Greg non è emotivo, è emotivamente manipolatore

Stagione 17 diL'addio al nubilatoconcluso lunedì sera con tre ore di coda di cavallo alta, una anello di fidanzamento gigante , e un confronto piccante tra Katie Thurston e la sua seconda classificata Greg Grippo , con cui non parlava da allora se n'è andato inaspettatamente nell'episodio precedente. Dopo aver informato la sua famiglia che era lei, Greg ha detto a Katie che non era mai stato così felice in una relazione, ma poi è diventato rapidamente insicuro quando lei non rispecchiava il suo linguaggio. Tra Bachelor Nation, il bravo ragazzo ex residente Greg e la stessa Bachelorette, c'era davvero una disconnessione sulla loro ricaduta, in particolare intorno cosa costituisce l'illuminazione a gas e la differenza tra qualcuno che è emozionealcontro emotivamente manipolativo.

Nella piramide dei termini della psicologia pop Instagrammable, il gaslighting è vicino al vertice. È un termine che viene lanciato come le perline del Mardi Grad a febbraio e, come la maggior parte delle cose su Internet, merita più sfumature di quante spesso ottenga. Sebbene sia stato coniato per la prima volta negli anni '30 dal drammaturgo inglese Patrick Hamilton, il gaslighting ha visto un solido aumento del volume di ricerca dal 2016 , in seguito alla pubblicazione del viral . di Lauren DucaTeen Voguearticolo Donald Trump sta illuminando l'America . SecondoIl dizionario inglese di Oxford, illuminazione a gas significa manipolare psicologicamente qualcuno facendoli dubitare della propria sanità mentale o della propria realtà. In termini meno clinici, significa distorcere le parole di qualcuno o far dubitare qualcuno di se stesso e delle proprie azioni.

Katie sta su Twitter sono fermamente convinti che il comportamento di Greg... dichiarare il suo amore per Katie ma lasciare bruscamente il giorno dopo quando non ha espresso una reciprocità esplicita - è indicativo di manipolazione emotiva, doppiandolo Gaslighting Greg e lodandola per averlo chiamato durante il finale di lunedì. Ancora, gran parte di #BachNation su Twitter , ( compreso l'ex concorrente Connor B. ) stanno difendendo Greg come un romantico vulnerabile, che coraggiosamente si è messo in gioco, ha espresso le sue emozioni ed è stato respinto da Katie.

Quindi, cosa *davvero* costituisce il gaslighting in una relazione?

A filo comune su Team Greg Twitter (a parte il fatto che Greg è un ragazzo gentile e sensibile™) è che l'illuminazione a gas richiede unin corsomodello di manipolazione nel tempo, non solo una o due conversazioni intense. Come Dott.ssa Carla Marie Manly, psicologo clinico e autore di Data intelligente spiega, mentre la frase è nata come un termine che descrive un modello di manipolazione, si è trasformata nel tempo per applicarsi a circostanze sia continue che occasionali, note rispettivamente come gaslighting continuo e gaslighting situazionale.

Secondo il Dr. Manly, il gaslighting in corso può sembrare un partner che accusa costantemente qualcuno per il proprio lavoro, che litiga regolarmente sulla famiglia del proprio partner o che fa sentire continuamente l'altro significativo come se tutti i problemi nella relazione fossero dovuti ai loro difetti.

Il gaslighting situazionale potrebbe significare un appuntamento che distorce le tue parole in una determinata conversazione per farti sentire come se qualcosa fosse colpa tua, (otosse tosse,Greg dice a Katie che non lo sta convalidando abbastanza, dopo avergli dato una prima impressione rosa, la prima faccia a faccia e una seconda faccia a faccia.)

Il Dr. Manly continua dicendo che, poiché la manipolazione emotiva è così personale e soggettiva, termini come gaslighting possono iniziare a significare cose diverse per persone diverse.

Se qualcuno è sopravvissuto a un abuso emotivo a lungo termine, potrebbe interpretare il gaslighting come un modello di comportamento e potrebbe non usarlo per descrivere una singola situazione. Per coloro che preferiscono non usare il termine gaslighting per definire un incidente singolare o occasionale, è appropriato usare una frase come 'tattiche di indebolimento focalizzate sulla creazione di insicurezza', afferma il dott. Manly.

Il Dr. Manly continua che quando qualcuno è un accendigas (o solo una persona emotivamente losca), può essere difficile analizzare unseparareconversazione manipolativa da atendenzadi conversazioni manipolative. Sebbene possano impiegare tattiche di manipolazione sempre più nel tempo, nota che i loro schemi disfunzionali sono probabilmente sempre prevalenti. Per questo motivo, afferma il dottor Manly, non è super produttivo definire l'illuminazione a gas esclusivamente in base al numero di volte in cui si verifica.

Gli accendigas si abituano così tanto alle loro strategie tossiche che le useranno regolarmente, dice.

Come ha fatto Greg a passare da bravo ragazzo a accendigas così velocemente?

Oltre a etichettare Greg come un accendigas durante la riunione della scorsa notte, Katie ha dichiarato di ritenere che la frequente discussione di Greg sui propri sentimenti fosse un atto inteso a guadagnare la fiducia di lei (e dei fan), piuttosto che un vero riflesso della sua disponibilità emotiva. Il Dr. Manly descrive la trasformazione di Greg da tenero a capriccioso come una grande bandiera rossa.

Poiché Greg aveva passato l'intera stagione a parlare dei suoi sentimenti (leggi: piangere), molti fan (e per un po', la stessa Katie) lo vedevano come un bravo ragazzo. Attraverso questa lente, il crollo di Greg non era lui che manipolava Katie, ma piuttosto un altro esempio di lui che esprimeva i suoi sentimenti, affermava i suoi confini e apriva il suo cuore a Katie, solo per lei spazzalo via con mi piace guardarti.

ci sarà una seconda stagione di contenimento

Pricilla Martinez , coach delle relazioni e CEO di Riorganizzare il coaching , spiega che può essere estremamente complicato decifrare la vulnerabilità emotiva da un attaccamento malsano quando qualcuno sembra un tipo simpatico o una persona sensibile ed espressiva.

Tuttavia, continua, le espressioni d'amore sincere e sane non arrivano con aspettative o confronti. In altre parole, se qualcuno ti sta vergognando per non aver risposto in un modo specifico, dicendoti che non ti interessa abbastanza o aspettandosi che tu rispecchi esattamente la sua lingua, è ora di fare il check-in.

I bravi ragazzi che non ti rispettano non sono bravi ragazzi, dice Martinez. Se qualcuno è manipolativo, è interessato alle tue esigenze nella misura in cui le serve. Se si stanno vittimizzando, questo non è il tuo segnale per capire come mostrare 'di più'.

Inoltre, Martinez avverte che quando le persone creano versioni idealizzate o grandiose di te e della tua relazione, ciò può essere un'altra bandiera rossa.

Quando qualcuno è sincero o vulnerabile riguardo ai propri sentimenti, il suo linguaggio è specifico per la tua relazione , dice. Non cercano di cambiarti per adattarti alla loro visione, ma piuttosto ti accettano. I loro sentimenti si basano su chi sei realmente e non su una versione idealizzata di chi credono che tu sia.

Fonti:

Dott.ssa Carla Marie Manly, psicologo clinico e autore di Data intelligente'

Pricilla Martinez , coach delle relazioni e CEO di Riorganizzare il coaching