Ho corso sul tapis roulant di Peloton per un mese

In Bustle's Trial Run, un editore condivide la sua opinione non filtrata mentre suda durante gli allenamenti più frenetici, visita studi di fitness imperdibili e mette alla prova gli ultimi strumenti di allenamento. Qui, uno sguardo all'interno del nuovo fantastico Peloton Tread.

Sono un intenditore di tapis roulant. Anche se i miei amici di corsa non capiscono la mia preferenza per ottenere i miei chilometri su un battistrada rispetto all'aria aperta, dove puoi sperimentare il sole, la natura e le viste panoramiche piuttosto che il rendering 2D di un sentiero del Grand Canyon o i canali TV non funzionanti su cui ti metti il cruscotto di una macchina: sostengo i vantaggi unici che ottieni dall'attrezzatura di base dell'attrezzatura per il fitness. È più facile per le articolazioni, per esempio, ma il vero vantaggio della corsa su tapis roulant è che hai il controllo totale sulla tua velocità e inclinazione.

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Poiché correre è stato il mio modo preferito per sudare da quando ero alle medie, ho fatto unaquantitàdi diversi tapis roulant. Hanno eseguito la gamma da Cintura a doghe di Woodway alle variazioni della varietà senza fronzoli che trovi nella maggior parte delle palestre, gradini curvi e tapis roulant squallidi che sono a due allenamenti dal guastarsi. Nessuno mi ha mai sbalordito. Ma poi ho testato il Peloton battistrada , che mi ha aperto gli occhi su come potrebbero (e dovrebbero) essere i tapis roulant truccati.

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Le basi

Che tu sia un membro della sua community di oltre 6,2 milioni di iscritti, un devoto di allenamento o, un avviso semi-spoiler, hai visto cosa è successo a Mr. Big nel primo episodio di E proprio così ,hai sentito parlare di Peloton. L'enorme piattaforma di fitness è uno dei marchi più riconoscibili del settore, ed è per una buona ragione: la sua iscrizione all'app offre allenamenti a casa di praticamente tutte le modalità di fitness disponibili e la Peloton Bike è una delle preferite dagli appassionati di ciclismo. Quindi, quando il marchio prima ha introdotto il Peloton Tread nel 2018 , Fu un grosso affare.

Peloton Nozioni di base sul battistrada Peloton $ 2.495Vedi Sul peloton

Il Tread ha alcune caratteristiche piuttosto bougie. Innanzitutto, c'è un touchscreen HD 23,8 nella parte anteriore, completo di altoparlanti frontali per lo streaming dei tuoi allenamenti. La cintura stessa è spaziosa e rimbalzante per falcate fluide. E - la mia parte preferita - ha manopole su ciascun lato, una per la velocità e l'altra per l'inclinazione, così puoi, ad esempio, passare facilmente tra gli sprint e le camminate di recupero.

Se acquisti il ​​pacchetto base Tread per $ 2.495, ottieni la macchina stessa. Oppure potresti andare con le altre opzioni di bundle di Peloton che includono accessori per il fitness (pensa a fasce di resistenza, pesi e blocchi per lo yoga) per una configurazione completa della palestra di casa. I prezzi per questi intervalli vanno da $ 2.765 a $ 2.945. Una cosa da notare, tuttavia, è che ottenere il battistrada (o la bici) non ti garantisce automaticamente l'accesso all'app. L'abbonamento è separato e ti costerà $ 39 al mese.

Usando il battistrada

Quando ho visto per la prima volta il Tread IRL, sembrava molto più elegante e meno ingombrante di altri tapis roulant. Ma lo schermo della macchina è il suo vero ccrema di pannafattore: è abbastanza grande da farti sentire davvero immerso nell'allenamento con l'istruttore. Inoltre, il fatto che sia touchscreen rende la navigazione sulla piattaforma semplicissima. Sono salito sulla cintura, ho effettuato l'accesso al mio account Peloton e ho usato il dito per scorrere le categorie di allenamento per trovare una corsa da fare.

