5 consigli chiave per la cura della pelle per la pelle sensibile, direttamente dagli esperti
Trovare prodotti che funzionano sulla pelle sensibile è un po' come cercare di superare un sistema di sicurezza a griglia laser senza far scattare gli allarmi come fanno i ladri nei film d'azione: è difficile. Quindi aiuta a ottenere consigli di esperti su come navigare la cura della pelle per la pelle sensibile.
Se hai la pelle sensibile, significa che sei maggiori probabilità di manifestare reazioni avverse a determinati prodotti, ingredienti e persino condizioni meteorologiche. Tuo la barriera cutanea protettiva può essere più debole , e quindi lo rende meno resistente e più suscettibile a irritazioni, eruzioni cutanee e disidratazione, afferma Dott.ssa Ava Shamban, MD , un dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione con sede a Los Angeles, CA. Questi tipi di pelle sono anche più incline a condizioni come eczema, rosacea e dermatite da contatto , aggiunge.
Anche se grosso modo Il 60% delle persone crede di avere la pelle sensibile , può essere ancora difficile sapere se la tua carnagione si adatta a quella categoria. Quindi come puoi dirlo? La pelle [sensibile] tende a diventare rossa, pruriginosa o a sbucciarsi quando esposta a cambiamenti nell'ambiente o a sostanze chimiche a cui è esposta, afferma Dott. Purvisha Patel, MD, un dermatologo certificato dal consiglio e fondatore di Visha Skincare .
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Fondamentalmente, questo tipo di pelle è capriccioso. Ma la chiave per mantenerlo in perfetta forma sta nel tuo regime: a volte è solo questione di seguire la giusta routine di cura della pelle, dice Shani Darden , una celebrità facciale e fondatrice della sua omonima linea di prodotti per la cura della pelle. Per i consigli degli esperti su come farlo, ecco le cinque regole d'oro per trattare la pelle sensibile.
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1. Inizia in modo semplice
Con la pelle sensibile, meno è meglio. Rendilo semplice: non esagerare con 10 o più passaggi, afferma Shamban. Meno prodotti usi, meno ingredienti è esposta la tua pelle, il che significa che c'è meno rischio di irritazione . La tua migliore scommessa? Utilizzare solo elementi essenziali per la cura della pelle : un detergente, una crema idratante e una crema solare (con eventualmente un toner o un siero aggiunto, se lo desideri).
Una volta che si verifica una reazione avversa a un prodotto, gettalo, dice Shamban. E se stai provando qualcosa di nuovo, suggerisce di fare un patch test: applica una piccola quantità sul polso per assicurarti di non avere alcuna irritazione. È molto importante introdurre i prodotti nella tua routine lentamente, aggiunge Darden. In questo modo, spiega, avrai maggiori possibilità di individuare tutto ciò che provoca una reazione.
2. Leggi le etichette
Sebbene i livelli di pelle sensibile possano variare, questi tipi di pelle sono più inclini ad essere irritati da ingredienti aggressivi. Detto questo, non significa necessariamente che devi evitare tutti i booster attivi della pelle: può solo significare che puoi usare questi ingredienti, ma non così spesso come altri, dice Darden di ingredienti come retinolo, vitamina C e alfa idrossi-acidi . È importante controllare l'elenco degli ingredienti dei prodotti che stai utilizzando in modo da poter evitare irritanti comuni e ottenere invece ingredienti lenitivi e calmanti.
Ingredienti lenitivi come la farina d'avena colloidale, alghe , olio di rosa canina , squalano , estratto di tè verde e il bakuchiol sono tutti delicati sulla pelle sensibile. Per la pulizia, Patel suggerisce di lavare il viso con detergenti molto delicati e neutri e indica Cetaphil come opzione sicura. Ciò garantisce che la pelle non diventi rossa o infiammata durante il lavaggio, dice. Patel dice anche di evitare detergenti schiumosi poiché possono seccare la pelle. Se utilizzi un detergente delicato per il viso che soddisfi questi criteri, Shamban consiglia di detergere due volte al giorno.
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Non è necessario utilizzare un toner, ma se lo fai, cercane uno che sia delicato, idratante e bilanciante per il livello di pH della tua pelle. L'acido ialuronico, l'acqua di rose, l'aloe vera e l'estratto di camomilla sono tutti ottimi ingredienti da cercare. Per la tua crema idratante, Patel dice di cercare formule occlusive , ovvero quelli che funzionano come una barriera per mantenere l'idratazione nella pelle. Questi aiutano a riparare le piccole crepe nella pelle e riparare la barriera, dice. Applicare questo due volte al giorno.
Secondo Patel, dovresti evitare qualsiasi prodotto per la cura della pelle che contenga alcol (può essere asciugatura ) o irritanti comuni. Gli ingredienti comuni che causano reazioni sono glicole propilenico, parabeni, imizadolidinil urea, fenossietanolo, fragranze e formaldeide, dice a Bustle. Inoltre, aiuta a optare sempre per prodotti senza profumo, poiché la fragranza può essere un grande aggressore per la pelle sensibile, dice Patel.
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Anche i tipi di pelle sensibili dovrebbero esfoliare. Ma, piuttosto che scrub per il viso e acidi forti, Shamban consiglia di utilizzare poliidrossiacidi leggeri (PHA) o acidi della frutta solo due o tre volte a settimana. Potresti anche usare alfa idrossiacidi, come glicolico e lattico - ma Patel dice di evitare formule con concentrazioni più elevate. Questi hanno lo scopo di far sbucciare ed esfoliare la pelle e possono far reagire la pelle sensibile, dice a Bustle.
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$ 10Questo è Ulta 4. Aumenta la tua barriera
Cosa tufarel'uso dovrebbe supportare il tuo barriera cutanea, ovvero il suo strato protettivo esterno. I prodotti dovrebbero rafforzare la barriera cutanea, che rafforza l'esposizione della pelle agli [elementi] esterni, afferma Patel. Per fare questo, cerca aminoacidi , niacinamide , ceramidi , peptidi e acidi grassi (come avocado o oli di semi di kiwi ), che puoi trovare in prodotti come sieri e creme idratanti.
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Tutti dovrebbero essere diligenti riguardo alla protezione solare, ma Shamban dice che i tipi di pelle sensibile lo sono super sensibile al sole , — che richiede un SPF giornaliero (che dovresti riapplicare quando esposto alla luce solare). Il suo consiglio? Cerca ad ampio spettro filtri solari a base di minerali rispetto a quelli a base di sostanze chimiche in quanto sono più facilmente tollerabili sulle carnagioni irritabili .
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Fan, L. (2018). Analisi della funzione barriera della pelle sensibile: indicatori di base e composizione del sebo. Int J Cosmet Sci. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29215741/
Esperti:
Dott.ssa Ava Shamban, MD , un dermatologo certificato con sede a Los Angeles, CA
Dott. Purvisha Patel, MD, un dermatologo certificato dal consiglio e fondatore di Visha Skincare
Shani Darden , una celebrità facciale
