'Il progesterone è noto per abbassare la libido, e poiché quell'ormone è il più basso all'inizio del ciclo, potresti sentirti più dell'umore rispetto ad altri periodi del mese.'

Tra un accresciuto senso di tolleranza per cose che di solito trovi piuttosto grossolane e un aumento della libido, è sicuro affermare che il fattore sangue intero potrebbe essere molto lontano dalla tua mente. Soprattutto dopo aver aggiunto il fatto che il sesso durante il ciclo è sorprendente per i crampi - molto meglio di qualsiasi pillola - e il fattore di lubrificazione. Per donne che fanno sesso doloroso , a causa dell'attrito o della non eccitazione del tutto, la fluidità extra che deriva dal fare sesso durante le mestruazioni può rendere il rapporto più piacevole di quanto non sarebbe altrimenti.

E dopo pochi minuti, sarai troppo impegnato a divertirti e troppo eccitato anche solo per preoccuparti del fatto che il sangue fa parte dell'equazione.

4. Può ridurre la durata del ciclo

' Durante l'orgasmo, l'utero si contrae , e quindi il sangue potrebbe essere espulso più velocemente e il flusso potrebbe sembrare un po 'diverso ', Dottoressa Alyssa Dweck , Ostetricia / Ginecologia, Assistant Clinical Professor presso la Mount Sinai School of Medicine e autore di V sta per Vagina ,dice a Bustle. 'E (le contrazioni dell'orgasmo che spingono fuori) le prostaglandine possono avere un ruolo; sono composti chimici secreti responsabili dei crampi mestruali ”.

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Ciò significa anche che non devi fare sesso con un'altra persona per abbreviare la durata del ciclo. La masturbazione, uno dei modi migliori per ammazzare il tempo e divertirsi, può anche contribuire ad abbreviare il ciclo, a patto che raggiunga l'orgasmo, ovviamente.

Ma non solo il sesso e la masturbazione, grazie agli orgasmi, accorciano la durata del ciclo, ma eliminano anche i composti all'interno dell'utero che causano tutti quei crampi e pressione in primo luogo. Certo, non è un modo garantito per abbreviare il ciclo, proprio come non esiste un modo garantito per farlo accelera il ciclo . Ma di sicuro non fa male e ci sono quegli straordinari antidolorifici naturali che vengono con esso, non importa cosa, quindi è qualcosa che vale la pena considerare.

5. Può creare maggiore intimità

Sebbene uno studio sui consumatori del gennaio 2019 condotto da The Flex Company abbia rilevato che l'85% delle donne ha meno probabilità di essere intimo durante il ciclo, non deve essere così. Quando sei disposto ad aprire le porte e fare sesso durante il tuo periodo, ti stai permettendo di essere vulnerabile. La vulnerabilità, anche se è qualcosa con cui non sei a tuo agio al 100%, può rafforzare le relazioni.

'Può suscitare molta paura e ansia essere aperti e vulnerabili con il proprio partner ...', psicologo autorizzato, Jaclyn Witmer Lopez , dice a Bustle. ' La vulnerabilità contribuisce enormemente all'intimità e connessione, quindi bisogna combattere l'impulso di spegnerlo. '

In altre parole, fare sesso durante il ciclo sta anche aprendo le porte a un'intimità più profonda tra te e il tuo partner. Maggiore è l'intimità in una relazione, migliore è la connessione e la comunicazione. Fare sesso mestruale è fondamentalmente dire: 'Non lascerei che chiunque sia così avvolto nel mio sangue e non riesco a immaginare che lo faresti nemmeno con chiunque'.

6. Ti farà uscire dalla tua zona di comfort

Se sei un missionario a lettosolotipo di chi ha il sesso, il sesso mestruale può cambiarlo. Puoi decidere di provare nuove posizioni o optare per il rapporto sessuale a favore di altre attività legate al sesso. Secondo la dottoressa Dweck, il sesso sotto la doccia è un'opzione che alcuni dei suoi pazienti scelgono quando un partner ha le mestruazioni. Non solo perché può salvare un amato set di fogli egiziani da 1000 conteggi, ma risparmia un possibile disordine, anche se probabilmente minimo.

Ma va notato che il sesso sotto la doccia funziona meglio in teoria che in pratica. Senza il giusto appoggio il sesso sotto la doccia può essere decisamente pericoloso . Per coloro che non vogliono rischiare di fare sesso sotto la doccia, The Flex Company crea un disco mestruale usa e getta funziona in modo simile a una coppetta mestruale in quanto raccoglie il fluido mestruale, ma è indossata alla base della cervice, lasciando la tua vagina aperta per gli affari.

7. Perché sai di volerlo

Le persone con il ciclo tendono ad essere dannatamente arrapate, entrambi hanno ragione prima e durante il ciclo . La ragione di ciò è che l'area pelvica e i genitali si gonfiano molto, aumentando l'eccitazione.

'Ci sono alcune donne che amano fare sesso durante il ciclo e non c'è da stupirsi, il nostro estrogeno di solito è al minimo all'inizio del nostro periodo ', l'educatrice sessuale e allenatrice di intimità, Elle Chase , dice a Bustle. “Durante il nostro flusso i nostri estrogeni E il nostro testosterone aumentano facendoci sentire di piùeccitato.Inoltre, l'aumento del flusso sanguigno può rendere la nostra vulva e la nostra vagina più sensibili durante le mestruazioni ... quindi c'è questo. Una maggiore eccitazione e piacere possono essere associati al sesso mestruale, intensificando il desiderio sessuale '.

Ma non solo c'è il desiderio, ma con esso arriva il piacere. Un sacco. Per alcune persone, c'è un profondo bisogno di fare sesso mentre hanno le mestruazioni e indulgere in quel bisogno profondo rende il sesso ancora migliore. È come cedere finalmente e graffiare quella fastidiosa puntura di zanzara: sembra il paradiso assoluto.

'Molte donne sperimentano rapporti sessuali più piacevoli durante le mestruazioni a causa dei cambiamenti della libido che si verificano naturalmente durante il ciclo mestruale', afferma la dott.ssa Klepchukova.

Quindi, se hai il desiderio di fare sesso, allora perché diavolo lasciare che un po 'di sangue ti ostacoli? Dopotutto, non è che lasci che il ciclo ti impedisca di fare qualcos'altro.

Questo post è stato originariamente pubblicato il 15 gennaio 2015. È stato aggiornato il 24 giugno 2019.

Questo articolo è stato originariamente pubblicato su15 gennaio 2015