Come entrare nei cristalli curativi se sei un principiante totale

Iniziare il tuo viaggio di cristallo è un passo emozionante nel regno metafisico, ma con l'ampia varietà di pietre, può anche essere un po' travolgente all'inizio. Si dice che ogni cristallo aiuti con obiettivi diversi, dal riconquistare la pace, promuovere l'amore per se stessi e allontanare la negatività. Sembra tutto promettente, ma con così tante gemme là fuori... da dove cominciare? Per aiutarti a orientarti, Bustle ha parlato con esperti di informazioni sui cristalli per principianti.

Praticante di cristallo Rae Fagin e Dott.ssa Elizabeth Trattner , un esperto di cristalli e medicina integrativa, ha condiviso i suoi migliori consigli su come iniziare con i cristalli curativi insieme a quali gemme dovresti aggiungere per prime alla tua collezione. Suggerimento per professionisti: ricerca i negozi che visiterai per acquistare i tuoi cristalli e assicurati che siano di provenienza etica per garantire pietre di qualità.

Pronto a portare la tua pratica spirituale al livello successivo con la guarigione con i cristalli? Quindi leggi questo corso accelerato sui cristalli per principianti in modo da poter ottenere il massimo dalle tue gemme magiche.

Vantaggi del cristallo

È importante notare che non ci sono state molte ricerche sui benefici per la salute fisica o mentale dei cristalli e non ci sono prove scientifiche a sostegno delle affermazioni che circolano intorno a loro. Tuttavia, si dice che i cristalli servano a una varietà di scopi spirituali come aumentare la chiarezza mentale, promuovere la pace e alleviare le preoccupazioni e le ansie. Semmai, i cristalli possono fornire un senso di sicurezza e positività, specialmente durante i momenti difficili o durante le situazioni in cui hai bisogno di una guida.

In che modo esattamente queste pietre preziose possono portare una tale abilità trasformativa? Tutto deriva dall'energia che presumibilmente contengono. L'uso dei cristalli nella guarigione è molto diffuso nella medicina tradizionale cinese, afferma Trattner. I cristalli sono programmabili e trasportano energia in base alle loro lunghezze d'onda e ai tassi oscillatori dominanti. Tassi oscillatori dominanti , o DOR, sono fondamentalmente le nostre frequenze vibrazionali. I cristalli hanno precisione quindi un DOR stabile, mentre gli umani hanno un DOR instabile a causa del fatto che siamo fatti di molti diversi DOR nei nostri corpi, spiega Trattner.

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Trattner indica l'uso di alcuni cristalli in altre situazioni. Prendere quarzo per esempio: non molto tempo fa il quarzo ha aiutato a spostare tutti i nostri orologi , radio, computer e tecnologia, spiega. La pietra ha un effetto piezoelettrico , come una piccola batteria. È questo tipo di forza a cui le persone si rivolgono nella loro pratica spirituale.

Diversi usi del cristallo

Ogni cristallo possiede un superpotere specifico. Ad esempio, se ti senti a disagio, confuso riguardo alla vita o hai difficoltà a prendere una decisione importante, potrebbe aiutarti avere cristalli come l'ametista o la selenite, che si dice promuovano la chiarezza mentale e la concentrazione. Se ti manca la fiducia, il quarzo rosa può aiutarti ad attirare l'amore per te stesso .

Ogni pietra è unica e contiene una saggezza e un dono diversi per guidarci, afferma Fagin. La fluorite, ad esempio, è ottima per una mente lucida, mentre la calcite arancione può aiutarti a connetterti con un atteggiamento positivo. Il quarzo fumé fornisce un fondamento spirituale e la pirite può ricordarti il ​​tuo stesso potere. Pensa ai cristalli come ai nostri alleati e amici, spiega Fagin, accennando ai modi unici in cui ognuno può aiutarti.

Anche l'uso dei cristalli è in realtà molto semplice. Puoi implementare il loro potere nella tua pratica di consapevolezza tenendo i cristalli in grembo e nei palmi delle mani mentre mediti, o tenendoli intorno a te mentre tieni un diario. Alcuni dicono che dormire con loro sotto il cuscino può aiutare a prevenire gli incubi o ti dà una guida per i tuoi dilemmi attraverso i tuoi sogni.

I cristalli sono anche ampiamente accettati come essenziali per una pratica di manifestazione. Mentre scrivi le tue manifestazioni, tieni i cristalli vicini. Quando è il momento di parlare ad alta voce delle tue manifestazioni, tieni i cristalli tra le mani, chiudi gli occhi e immagina cosa vuoi manifestare: potresti scoprire che la tua pietra ti aiuta a vederla più chiaramente.

I migliori cristalli per principianti

Tanja Ivanova/Moment/Getty Images

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Tormalina Nera —Questa pietra preziosa viene utilizzata per promuovere sentimenti di sicurezza e per dissipare qualsiasi negatività che potrebbe persistere. Le tormaline sono il principale strumento di rimozione della negatività, afferma Trattner. Tieni questa pietra nera vicino a te e chiama vibrazioni positive.

Ametista— Se stai cercando di respingere l'energia negativa o di aprire il tuo terzo occhio (ovvero la tua intuizione), allora questa splendida pietra viola è per te. L'ametista è un cristallo eccellente per introdurre qualcuno alle proprie capacità intuitive, afferma Fagin. Tieni un diario con la tua ametista e guarda cosa succede una volta che ti aiuta a calmare tutto il rumore extra intorno a te.

Quarzo rosa— Chi non potrebbe usare più amore nella propria vita? Questa gemma rosa pallido può aiutare quando hai bisogno di darti un po' di TLC e compassione in più. Il quarzo rosa è per l'amore per se stessi, la cura di sé, l'autostima e l'accettazione di sé radicale. Tienilo stretto quando hai bisogno di ricordare a te stesso il tuo valore, dice Fagin. Ripeti un'affermazione di amor proprio con la pietra in mano.

selenite— Questo cristallo può essere usato nei momenti in cui ti senti annebbiato o hai bisogno di un po' di pulizia spirituale. Nella guarigione dei cristalli, la selenite è come la luce liquida, dice Trattner della pietra chiara. Molti guaritori di cristallo useranno la selenite per liberare una stanza dall'energia negativa, proprio come la salvia.

Corniola— Poca fiducia o passione? Questo cristallo rosso fuoco lavora per incoraggiare la tenacia e per aiutarti a rimanere in contatto con i tuoi desideri. La corniola accende il nostro fuoco interiore, dandoci fiducia, coraggio e la capacità di fidarci del nostro istinto e accendere le nostre passioni, afferma Fagin. È una grande pietra da portare con te quando hai bisogno di una spinta di fiducia, come in un colloquio di lavoro o ad un appuntamento.

Studi citati:

Groppe, D. (2014). Frequenze dominanti dell'attività cerebrale umana a riposo misurate dall'elettrocorticogramma. Neuroimmagine. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4269223/