Tyrone Mings ha parlato dei suoi problemi di salute mentale in una nuova intervista

Il calciatore dell'Inghilterra International e dell'Aston Villa Tyrone Mings ha parlato di problemi con la sua salute mentale durante gli Europei 2020.

Il difensore 28enne ha dichiarato che, in seguito ai commenti di fan ed esperti che si chiedevano se fosse abbastanza bravo per giocare per la squadra inglese, la sua salute mentale è precipitato.

E non mi vergogno ad ammetterlo, ha dettoIl Sole, perché c'erano così tante incognite sul fatto che andassi a quel gioco.

Mings ha spiegato che, di conseguenza, ha cercato un aiuto professionale e ha sviluppato tecniche di coping per affrontare pensieri intrusivi e insicurezza.

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Probabilmente ero l'unico nome sul foglio della squadra che la gente pensava, 'Non sono sicuro di lui'. Ed era qualcosa che dovevo superare. Quando il 90-95% del tuo paese ha dei dubbi su di te, è molto difficile fermare questa intrusione nei tuoi pensieri, ha detto. Quindi ho lavorato molto su questo con il mio psicologo. Mi sono stati dati molti meccanismi di coping, che si trattasse di respirare, meditare o semplicemente imparare a portarti nel momento presente. Per smettere di lasciare che il tuo subconscio prenda il sopravvento. Era difficile. Non ho dormito molto bene prima di quella prima partita.

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Mings è solo una delle tante star dello sport ad aver parlato quest'anno dell'impatto che i grandi eventi possono avere sulla loro salute mentale. Naomi Osaka si è ritirata stessa dall'Open di Francia per motivi di salute mentale e Simone Biles ha parlato apertamente durante le Olimpiadi sul costo mentale che può avere l'esibirsi sulla scena mondiale.

Mings è stato elogiato online per la sua onestà. Il deputato laburista David Lammy ha twittato, Complimenti a Tyrone Mings e altri atleti di recente per aver parlato così apertamente della loro salute mentale. Questo è un esempio per tutti noi.

Allo stesso modo, un fan ha detto, Orribile sentire che Tyrone Mings ha dovuto fare terapia perché il 95% della popolazione ha dubitato di lui durante gli euro. Fair play con lui però per essere abbastanza forte non solo per ricevere la terapia, ma anche per uscire allo scoperto e dirlo. Modello perfetto.