È sicuro ritardare o saltare un periodo?

Sembra che quasi tutte le persone che hanno il ciclomaisi è chiesto ' È sicuro ritardare il ciclo? 'ad un certo punto della vita. Mentre Internet è pieno di opinioni sul modo migliore per ottenere questo risultato, la scienza suggerisce che, beh, la soluzione migliore sarà il controllo delle nascite, ma cambiare il controllo delle nascite per ritardare il ciclo non è pericoloso.

'Presumendo che tu non sia incinta, è davvero abbastanza sicuro giocherellare con il tuo periodo,' Dr. Mary Jane Minkin , un professore di clinica presso il Dipartimento di Ostetricia, Ginecologia e Scienze riproduttive presso la Yale University School of Medicine, dice a Bustle al telefono.

Il dottor Minkin spiega che il processo di ritardare o saltare il ciclo inizia con l'ovulazione, che è quando le ovaie rilasciano un uovo a metà del ciclo nella speranza di essere fecondate da uno sperma errante. Se un uovo rimane nell'utero e non viene fecondato, il tuo corpo perde l'uovo e il rivestimento uterino - il tuo periodo! - e il processo ricomincia. La maggior parte del controllo delle nascite ormonale interrompe il processo di ovulazione, perché se non rilasci un uovo, non puoi rimanere incinta. (È interessante notare che questo è il motivo per cui il `` periodo '' che ottieni durante la settimana del placebo delle pillole anticoncezionali non è in realtà un periodo: è tecnicamente chiamato sanguinamento da sospensione .)

A causa della sua enorme influenza sull'ovulazione, il controllo delle nascite sarà il metodo migliore e più sicuro per farlo ritardare il ciclo. 'Ci sono tutti i modi per manipolare la pillola anticoncezionale', dice il dottor Minkin. 'Il modo più semplice è saltare la settimana del placebo.' Ciò significa che se il tuo pacchetto di pillole viene fornito con 21 pillole attive e sette placebo, o 24 pillole attive e quattro placebo, o qualsiasi altra combinazione, dovresti semplicemente prendere tutte le pillole attive e poi iniziare con il tuo prossimo pacchetto senza prendere le pillole di zucchero bianco . Assicurati di usare il piccolo adesivo che trovi nella scatola del controllo delle nascite per etichettare la confezione successiva con i giorni corretti della settimana, in modo da poter ricontrollare di averli presi ogni giorno.

Questo il metodo è estremamente sicuro , dice la Mayo Clinic - non 'accumulerai' ormoni nel tuo corpo e non avrai bisogno di 'svuotare' il tuo sistema alla fine del mese. Puoi usare l'anello Nuva o il patch allo stesso modo per prevenire le mestruazioni: sostituisci semplicemente l'anello o il cerotto con uno nuovo, invece di prenderti una settimana di pausa. Con questi metodi potresti sperimentare `` emorragie da rottura '' o macchie leggere, quindi considera l'uso di biancheria intima per il ciclo se vuoi evitare perdite.

Ci sono altre opzioni per utilizzare il controllo delle nascite per ritardare il ciclo, come pillole anticoncezionali a ciclo prolungato, Depo-Provera (o l'iniezione), l'impianto o uno IUD ormonale. Ciascuno di questi metodi, chiamato contraccettivo reversibile ad azione prolungata (LARC), funziona in modo simile all'assunzione del controllo delle nascite senza una settimana di 'astinenza': gli ormoni nel controllo delle nascite prevengono continuamente l'ovulazione, prevenendo così un ciclo. Il dottor Minkin dice in giro Il 20% delle persone con un Mirena IUD non avrà il ciclo e circa il 60% avrà 'periodi sostanzialmente più leggeri'. (Paragard, noto anche come spirale di rame, previene la gravidanza rendendo l'utero inospitale per lo sperma, non impedendo l'ovulazione, quindi non lo farà fermare il ciclo .)

Se non sei sotto controllo delle nascite, potresti aver sentito dire che cose come stress, bere acqua, convivere con altri malati di ciclo, o anche lenticchie al grammo può ritardare il ciclo. Mentre ci sono alcuni (piccoli, vecchi) studi che lo dimostrano le donne che vivono insieme a volte possono sincronizzare i loro cicli , la maggior parte della scienza che da allora ha testato questa scoperta ha scoperto che, in effetti, non è così. E sebbene tu possa ricordare dalla scuola che lo stress, l'esercizio fisico o i cambiamenti di peso possono influenzare il tuo periodo, il dottor Minkin dice che probabilmente non è una buona idea provare a esercitare queste influenze esterne per cambiare il tuo periodo.

'Se sei stressato, l'intero delicato equilibrio (ormonale) dell'ipotalamo e della ghiandola pituitaria si altera e le persone smettono di ovulare,' dice. Questo processo può anche rovinare i periodi futuri, rendendoli più difficili da controllare.

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Quindi, se ti stai chiedendo come ritardare le mestruazioni per un viaggio o un evento imminente, la soluzione migliore è l'applicazione tempestiva del controllo delle nascite. Ma vale anche la pena ricordare che, beh, va bene lascia sanguinare il tuo corpo quando ha intenzione di farlo, purché non sia scomodo per te. Se i sintomi del ciclo sono dolorosi al punto da interferire con la tua vita quotidiana, parla con il tuo medico di un regime terapeutico che può aiutarti a gestire meglio il tuo ciclo. Ma periodo o no, tu avrà un ciclo mestruale mensile . Questo è solo il modo in cui è. Sta a te decidere se hai voglia di avere un ciclo questo mese o no, ma lo stigma delle mestruazioni non ha bisogno di avere voce in capitolo in questo processo.

Esperti

Dr. Mary Jane Minkin , MD, professore di clinica presso il Dipartimento di Ostetricia, Ginecologia e Scienze riproduttive presso la Yale University School of Medicine

Studi referenziati

Yang, Z. e Schank, J. C. (2006). Le donne non sincronizzano i loro cicli mestruali.Natura umana,17(4), 433–447. doi: 10.1007 / s12110-006-1005-z

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Weller, A., e Weller, L. (1992). Sincronia mestruale nelle coppie femminili.Psiconeuroendocrinologia,17(2-3), 171–177. doi: 10.1016 / 0306-4530 (92) 90055-c

Segnalazione aggiuntiva di Eden Lichterman

Questo articolo è stato originariamente pubblicato su30 luglio 2015