Sono arrivato a una lezione di corsa a intervalli di 30 minuti con istruttore Rebecca Kennedy . Dopo aver premuto Start, Kennedy ha iniziato a guidare me (e le centinaia di altri utenti di Peloton che hanno seguito la lezione contemporaneamente) attraverso un riscaldamento basato sulla camminata che è passato a una corsa dopo alcuni esercizi come salti e calci al tendine del ginocchio. Cinque minuti dopo e stavo completamente sudando durante una corsa in salita.

I miei allenamenti di corsa preferiti sono basati su intervalli o in stile HIIT, quindi spesso salto dalla cintura mobile e sui bordi di altri tapis roulant in modo da poter spingere il pulsante della velocità verso il basso per una camminata di recupero: una mossa che gli istruttori di fitness consigliano vivamentenonfacendo (poiché non è sicuro). Le manopole di inclinazione e velocità sul Peloton Tread, tuttavia, mi consentono semplicemente di ruotare la velocità o di inclinarmi verso il basso (o verso l'alto) in modo da non dover rischiare di cadere a faccia in giù. Non ho idea del perché tutti i tapis roulant non siano progettati in questo modo.

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È l'Aston Martin dei tapis roulant.

Il giorno successivo, ho deciso di fare un giro per un Tread Bootcamp, allenamenti che alternano sezioni di corsa con intervalli di forza sul pavimento. Dopo 10 minuti di jogging e corsa, istruttore Jess Sims ho portato l'allenamento sul tappeto, dove dovevo usare pesi medi (per me, i manubri da 10 libbre che erano uno dei tre set forniti con il Tread) mentre mi accovacciavo e mi lanciavo. FWIW, ho usato molti manubri ai miei tempi e quelli Peloton sono particolarmente belli sulle mani. Sono progettati ergonomicamente e ricoperti da un'impugnatura antiscivolo che (immagino) non lascia i palmi delle mani crivellati di calli dopo un uso regolare.

Quando trasmetto in streaming Peloton Tread Bootcamp sul mio telefono (usando altri tapis roulant), porto semplicemente il mio telefono con me mentre passo dalla macchina a un tappetino. Ma, con il Tread stesso, l'enorme schermo ad altissima definizione rende facile continuare a seguire l'istruttore mentre lavori attraverso i movimenti di forza. Peloton rende anche sicuro salire e scendere: ha sia una funzione Tread Lock, in cui devi inserire un codice di accesso a quattro cifre, sia una chiave di sicurezza che deve essere agganciata per iniziare a muoversi.

La recensione

Ho continuato a usare il Tread per oltre un mese e devo dire che... è l'Aston Martin dei tapis roulant. Correre su di esso è fluido: mi sento come una gazzella che salta attraverso le pianure del Serengeti, piuttosto che un asino che scalpita su una cintura logora. Sono innamorato.

Se stai cercando un tapis roulant, ti consiglio vivamente questo. Ma è un ottimo acquisto per ragioni al di là del suo design brillante: con la macchina (e un abbonamento Peloton), hai accesso agli allenamenti di corsa guidatieLe lezioni di stretching di Peloton, le sessioni di yoga, l'allenamento della forza, la sbarra, la meditazione... hai capito. Lo schermo del Peloton Tread, insieme all'attrezzatura per il fitness e a tutti gli accessori con cui vai d'accordo, funziona fondamentalmente come un sistema all-in-one per i tuoi allenamenti a casa.

Se il tuo problema più grande con i tapis roulant è che sono noiosi, il Peloton Tread se ne occupa. Le lezioni sono super coinvolgenti e fanno sembrare la tua sessione di esercizi da solista come se stesse accadendo all'interno di una palestra boutique (anche se il tuo Tread è allestito nel tuo seminterrato accanto a lavatrici janky). Seriamente: se qualcuno dei miei appassionati di corsa all'aperto dovesse testare questo bambino, potrebbe finalmente capire perché sto dietro al fascino dei tapis roulant.