Gli esperti spiegano cosa c'è di buono a livello fisico sui disturbi alimentari

Avviso contenuto:Questo post contiene una discussione sull'alimentazione disordinata.

Sappiamo come si vede Sheila Rubin prima di sapere molto altro su di lei. Rughe e brufoli, quello che stai servendo è un cocktail davvero sexy, si racconta seccamente nei momenti iniziali di Il nuovo film drammatico di Apple TV+Fisico , narrando un flusso di discorsi negativi mentre si studia allo specchio. Più tardi, apprendiamo che è una casalinga annoiata degli anni '80 che affronta un'alimentazione disordinata mentre cerca di sostenere la sua famiglia e l'assemblea statale di suo marito. Mentre trascorre la sua giornata - schivando gli inviti delle mamme a mangiare un boccone, contemplando il suo programma di allenamento - il monologo interiore è sempre presente.

Questo è stato il primo impulso con [Fisico]. L'ho scritto dicendo: 'Sì, dirò solo la verità su come parlo a me stesso all'interno che non ammetterei mai'FisicoLa creatrice Annie Weisman racconta a Bustle di aver basato gli elementi dello show sulla propria esperienza di nascondere un disturbo alimentare. La cosa di cui mi vergogno di più - [come parlo a me stesso internamente] - è la cosa che mi connette di più [a] tutti gli altri.

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Benchè pensieri invadenti come quelle di Sheila non sono spesso raffigurate nella cultura pop, sono abbastanza comune a chi sta vivendo alimentazione disordinata o disturbi alimentari , quale colpiscono il 9% della popolazione mondiale e 65% delle donne americane .Fisiconon esita a mostrare quanto il comportamento alimentare disordinato di Sheila colora il suo mondo esterno, ma è il suo monologo interiore che funge da gas alla fiamma di ogni problema della sua vita. Brenna O'Malley, dietista registrata e fondatrice della comunità online non dietetica Il Pozzo , dice che una rappresentazione come questa è vitale per mostrare che un'alimentazione disordinata colpisce le persone ben oltre i pasti, e può infatti intersecarsi e traboccare e interferire davvero con te che ti presenti e sei presente in altre aree.

Weisman è stato attento a concentrarsi sui modi più sottili in cui il comportamento alimentare disordinato di Sheila si riverbera per tutta la vita, piuttosto che mostrare immagini dirette delle sue abbuffate e delle sue purghe. Quando Sheila si sposta tra stanze con specchi che potrebbero innescare i suoi problemi con l'immagine del corpo, ad esempio, la telecamera è irregolare e brusca. Puoi capire che sta attraversando qualcosa: questa lotta ossessiva, privata e personale, dice Weisman. [Il focus è] sulla verità emotiva e non sugli aspetti più luridi del suo comportamento, questo era importante per me.

Al contrario,Fisicousa colpi stretti e movimenti rapidi per catturare quanto Sheila si senta impegnata e potente quando prende la sua prima lezione di aerobica. Come Sheila, Weisman ha scoperto che l'esercizio ha aiutato a mettere a tacere il suo monologo interiore, permettendole di sfruttare quel [sentimento] e trasformarlo in questa voce feroce nel mondo.

A differenza di Weisman, tuttavia, Sheila è tutt'altro che fuori pericolo. Sebbene l'esercizio fisico possa aiutare nel recupero dai disturbi alimentari e dall'alimentazione disordinata, aiutando le persone a tornare in contatto con il proprio corpo e aumentando i neurotrasmettitori del benessere, può intersecare anche abitudini alimentari disordinate in modi dannosi.

può esercitare influenzare il ciclo

Può anche essere usato come punizione, quindi ti stai punendo per quello che hai mangiato e pensi di non meritarlo a meno che tu non abbia bruciato abbastanza calorie o corri X miglia, dice Jacqueline Stone , un dietologo registrato con sede a Miami, Florida. InFisico, l'esercizio [calma un po' le voci di Sheila], ma probabilmente per la ragione sbagliata, aggiunge Stone. C'è quella pervasività, quell'invadenza, ma invece di essere ossessionata dal cibo e dalle calorie, [lei] diventa ossessionata dal movimento.

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Questo approccio sfumato è ciò che rendeFisicodistinto da altre rappresentazioni di alimentazione disordinata nella cultura popolare. Da giovane, magra, bianca, cisgender, Sheila incarna ancora un archetipo sovrarappresentato nei media, ma il suo comportamento non si limita al cibo, all'immagine corporea o persino al suo umore. Più e più volte, lo spettacolo chiarisce che la sua alimentazione disordinata non è solo un fattore che complica la sua vita, ma un mezzo per il controllo e un pericoloso meccanismo di coping. Weisman spera che questo porti una maggiore comprensione degli aspetti del mangiare disordinato che non hanno ancora affrontato le conversazioni tradizionali e aiuta le persone a rendersi conto di quanto possano essere nebulosi e pervasivi questi disturbi.

Mettiamo sempre questa pressione su noi stessi per non ammettere come ci sentiamo veramente, dice Weisman. Nella mia esperienza, e da molte altre donne con cui parlo, i disturbi alimentari prosperano davvero in isolamento, prosperano in segreto. Quindi, una volta che ti colleghi ad altre persone, brilla di luce in questi angoli e inizia a dissipare il suo potere.

Se tu o qualcuno che conosci soffre di un disturbo alimentare e ha bisogno di aiuto, chiama la linea di assistenza della National Eating Disorders Association al numero 1-800-931-2237, invia un messaggio al 741741, o chatta online con un volontario della Helpline qui .