Come abbronzarsi se hai la pelle pallida

Ragazze da spiaggia dalla pelle chiara, non soffrire nei mesi estivi. Usa questi consigli per l'abbronzatura per le persone pallide e ottieni un bagliore dorato senza tutto il dramma del rosso pomodoro. Per quelli di noi più inclini alle scottature, l'estate può essere un periodo difficile. Vogliamo una pelle sana, felice, color bronzo, ma la nostra pelle tenera non è all'altezza della sfida di una sessione di abbronzatura.

Anche le donne benedette con maggiori poteri di esposizione al sole non dovrebbero cucinare in spiaggia o in un salone di abbronzatura. Danni del sole causato dall'esposizione ai raggi UV crea gravi risultati tra cui un aumento del rischio di cancro della pelle e invecchiamento estrinseco dell'epidermide (alias rughe e macchie premature).

Se hai la pelle chiara, prendila con calma. Immagina di essere negli anni '50 e di corteggiare la tua abbronzatura, con cautela e con grande rispetto. La protezione solare è il tuo accompagnatore costante. Se giochi bene tutte le tue carte, il tuo tono dorato sarà una cosa sicura in un paio di settimane.

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Il American Cancer Society ti incoraggia a utilizzare il loro elegante slogan, 'Slip! Slop! Schiaffo! e Wrap ', per ricordare di essersi infilati una maglietta, di essersi coperti di crema solare, di aver schiaffeggiato un cappello e di aver avvolto i vostri occhiali da sole. Nonostante la sensualità di questo slogan, abbiamo alcuni suggerimenti extra che potrebbero essere più copacetici con la tua vita estiva da donna glam.

Vai piano

Un'abbronzatura di base è costruita in modo lento e costante. Inizia trascorrendo 10-15 minuti al giorno sdraiati al sole. Indossare una protezione solare (sempre) con un SPF minimo 30. Dopo alcuni giorni, aumentare a 15-20 minuti. Dopo circa una settimana, terminare a 30 minuti. Non c'è motivo di stare più sdraiati al sole.

Sul serio. L'abbronzatura non è il momento per una gratificazione immediata. Se hai bisogno di abbronzarti ieri, ringrazia il bambino Gesù per lozione abbronzante senza sole . Non ingannare te stesso nel pensare che una bruciatura iniziale svanirà in una gloria dorata. Sbiadirà sulla pelle e sulle rughe prematuramente invecchiate. Per favore, fidati di noi. Vai piano.

Diventa intelligente sulle ore di sole

L'esposizione al sole prima delle 10:00 o dopo le 16:00 non è così dannosa per la pelle. Pensa all'acquisizione lenta e costante della tua abbronzatura come al tuo happy hour con vitamina D.

Esfoliare e idratare

Elimina delicatamente le vecchie cellule della pelle e lascia il posto a una sana abbronzatura con a scrub esfoliante settimanale . E idratare come se la tua vita dipendesse da questo. Applicare la lozione mattina e sera per mantenere la pelle nutrita. Oltre a dissetare la pelle, devi dissetarti. Mantieni l'interno idratato e bevi molta acqua mentre sei al sole e fuori. Ciò impedirà alla tua pelle di diventare disidratata e gommosa.

Proteggi le tue labbra

Le labbra secche e screpolate sono un peccato se sei sul circuito del makeout. Mantieni le tue labbra lisce e morbide con a balsamo per le labbra con SPF . Non solo le labbra bruciate hanno un brutto aspetto, fanno male come una madre.

Getta ombra

Può sembrare controintuitivo, ma l'ombra è la tua migliore amica mentre ti abbronzi. Il tuo giglio bianco dietro non può sopportare il caldo. Sarai esposto al sole solo per circa 30 minuti al massimo (una volta diventato professionista), ma ciò non significa che non puoi goderti la giornata con i tuoi amici. Trova un ombrello carino e getta un'ombra amichevole ovunque tu vada.

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La sabbia e l'acqua aumentano la potenza del sole

Se sei in spiaggia, sul lago o sul fiume (o hai un cortile pieno di sabbia), sii consapevole del tuo tempo di sole. Il riflesso del sole sull'acqua o sulla sabbia aumenta l'esposizione ai raggi nocivi, anche sotto l'ombrellone. A volte anche le nuvole possono aumentare la capacità di scottarsi, quindi non usare una giornata nuvolosa come scusa per prendere il sole senza crema solare. L'Environmental Protection Agency ha una fantastica app che mostra l'indice UV nella tua zona. Un indice UV più alto significa più rischio solare, quindi tienilo in considerazione prima di fare surf.

Proteggi le tue serrature

Se la tua pelle è sensibile al sole, puoi scommettere che lo sono anche il cuoio capelluto e i capelli. Trova un cappello floscio divertente e usa un balsamo o prodotto per lo styling con protezione UV .

Vai, piccola spiaggia piccola! Sei pronto per ottenere un bel bagliore dorato usando questi sani consigli per l'abbronzatura per le persone pallide.

Immagini: @ nicoterie / Instagram; Pexels;