La guida passo passo per far crescere le sopracciglia

Pizzicare le tue sopracciglia è un po' come tagliare la tua frangia: inizia con un po' di forma, e prima che tu te ne accorga, hai tolto troppo. Inoltre, proprio come la frangia, far crescere le sopracciglia può essere un processo lento e frustrante. Se le tue sopracciglia sembrano un po' rade o più sottili di quanto vorresti spiumatura eccessiva , ma preferiresti non ricorrere a misure più drastiche (leggi: costose) come il trucco permanente, il microblading o persino un trapianto di sopracciglia, gli esperti di seguito condividono tutti i consigli di cui hai bisogno per far crescere le tue sopracciglia naturali e i migliori consigli per rendere il prova un po' meno noiosa.

Ma prima di entrare nelle cose buone, un aggiornamento sul ciclo di crescita delle sopracciglia, perché se stai cercando una soluzione rapida, ora è il momento di gestire le tue aspettative. Se smetti di spennare, pinzetta, ceretta, rifilatura (ottieni l'immagine) e aspetta solo che finisca, tricologo certificato Martine lentamente dice che potresti potenzialmente vedere una nuova crescita già in sei settimane, anche se la fronte completa non sarà completamente ricresciuta a quel punto. Come dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione di Miami Dott.ssa Annie Gonzalez di Riverchase Dermatology afferma che il tipico ciclo di crescita delle sopracciglia passa attraverso tre fasi (anagen, catagen e telogen) e dura circa 12-15 settimane, il che significa che potresti aspettare un po'.

Un lato positivo: hai modi per incoraggiare la crescita delle sopracciglia mentre aspetti. Se vuoi sopracciglia più morbide e piene , sii paziente e segui i passaggi seguenti per raggiungere il massimo potenziale di crescita delle sopracciglia.

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1. Lascia stare le tue sopracciglia

Affinché le tue sopracciglia crescano, devi dare loro la possibilità di farlo senza interferire. Anche se potrebbero volerci mesi prima che le tue sopracciglia siano completamente ripristinate (cioè, se non hai già causato troppi danni al follicolo da anni di eccessiva depilazione), René de la Garza , artista delle sopracciglia celebrità e fondatore di Brow Down Studio , dice che devi solo far crescere le sopracciglia e lasciarle in pace per sei-otto settimane prima di rimodellarle. Ma un consiglio: vedi un professionista quando finalmente lo fai. Se sederti di fronte a uno specchio ingranditore è la ragione principale per cui sei in questa posizione, fai curare le tue arcate in modo professionale in modo da non esagerare accidentalmenteancora. Uno specialista che ha un'estetica completa delle sopracciglia vedrà le tue sopracciglia in modo olistico e ti guiderà a lasciare le aree chiave, che altrimenti potresti essere tentato di pizzicare, spiega Dani Kimiko Vincent , truccatrice di celebrità, esperta di sopracciglia e fondatrice di Chimico . A volte un follicolo è troppo danneggiato per ricrescere, ma spesso i peli ritornano una volta che quelli intorno a loro sono strategicamente lasciati soli.

2. Modella le tue sopracciglia con il trucco, non con le pinzette

Ogni volta che ti senti tentato di cogliere i ritardatari e i randagi, de la Garza suggerisce invece di applicare un correttore per nasconderli o una cera per sopracciglia per lisciarli - ancora meglio se quella cera per sopracciglia contiene ingredienti condizionanti per aiutare a rafforzare i capelli mentre li modella. Vincent ama anche i filler per sopracciglia per aiutare a incorporare i ritardatari con la forma centrale delle sopracciglia e consiglia sia una matita per sopracciglia di precisione che un gel per sopracciglia, come The Brow Sensei di Kimiko che non solo solleva e tiene in posizione i peli randagi, ma è anche ricco di peptidi, estratti vegetali e amminoacidi per promuovere i peli delle sopracciglia più forti e pieni. Qualunque cosa tu usi, de la Garza ti avverte di stare lontano da qualsiasi prodotto super-tenuta che richieda il lavaggio a fine notte. Questi prodotti a tenuta pesante in genere tirano fuori i peli delle sopracciglia, dice de la Garza, il che annullerebbe lo scopo, giusto?

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3. Applicare un siero per sopracciglia o ciglia

I sieri per la crescita delle sopracciglia sono così utili per le macchie sparse o per i capelli radi, dice Vincent. Con un uso quotidiano costante, possono aumentare la crescita di nuovi capelli, ispessire e persino scurire i capelli esistenti. Alcuni sieri per sopracciglia o ciglia (la ricetta Latisse , per esempio), contengono fattori di crescita chiamati prostaglandine e può effettivamente stimolare la crescita dei capelli, mentre sieri senza prostaglandine utilizzare altri ingredienti, come peptidi (per promuovere capelli più sani), biotina (per supportare l'attività del follicolo pilifero), aminoacidi (per proteggere dalla rottura) e agenti condizionanti (per idratare e rafforzare). Anche i sieri pensati solo per ammorbidire e condizionare potrebbero essere utili per far crescere le sopracciglia sane. Proprio come il modo in cui detergi e idrata la pelle per una carnagione sana, lo stesso vale per le sopracciglia, dice de la Garza, aggiungendo che non idratare le sopracciglia è come lavare i capelli senza condizionarli.

