9 cose divertenti da fare lapidato per conoscere te stesso

Fumare erba ha un brutto colpo. OK, forse non acattivorap, di per sé, ma ha sicuramente una reputazione come attività per fannulloni. Molte persone immaginano il fumatore medio di erba come un ragazzo in mutande, seduto sul divano, che guarda la TV stordito. Ma non è vero - e se lo sei tu stesso una donna che fuma erba , lo sai meglio e probabilmente hai fatto un sacco di cose divertenti e interessanti stonate.

Mentre ho scritto prima su come si può abusare dell'erba proprio come qualsiasi altra sostanza e come fumare erba può certamente rendermi pigro , se usato con moderazione, trovo che possa anche aiutarmi a diventare incredibilmente introspettivo e funzioni come un aiuto divertente per conoscermi meglio. Mentre l'alcol tende semplicemente a rendermi più estroverso e a farmi venire voglia di guai, la marijuana spesso mi farà sentire più riflessivo, creativo e persino positivo per il corpo.

Nel corso del mio decennio di utilizzo ricreativo, ho scoperto che a volte è divertente fumare e guardareBroad City, ci sono un sacco di cose divertenti da fare in alto che hanno anche il vantaggio di aiutarmi a vedere me stesso in modo più consapevole.

Non sei sicuro di cosa diavolo sto parlando, dannato hippie? Continua a leggere per scoprire nove modi in cui ho sfruttato l'ottenimento del mio vantaggio introspettivo.

1.Fai un po 'di arte

Il benefici della colorazione sono ben documentati: un po 'di tempo con un libro da colorare e alcuni pastelli può produrre di tutto, dalla riduzione dello stress a una maggiore concentrazione. Ma molti di noi tendono a impedire a noi stessi di godere di questa attività meditativa e creativa da adulti perché pensiamo di averla superata o 'non siamo artisti'.

Bene, ecco la mia regola pratica: praticamente tutto ciò che facevo da bambino (incluso giocare a travestirsi) è ancora divertente.Soprattuttoy quando sono in alto. Quando sto cavalcando la foschia verde (una cosa che ho appena inventato ... pensi che possiamo farcela?), Mi piace tirare fuori quel libro da colorare per adulti e alcune penne, mettere su alcune melodie e andare a cittadina. O meglio ancora, pittura a dita.

Se lo faccio con un partner o un amico, sono sempre impressionato da quanto la nostra conversazione diventi più rilassata e aperta. È incredibile ciò che la nostra mente diventa libera di fare quando le nostre mani sono occupate.

2. Ordina nel tuo armadio

Potrebbe sembrare una cosa orribile da fare in qualsiasi momento, figuriamoci quando sei sballato; ma se sei il tipo che a volte si entusiasma dell'organizzazione, questo può effettivamente essere molto divertente, per non dire produttivo.

Trovo che quando sono in alto, sono più facilmente in grado di sbarazzarmi di quei pezzi che semplicemente non sono più me, ma che mi sono aggrappato per colpa o attaccamento. A volte, è un po 'più facile per me vedere le cose come sono quando sono lapidato. Per me, questa prospettiva è molto utile quando si tratta di capire qual è il mio stile in questo momento, piuttosto che quello che potrei pensare che 'dovrebbe' essere.

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3. Masturbarsi

Sono abbastanza sicuro che questo sia stato un suggerimento ogni single elenco Ho mai scritto, ma ehi, c'è un motivo.

Trovo che mi vengono fuori cose diverse quando mi masturbo o faccio sesso lapidato. Potrei avere un momento più difficile o più facile. Potrei scoprire di avere pensieri o fantasie che altrimenti non avrei. Potrei aver voglia di guardare un porno che non volevo vedere prima. Cerco solo di essere onesto riguardo ai miei desideri e di seguirli. Cerco di notare qualunque cosa stia accadendo, senza giudizio, e cerco di prestare attenzione alle sensazioni nel mio corpo e nel mio respiro. Mi aiuta ad essere più onesto e presente la prossima volta che faccio sesso da sobrio, anche se ovviamente è diverso per tutti.

4. Fare un bagno o una doccia calda

Per me, questo è semplicemente fantastico. Mi piace fare il bagno, metterci dentro le bolle e accendere una candela, poi ascoltare musica o leggere. Se sono sotto la doccia, mi piace prendermi il mio tempo. Penso a questa come alla mia occasione per coccolarmi e insaponarmi o radermi lentamente. Le sensazioni sono incredibili e mi sento come se fossi abbastanza l'immagine della cura di sé.