Sebbene i sieri per sopracciglia siano in genere sicuri per tutti i tipi di pelle, Gonzalez sottolinea l'importanza di utilizzare prodotti ipoallergenici e approvati da oftalmologi per evitare irritazioni agli occhi e alla pelle sensibili. L'unico aspetto negativo dei sieri? Sono un impegno. Vincent dice che l'uso quotidiano è un must e che le tue sopracciglia torneranno al loro stato precedente se ti fermi. Ma ehi, una volta che vedi quanto sembrano più spessi, più sani e più pieni, non ti dispiacerà aggiungere un altro passo alla tua routine notturna.

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4. Massaggia le sopracciglia

Forse il consiglio più rilassante di questa lista, Langsam suggerisce di aumentare la circolazione nell'area del sopracciglio attraverso massaggio per uno o due minuti. Puoi usare le dita per massaggiare delicatamente le sopracciglia ogni giorno perché ciò aiuterà effettivamente ad aumentare il flusso sanguigno, dice Langsam. Oppure, invece delle dita, Vincent consiglia di utilizzare uno spazzolino morbido, uno dedicato alle sopracciglia, una o due volte a settimana. Raccomando un'esfoliazione regolare e leggera con uno spazzolino molto morbido, dice Vincent, aggiungendo che un passaggio attraverso ogni fronte è sufficiente. Usa movimenti delicati e circolari su tutta la fronte. L'obiettivo è esfoliare la pelle sotto le sopracciglia e stimolare i follicoli senza premere così forte da disturbare i capelli sani.

5. Esamina la tua dieta

Secondo González, carenze di biotina, ferro, acidi grassi omega-3, vitamina C, vitamina A o zinco può causare la caduta dei capelli o rallentare la crescita cellulare e ostacolare la produzione di sebo idratante, che può influenzare la caduta dei capelli. Quello che fai dal punto di vista nutrizionale sarà più importante di quello che fai sulla superficie delle sopracciglia, aggiunge Langsam. Per quanto aiuta i capelli sulla tua testa, aiuta anche i capelli sulle sopracciglia. Tutti i follicoli piliferi richiedono buoni nutrienti. Se hai carenze nutrizionali, Gonzalez dice di prendere gli integratori con antiossidanti, così come gli acidi grassi omega-3 e omega-6, potrebbero essere efficaci, ma consulta sempre il tuo medico prima di apportare modifiche al tuo regime.

6. Consulta un dermatologo per un trattamento professionale

Una visita con il tuo medico non è solo utile per chiedere informazioni su Latisse, ma se la depilazione eccessiva non è la ragione delle tue attuali sopracciglia (o della loro mancanza), sarebbe anche una buona idea vedere il tuo medico per scoprire cosa potrebbe essere. Il modo più efficace per stimolare la crescita delle sopracciglia varia a seconda del colpevole dietro il diradamento dei capelli. In alcuni casi, Gonzalez afferma che la caduta dei peli delle sopracciglia può essere causata da cambiamenti ormonali , infezione, una condizione della pelle o un sistema immunitario iperattivo , motivo per cui è fondamentale consultare il medico per una diagnosi e un piano di trattamento. Gonzalez spiega a volte episodi di alopecia o eczema (che può rallentare o arrestare la crescita dei peli) può andare e venire, ma se noti una diminuzione persistente dei peli delle sopracciglia, cerca un appuntamento con il tuo dermatologo per identificare la causa sottostante in modo da poter riportare le sopracciglia dove desideri essere.

7. Scatta una foto delle tue sopracciglia per una guida futura

Segui i consigli di cui sopra, sii paziente e, una volta raggiunta la forma e la pienezza ottimali delle sopracciglia, Vincent suggerisce di scattare una foto ravvicinata di ogni sopracciglio per il futuro. La prossima volta che sentirai il bisogno di stringere tra un appuntamento e l'altro, sarai in grado di fare riferimento alla tua guida per ricordarti quali peli dovrebbero rimanere in modo da non dover ripetere tutti questi passaggi. Se, per caso, ti capita di lasciarti trasportare da uno specchio ingranditore un giorno, beh, ora sai esattamente cosa fare per far ricrescere le sopracciglia.

Fonti intervistate:

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Dott.ssa Annie Gonzalez , M.D., un dermatologo certificato presso Riverchase Dermatology

Martine lentamente , IAT, WTS, un tricologo certificato

René de la Garza , artista delle sopracciglia celebrità e fondatore di Brow Down Studio

Dani Kimiko Vincent , truccatrice di celebrità, esperta di sopracciglia e fondatrice di Chimico

Studi citati:

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Jones, D. (2011).Ciglia migliorate: opzioni su prescrizione e da banco. Chirurgia plastica estetica. Estratto da https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3036812/.

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Grymowicz, M., Rudnicka, E., Podfigurna, A., Napierala, P., Smolarczyk, R., Smolarczyk, K. e Meczekalski, B. (2020, 28 luglio).Effetti ormonali sui follicoli piliferi. Rivista internazionale di scienze molecolari. Estratto da https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7432488/.

Velez, N., Khera, P., & English, J. C. (2007).Perdita del sopracciglio: revisione clinica. Rivista americana di dermatologia clinica. Estratto da https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18039016/.