5. Prova a meditare

Sì, lo so che questo suona come il momento peggiore possibile per cercare di svuotare la mente, ma fortunatamente, non è proprio questo che riguarda la meditazione. Meditazione di consapevolezza riguarda più il notare i propri schemi di pensiero come osservatore distaccato. So che quando sono stordito, sono spesso in una buona posizione per farlo comunque, poiché i miei normali schemi di pensiero sono in qualche modo interrotti e accentuati.

Mi piace mettere su una canzone rilassante, chiudere gli occhi e semplicemente notare quali pensieri mi vengono in mente. Torno a riprendere fiato quando inizio a vagare con loro. A volte accendo anche una candela e metto semplicemente la mia attenzione sulla fiamma, per punti extra groovy.

6. Ascolta la tua fame

Quando sono sballato, a volte mi viene la fame chimica. E come molte donne, ho un sacco di bagagli intorno a detti munchies.

Ma per me, essere sballato è stato davvero un ottimo momento per riprogrammare alcune delle mie associazioni con il cibo. Se mi sento uno spuntino, a volte provo a chiedermi:Cosa sto davvero desiderando in questo momento? Se potessi mangiare una cosa, quale sarebbe?

Poi provo qualcosa di veramente radicale: mi permetto di andare a mangiarlo, senza giudizio. Mentre mangio, cerco di rallentare e concentrarmi sul gusto, sulle sensazioni e sul piacere del cibo. Cerco di promettermi che ascolterò il mio corpo e lascerò che sia lui a decidere quando sono sazio, piuttosto che decidere quanto mangiare in base alla quantità che penso di 'dovrei' consumare.

Anche se puoi immaginare che questo finisca con me che mangio fino a quando non sono malato, in realtà non è quello che succede per me - infatti, spesso, onorando quanto cibo voglio e i miei desideri, è più probabile che finisca per mangiare l'importo giusto per me e il mio corpo.

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7. Confrontati con la tua immagine

Quando sei sballato, di solito hai una prospettiva esterna interessante su te stesso, quindi quando voglio vedere qualcosa di veramente strabiliante, prendo uno specchietto e guardo il mio vag.

Potrei anche provare uno dei miei esercizi preferiti per l'immagine del corpo, che è confrontarmi con tutto il mio corpo allo specchio mentre si alza in piedi (anche questo è fantastico da sobrio, il che vale per tutti questi, ovviamente). Mi guardo allo specchio e poi spengo la narrazione interiore. Mi dico cosa provo. Cosa mi piace di quello che vedo? Forzandoti a esprimere i tuoi sentimenti sul tuo corpo alla tua faccia, hai il potenziale per fare amicizia con esso e riprogrammare il tuo critico interiore.

Per ulteriori punti divertenti e stravaganti, potrei anche farlo registrandomi su Photobooth, guardandomi mentre parlo la mia narrativa interiore su ciò che vedo, e poi riprodurlo a me stesso in seguito.

8. Vai a vedere la musica dal vivo da solo

Sono un grande sostenitore delle donne che fanno più cose da sole. Uno dei miei attività preferite da fare da soli , lapidato o meno, è andare a vedere il jazz dal vivo.

Sono fortunato di vivere a New York, dove c'è molto jazz, ma anche se vivi da qualche altra parte, vedi se riesci a trovare della musica dal vivo. Mi piace lasciare che la mia mente vaghi mentre guardo, e so che mi sento meno imbarazzato seduto da solo quando ho qualcuno oltre al barista su cui porre la mia attenzione. Potrei anche portare un diario per scrivere pensieri e schizzi mentre ascolto.

Certo, è diverso in ogni città e bar, ma trovo che uscire da soli non sia nulla di cui aver paura. Le persone non tendono a darmi fastidio se sembro impegnata a scarabocchiare e se voglio incontrare nuove persone, il mio stato incoraggiato mi aiuta a stabilire un contatto visivo.

9. Balla da solo

Potrebbe sembrare una cosa sciocca da fare - e lo è. Ma è anche molto divertente e, nella mia esperienza, mi ha aiutato a coltivare molta positività corporea. Quando ho messo su i brani che amavo ballare da adolescente (Beyonce, Shakira e ilSalva l'ultimo ballocolonna sonora - fino in fondo) Mi ritrovo disinibito in un modo a cui non posso accedere quando sono in pubblico. A volte è importante ballaresaperenessuno sta guardando.

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Anche se mi piace farlo anche per l'esercizio e una dose di amore per me stesso mentre sono sobrio, ho scoperto che ballare da solo rende le cose divertenti di livello successivo. Sono già aperto e meno propenso a giudicare le mie mosse - ed è fantastico essere iper-consapevoli di quanto sia bello muovere il mio corpo e di quanto sono davvero sexy. ioaltamentelo consiglio.

Questo post è stato originariamente pubblicato l'8 dicembre 2015. È stato aggiornato il 27 giugno 2019.